岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 x6 v" M' K4 U2 i4 B
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
0 P, v, n9 {% }. k( R) X病徵
0 F4 w! m$ A& h公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
; M; B S! Z+ a' y公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。; ~. R; @! W6 h% I8 w( S0 H
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇+ O+ c0 n5 ]- l& U! C1 u6 L
護理
5 c- k# F1 U* N% G1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5 v# S0 u- T( {- ], a1 A2 O
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇2 I2 \ e7 Q* e( Y' V; P: ~
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
) j/ G% l L' e* {# {5.39.217.764) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
% {1 r2 `: V2 ?% |& [. M1 s由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇# a8 N3 a" a5 V' b; `
1)
( o4 E8 p; U$ s8 f/ Qtvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯公仔箱論壇; y2 P+ T7 ~5 \" t
材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.767 `4 N( K( H! l
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。1 O- E3 O, y/ o" f
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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M: R4 U3 O7 E公仔箱論壇2)
4 d. s1 C' R+ m- K0 \3 v薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 q, q; }4 ?- T
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
3 J3 n" x1 ~& |/ A! w5 z9 y( T公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇& ~. A% {& Y. M
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)
) P* h' U( m, {魚腥草野菊茶
' Q* s0 O' z8 _1 @5 ]& u7 Q. ntvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢# Y4 P' u) W/ |
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
0 v8 n) v: W1 ^* }$ [1 l9 ctvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
# d1 r1 I9 R) r+ g5.39.217.76材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
; U" @$ A1 c+ P" D* m公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇0 \' ~5 K: u! U5 z7 X! z! D4 w
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。: W, f7 G1 A. h
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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