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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,, x2 A. i2 ?) ]" s$ m
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;' y  I) z- h$ Y+ u9 p
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。$ c" F& {  N+ g
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。5 F2 I0 \) z8 s( ~3 G8 Y; ?
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1 m* ], a  a; y: D/ e公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ \8 ~3 D) l& {# b
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,/ e# E/ g3 P2 @: E5 Y3 c% n
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇% K. P. a% u' ~9 n+ Q1 V6 Y
3.運動出汗法:tvb now,tvbnow,bttvb, o5 B" ~/ I( t- k# ~3 P1 [1 l
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.761 d: d; s5 m7 |- A
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..公仔箱論壇/ `) x4 t2 ?; o, R
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