[冷知識分享] 电脑旁放一杯热水

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电脑旁放一杯热水
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# Q; @; C0 h9 y) m3 G( B' G在電腦旁放一杯熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M$ l3 B. W2 J* d0 l  D
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？tvb now,tvbnow,bttvb" V" c" g" |$ C2 k

$ q: x8 B, C1 I7 M5.39.217.76其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。]5.39.217.768 j- E: D. F  K& z6 I$ F
因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。- S( _0 a  E0 _* Q. D3 ]
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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6 w1 \2 i0 \8 b7 r多一份保養才多一份健康喔！