岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F4 G+ d! z7 b. N; d2 M. x
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....2 q: Y r; u* X# B( G* t; U
病徵
`6 ^- g( `9 w1 v* y" @, D一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
# C) t( ~( m9 T' S' `( |, o5 G5.39.217.76流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
0 b' G/ u. X" t! H: l+ Ptvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
# J7 O! M+ ~4 J/ v3 {7 E; Rtvb now,tvbnow,bttvb護理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 g; k2 P& v' X, I
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
2 J0 e1 Z5 \ m; B" jtvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
# c) T' R2 Q; B) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。5.39.217.76% j; a$ V) G1 p3 _
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
- u' O) P( F. ?/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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9 s2 i! i. t; p( L( u& a+ ttvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
) J" U8 s9 y: X$ }材料：生姜三片、紅糖四分一磚
Q, M/ L! K) t做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。1 U% r/ s% U! \% v3 `
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲# q/ h" M8 p; N7 P
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
4 v7 I9 m0 [6 C6 J& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
. C2 K) V0 S. _8 a6 }- C' p, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% P4 T2 u: [9 o2 C, x2 t/ n
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魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb. A' d& S3 b2 _. v, S: N: M2 x
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢; L+ l0 ]6 f) w2 x/ j# z
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
+ d9 [4 F+ K, X& ~" Q$ P" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
6 q" t5 k# o8 q$ z, q0 [5.39.217.76材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩: c U# n w W( v' R
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
9 ^+ O {4 ~. K$ C6 X5 v) V% Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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