以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。. `9 ~$ @6 y' C* v( r
百合蓮子湯
3 N1 {% m! j$ t3 T7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
: V2 ]+ N7 ^# F% Q5.39.217.76 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
7 G7 j3 k* o f" i* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天冬竹蔗水tvb now,tvbnow,bttvb x; W B& Z4 [) z
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。tvb now,tvbnow,bttvb1 a" @3 T% f7 I% @, q. x
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。6 G: P5 \2 t: R
蠔豉烏雞湯5.39.217.76) s8 F; b0 H- k& u. A, _! _& Z
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。公仔箱論壇9 q9 Q( H+ o% ?3 B
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。+ t" O: n/ h& K/ P3 m4 g
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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