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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* E+ r: P9 t2 u/ c
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!tvb now,tvbnow,bttvb5 l  X! D* {7 F$ L  l/ z
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb) P9 @- ?6 W) }- D8 t' s) R
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。# h0 c/ X. V4 B! }
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。- A; h4 v. g2 p  P% r) }# |' A
1.
主動咳嗽法:5.39.217.76; s( Z5 p- S. f/ n4 H/ @/ t
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 F5 Y, l0 h8 m/ y9 Z6 l
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,5.39.217.768 {0 d$ }3 P; p5 s/ a
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。+ r# G6 F0 A: C+ v' b* }" k$ O
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:tvb now,tvbnow,bttvb! u# n' M, U) n
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb* k, C" A+ Z& D1 u+ f- M

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巧用食物法:. C0 c+ h2 K( V0 }7 e9 `6 q9 N
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvb now,tvbnow,bttvb  X5 }, a5 _1 t' X$ v8 D$ E' O
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性5.39.217.760 A- ?: S9 q% m  b
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k" ^/ t" B, n. I% ~+ w/ K
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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