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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i- D2 V0 K1 |) v* X/ T
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c7 J  S2 {* ?6 Q# r0 Y
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76% N% w) C3 v# G- f/ W
1.
主動咳嗽法:4 P8 [! h! R+ W
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,* {% ^) {- i. h/ u5 f
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P/ |) y  V: p" N
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2.
飲水沖洗法:tvb now,tvbnow,bttvb; t  g8 z$ S  Q" U9 }
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% k2 U+ @5 d8 i
3.運動出汗法:公仔箱論壇, O5 o( ]0 f1 }9 D7 ]
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。2 {6 U4 A& R1 G' |' @) G- Q

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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )1 \4 Y( ?2 _6 ?
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。公仔箱論壇2 r& Y/ w7 E3 h5 E
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..5.39.217.76) L# {4 V; D9 F; w, t
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