本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇# a2 S4 P) ?, V. G; B, M
: ~1 X( _) C8 c5 [, T9 |( Z 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb' z' q' x! O9 p3 p3 v
% S( R7 F, p2 C5.39.217.76 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb2 f" ]% i% x: L3 X, v. n* D' U
: `1 w: g; l) U* {$ ~3 ?: k 1、起床後的四個信號
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: n$ X& P& `4 @# c6 X3 n+ {: p 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 5.39.217.765 c; R( P. O8 P0 L9 x; q* t7 V
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇 j. q: s: W: a
; R* B2 d( X) s9 T: b5.39.217.76 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \' @. {$ ^3 I! [' s
0 n: B8 C% K0 t: G! \ ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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4 `. `; | e0 h( |tvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 e3 g" h( D3 x3 c
/ p- k/ [6 m' I2 K: N 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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+ k; t% `) b/ L9 T) e公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F7 L1 N6 R! V5 N7 `8 z( K
" v( M) z {" J& k% `5.39.217.76 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 5.39.217.761 `) \: ?" X$ K& w# ]# A) a$ T6 G
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {# p/ M5 r2 I4 O4 s
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb( _. a8 E6 }! W% ?
! @- J- X. f( a 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 8 c i3 o3 Q6 H- H& G
4 E, z1 y6 [7 `; E& j5.39.217.76 4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B, S! h* U& b; T
. P6 r% m0 w/ b7 l. }% Ytvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 `: H g( P/ P6 K1 e) y
1 z4 r& B8 H4 h$ g4 w5.39.217.76 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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! R3 W. l1 q( d/ Z" P9 }0 P" p K5.39.217.76 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 6 L0 g4 N/ [' V; a
+ F2 C9 X9 S( Q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇( Q! K Z/ m: b: @# r. Z
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 5.39.217.765 A& h# Y6 o. [! t9 _
p' J# F1 D w' s0 G, ?- V8 d; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; n: {0 U# f2 ^2 u% N1 V
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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" u9 A- D1 A& _5.39.217.76 5、手部的警示信號
# i5 N: o% O/ `- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: y" O+ Y: S _: T
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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- w" R: e3 U8 ? n. u3 x+ |公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 5.39.217.767 @( ^ L3 E# k; T. [
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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& U: F' K% i/ V2 V" B' d% L公仔箱論壇 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb. u* E2 q+ N1 s8 S4 G% V4 O9 N" Q
" m) ^* {" W) A- N5.39.217.76 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇9 R3 D5 f0 j$ v9 e0 ~
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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2 l) G4 I; ~* ]- m, u% l1 y ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； * r( K$ F% v* A' y7 z0 w4 v9 w! _
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 9 i$ F2 k+ L6 l3 j9 I$ I
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 公仔箱論壇2 ?2 I" t6 @2 ~0 I# ?- |" u9 T+ n
3 l' W; c* n4 x& z5.39.217.76 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 " V" W9 I* l2 {; Q- }! q2 F
4 i; ?% a1 P: S2 J1 f8 {& u; B ktvb now,tvbnow,bttvb 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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b) h& b0 K% G$ W5 L, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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; W8 m* }& l5 N3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 , \. f: a! v5 g4 }3 S: v) v
9 |/ B& v0 k/ i" G2 S- q Q. ^ 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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- i2 P* K& F* j5 @9 c* e" _: |. y; gtvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 ; R8 }' c1 S' @0 n3 x* e0 ^. X
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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" P8 B, R% D _5.39.217.76 10、上樓梯困難
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) {" s, r) Z! ^% o- t2 R7 htvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 公仔箱論壇2 ]: ~* ?$ l- ^% h0 F4 j( K
p1 z w1 I, J2 O L公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! R# z6 L5 d6 F: Q
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11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& V3 K/ ^& \! w8 E. |; K) H- R
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb! n. |$ Z0 T4 T; F% t
& J. E" h2 ~% B4 }3 z2 [" U6 t" [5.39.217.76 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 5.39.217.76/ A3 v6 A" C5 P8 q& ]8 S/ M8 ]
2 k( _$ V2 z$ \3 `8 N ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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