岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.76* A$ ?+ K# B' b
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇2 U$ y% B- Z" S
病徵9 X# Z& y6 ~' Y3 S4 E' ?9 t
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇3 |" T, {+ o; o1 w! z8 v! [) [
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb# L4 T& w: F0 \/ m. z! P, C
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
N9 P' z; v; U k# B. x6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
* {: s) R! C4 _3 A" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 d j: T" A$ J
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇& B' \6 s$ J) U
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。& i* `& j# T6 m. R7 Y
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
& h) |5 r2 P3 l2 U& s/ j# H2 _公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.761 j6 B5 U |) e7 M0 X
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7 o- j! L: a7 F1 x/ ~4 Ktvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
! X- |: H' P5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚
: z4 k, @9 H# Z公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
* w. @. }' m* T0 c, ~& v0 I公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76" e1 O& @) D" }8 J5 U( b3 X
. q* W* y( k8 E; b2 ]5.39.217.762)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. W& ?. R6 _1 _: H( x
薄荷桑菊飲6 x+ K$ h# ^& ?5 b& | J$ L- E
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許/ J3 j) A' `8 ^% g( s0 I. d
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇 d0 t* z/ h- _: [
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# Q! |; J9 G+ }# ?5 ?
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魚腥草野菊茶
, s7 E. R2 |* i5 x材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
" Z2 J: R% T7 J0 o" R公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb1 H- h7 q1 j0 T. h
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。1 c1 q* G9 k' y( G+ n2 k
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玉屏風粥* P; P/ M7 J, f2 U& u) j
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩. k2 y5 C8 z6 k8 p: h/ B h
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
0 E. g" ^5 F9 h/ X1 k2 o3 s) w公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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3 q' |( A' T- D- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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