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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# P0 Q) D8 }% w1 ?2 Y
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!  E; @& p7 h1 N% T; w7 d
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;6 X1 G/ D! t) w6 K
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。公仔箱論壇" |4 F3 K  d/ f) I6 I! {# B
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:" O$ i1 C5 ?- E
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q  I* N% f8 B
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。7 D" ^+ x; P3 ^0 a
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" \' Y0 G  A. w2 {+ z
3.運動出汗法:公仔箱論壇# B6 N5 J1 d" K* H
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.76. K; H  j" ^6 _1 e2 \! a! H

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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb$ [, s' T1 O/ V2 A# y3 [/ j
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性5 r0 n# S/ _4 a( @% B: k# t( X
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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