以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
9 y* y, D$ C/ p/ j公仔箱論壇 百合蓮子湯
, f+ W' }; {- G5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 W- k8 ~, c# ^3 e D% ]5 t& A1 ~
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
0 u9 k1 D! f& d2 B5 E5 u( a/ U7 w公仔箱論壇 天冬竹蔗水
+ x3 [* `' a+ i. b3 w6 w& \ 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M8 L3 k& t$ E1 U& N `( S8 X F
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
6 c; S( U& R$ o+ ? 蠔豉烏雞湯
8 Y" ~( w E7 `7 j( A; ]& {3 x8 o* Dtvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。5.39.217.76" I$ b8 ~) T) r
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
2 U7 E0 Q% B: D$ V4 gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-5-28 12:34 PM
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