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7 Z/ R4 ~/ P" M: c" S1 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb# ~# u/ r8 _5 ?( Z2 c% p8 C0 S
病徵公仔箱論壇* t3 h2 X% W0 w& g7 F
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
+ W9 Y) ]5 v1 dtvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
; c% L: t( b( d0 n, _: Etvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
7 r: w5 f m: m, ^, t護理
* y7 p! m8 c/ e& v1 A1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb' i5 O* s! p9 W; L8 W* k
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。& t. c4 @/ z4 c% R- k& k* _4 c
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. _5 R# X1 j( _% E& X
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb+ h* |2 s/ O$ p5 J7 r& y
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
* ?9 |1 N& c2 g2 c& C" Q7 Q公仔箱論壇1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u0 P* Y$ |& Y3 W
生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 k+ }- i/ [0 }) V* S. u
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
3 B: [( c0 P5 E* ~! i' n公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76- I. `0 l# Q& l; e, N' \" d
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" h w7 L9 z5 r$ P: A; A4 b9 p
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2)5.39.217.768 r3 B2 y* ~: ` G: h. P1 N' R
薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb* x6 P+ I; g3 c- g" [9 Y- V, J" a
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
, P( U/ W+ N5 G& j1 x# `8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇6 ?: j- s( i, \ ?
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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$ Z i2 m0 C( B$ H8 d$ x5.39.217.76魚腥草野菊茶
4 }4 o& y: L9 }) N' i n# i WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢3 C) r& S& l, ?: W0 R$ O5 t
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
+ H* H7 C/ b+ Z4 l4 z* C/ Q公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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$ W# h2 H$ v& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥1 r2 H C2 k. p
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb+ @& w& k! A& A' g
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
, j ^( q; U4 D p% f+ _& f功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb" a9 z9 m% m9 P
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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