以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! t5 u6 Q0 f1 d& g
百合蓮子湯5.39.217.76" t9 y4 `0 m9 U" o
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
. {9 s. S- G" j 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
5 M( j7 m' k) ]- O& Y 天冬竹蔗水公仔箱論壇9 w4 c0 K J* z' ]% N7 w1 D* D0 m
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `; Z- p1 }/ |9 [' n$ m
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
_/ U* O: {7 Y8 p0 H* U7 p 蠔豉烏雞湯
7 {; v! s2 g- a6 X+ b4 k1 ? 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
2 W t) H. \5 q( |/ i0 z) }tvb now,tvbnow,bttvb 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。公仔箱論壇. R8 ^3 k1 _/ F
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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