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+ }- G. b) s% E1 ^* y公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 ?2 V* J2 B4 ~5 `6 j
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ x3 y) T8 T2 ` @* p
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.76$ [% ?; v/ p# k( e7 L! ~& g
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
7 F) b6 Z* K2 s, ]$ X1 H6 l* r公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。4 E# G( ], k' S8 C' `5 d. E" _7 Z
護理+ q: a( [, f' h2 t2 c/ M
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇1 y* W4 G' H2 l$ x, ]
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
# F! q: q6 M& T# v6 ?公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。7 h" G& m) y0 B8 \* W5 ]6 Q* @( K$ a
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。6 ^, \, r1 F& c! n6 |& z8 y/ P) c
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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( y- Q8 d( }- a6 w" T生姜紅糖湯5.39.217.769 E* x/ @0 F2 N$ e
材料：生姜三片、紅糖四分一磚9 b% N9 M- h7 x o; {1 |# Y
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 t3 T7 A8 d3 d+ G+ Z5.39.217.76功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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J" _7 W) }3 _" @公仔箱論壇薄荷桑菊飲
+ H4 \) i: a) z5 M z- X材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許1 S" N R" t8 o/ e
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
) W# l8 c: d0 L$ g+ B) a" t% S5.39.217.76功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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v. z- x' N6 I% q6 s0 T5.39.217.76魚腥草野菊茶
6 i/ L) \8 u: n* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
& S- G* ~1 U5 a, M" L6 X公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r$ @: R' }: e
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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3 @9 y4 S" Z9 B8 q) Y玉屏風粥
" {* Y. c% W( T9 `' J7 X# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X2 t& D8 ]/ @; N" a' O7 ^
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。' S% s* O8 @0 v9 A
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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