[健康食品] 潤肺養顏食療 (星島) 04月 25日 星期三 03:30AM

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以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。5.39.217.76" {0 M% a9 C2 ?
　　百合蓮子湯$ z- u3 E$ u9 K$ Q% f
　　材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。5.39.217.76: _9 [! v  v$ V) H
　　製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
1 {& U, R" |  J8 k　　天冬竹蔗水- Y' Y% D2 p: Y* a
　　材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。1 i# _" g% i+ Q
　　製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
. Y* Q) \2 l) S; b0 {- }% D　　蠔豉烏雞湯公仔箱論壇' {* y9 y' G8 ?! z9 [
　　材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
4 a, V* M3 Z4 j7 D; w% xtvb now,tvbnow,bttvb　　製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
5 R( h2 G7 N' h6 x! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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蠔豉烏雞湯好似唔錯咁, thanks.