鼓召炒花甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J! N) ~+ `/ V5 S% h
材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:公仔箱論壇) X7 r( n6 R/ t* B- ]& v& V
1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,
5 K6 ? Z% j+ U9 ]- h3 c公仔箱論壇2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水
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3 ~4 J8 y$ q) O9 e3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i* U7 E4 N. i* |
. @- \* ?3 \- I2 K4 C公仔箱論壇鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食 ( y& D+ ?' \# C, Y+ }4 \& X2 Z% k
茄汁豬扒tvb now,tvbnow,bttvb* a/ z( U6 B- {* \ T4 a
材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水
$ d. v' |* ?. @. x8 u公仔箱論壇1/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟
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2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁) 公仔箱論壇. ]$ U# `% j% h
3/ 再加入水兜勻煮滾
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茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流
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2 m: K$ T: R, m, \0 _; A0 {; i公仔箱論壇又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦 做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a& e3 S1 _# H6 V% }& u+ _
白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味4 J9 A& \& h2 W/ A9 o
 太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便 $ C2 o- P4 F( Q+ i8 J+ Z) X
最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗5.39.217.762 G: {8 M( k/ N+ N3 N7 _
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爽脆好食公仔箱論壇' @# A3 D7 _8 U5 h
/ ]2 F) w, n; X" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影張大合照先 |
發表於 2010-11-8 02:51 PM
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