岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
4 k, z9 E3 U b% \! F- d所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ \) b$ N- X p1 b, v4 H: W5.39.217.76病徵5.39.217.767 r, |2 x f! }8 p; d9 f& b
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
R$ R3 R) p0 j/ h3 l; B! j) A公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
6 x! N! W6 [9 m9 ?" I% d' G( jtvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
( w! s0 a# J1 B, _. g4 m: ^公仔箱論壇護理
; m+ ]. v5 @0 b. E+ t6 |& A5 y1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
1 y' \2 \( l/ M4 n3 s" j- y6 e" v+ ]2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
/ |1 E, ^7 @% r+ I; o公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
a" H. b, ^ \) W公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。5.39.217.765 _; i9 v& d, x. b) w
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
/ f* p- l; e% I4 \; \材料：生姜三片、紅糖四分一磚7 v, x6 {$ _5 ?: v) m
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: a$ w, q7 @# {0 T5 p6 X1 {" ~: R
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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8 B; b# |4 l* `# \' b5 J1 ?& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲
$ E: s. T- Y& p; W' U) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
* f& r+ b. N$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
0 o" C4 F' \, e) e& l2 a公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶. ?( `+ K4 X- D$ K1 q9 ]" O, ?
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb7 e r. i* Z/ R7 l8 ]
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
& h5 l3 M6 j t; y+ Q公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇. [: H4 s: _9 |6 u' |6 y. A2 Y8 L
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玉屏風粥
4 u, O; Q. f8 K" E- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! i' o& \9 s. i$ j7 k) D$ d
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。7 V* T/ C4 {4 }6 D1 o9 m- @+ c
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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( _" I: ^8 x5 E. G; Y4 J& c6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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