本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 1 ?4 `; o# Z7 w6 q1 s
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 W3 T! A" x& g( T8 S1 o
! e, a4 ~" P8 {8 ~* a0 } _ 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 / Z) a7 o- j* j* M# Y$ k' q
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 5.39.217.763 ]* b v4 w9 s
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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3 Y2 }* Y3 |/ l- q y5.39.217.76 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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. Q2 B1 E* Q f: C' X$ |/ R ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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( P; \; \! i7 b G8 j5.39.217.76 2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇- k2 R" w/ }4 l
) Y& l: {* `' O7 b y6 M0 q 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {. b8 k" @( h% v( f. S
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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* U: F" {0 L1 v W ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇( j6 P/ ?" F* t6 {
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； / D' Z8 S# X) K; u! O, v
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb1 u& W/ a d F2 \' `3 M
$ s" U6 L. b) X3 L' i& M: w" r公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。* l; Z/ P4 Y' s( {: n% ^4 h
3 t# X; t [; q& D& q. N2 h公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇7 o |2 @* m1 e6 c
. d/ R. W8 ~( ~" J* J* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆
& \6 b' l- f" M8 D+ }) u, _# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l9 P1 ]% ^& E8 E5.39.217.76 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； / \: L1 s/ |9 s
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； # w+ R- @4 q' o, k
1 G, W& M$ z/ Y- |, a ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 5.39.217.761 s4 _2 u$ G( a# Y
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f* q# o J" d: i8 H d
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5、手部的警示信號 7 H' k+ A* Y4 d! F$ A
5 J% m$ ]0 w f ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- @1 l: @' o" S' E7 S, g
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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, R- J! } J" B7 Y公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； . w8 f8 G( X4 w) v
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇, @8 g9 }' @3 I5 b5 T5 `& c: f0 R
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇, ?8 \" I9 h$ K( | o h
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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0 q9 X _$ G1 U5.39.217.76 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； $ C( e2 G3 ^% w [7 l+ E
) Y% {8 @8 g! e6 a2 b公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.762 K6 y1 y; J5 w+ d6 S- f
( E' q& K" `, r公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 & t6 z H* H$ v2 l# P
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb" N# e5 e ]2 W* t2 l0 m" P
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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$ l9 f2 Z$ h" B$ M公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響 5.39.217.76" r4 O N4 ]9 d
2 K) D' W# k- [0 S( y! k8 M7 z3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 6 Y7 u- e8 J/ f* ?; i: \
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8、鼻子的警示信號
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! G8 ]7 u2 w$ n% P8 ? 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
8 c: N1 G) d+ Y* k# b. c+ Z$ X; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p# d0 \4 X! u3 Q 9、嘴的警示信號 5 H. I% n4 O) p x; `
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。- t% _1 }& t2 @- S( ]
+ y4 t* H% ]+ W2 k5 {8 J6 x公仔箱論壇 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb! S" T! ]* n; @0 O$ t3 W
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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$ `2 H N% E( C# d5 ?- S公仔箱論壇 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； , s' T5 D& g* _ ~( s
8 ^/ u- }+ H1 w6 T- \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇, }: ~- s+ }- L/ e4 W
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+ }; v% y: z! K ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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