本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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; w# w+ V/ {& u4 N! `) ]& p: \; o3 N5.39.217.76俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 9 [: b$ ?: s9 D2 o
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q# F' t) f( I. J0 p2 G" y
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ |% {6 r2 n: u5 a7 o+ a
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1、起床後的四個信號 5.39.217.76' w/ y0 l: X4 k/ u$ r! Y
# x5 |+ w1 _9 u, c$ O* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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7 B" Q" X3 m3 \7 P( X* C6 e& @# ]! g ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M6 U( C6 y( y9 f
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 5.39.217.764 U4 J# w. X+ Q" J; d
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。$ G! ]& ?( G ~4 ]2 Q$ L u
! }9 k. d! O) Z. K5 m& a8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 # H& ?, ]# h3 s5 u) l3 a% m+ Z0 e
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 1 o1 h& p7 m! R7 Q, `- Q5 d
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； / S! K9 {; B# }! c0 _0 X( b9 x
4 I+ ~. {1 J+ S* q ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 5.39.217.76# _* L! _% s+ v1 A! u
. X1 H! \; I- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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( g/ q0 ^1 i$ p: {2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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G" F( W: [. Htvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 . ~9 v3 g" J+ ]: j- U: X5 b
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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3 H! X* e1 w; H3 R" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
7 x4 G+ I; @; X6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 y- @& L: A- D( u: J1 l- K/ E
● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V* ^8 k" B) s9 m" Q% C
i6 ?% }& }7 E$ ^8 n3 H/ L# j0 k4 p 4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb5 |$ p" e; x/ \$ R' @8 ]. j8 o
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 2 ?" U* C. t6 L- R; h- ~5 d
4 i) e) f, I; G$ s/ I8 E5 a: U) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.76+ T. h/ W+ e3 M3 j
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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) h8 l; i5 f' j0 z _; S+ c ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 5.39.217.76' a. U' o2 `0 w3 r2 m2 y
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 d! Y; u' N- K/ D" K) [0 U
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5、手部的警示信號 公仔箱論壇; V7 ]5 k- y5 K
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ( _# t/ f9 l" i" w ]$ C2 |
2 f/ @+ x8 v! c7 q k i公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； ) u8 j# z6 l# Q: X. q$ \
7 \; v2 i9 u$ T5.39.217.76 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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* \# D. T, p/ a5.39.217.76 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 0 z/ ], n. s& z# ^, a
3 ?. o0 f# o! i5.39.217.76 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ I% y+ j. X0 j& }
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, }9 Q! q7 T) e' J1 M
; W4 G+ t" a6 c# [ |% j M4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l& g1 x1 P, E8 F0 D4 N+ Y6 T
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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+ [1 x1 k, j0 A% O% D( e( R公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響 % c" C2 R2 I- D; o$ p
' }* d$ k$ O, }9 m5 O7 S 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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n4 x+ e& a9 j+ P3 E 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 5.39.217.76* x; t0 v8 v% R1 l7 E7 O, d
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。# |% C, d% A# _0 V# ^
( p9 A" n# ^( w5 Z. a5.39.217.76 10、上樓梯困難 - i! T% d: B$ h& J# @
5 c5 j0 U# V/ f( X4 ]/ c ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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# R. r& l; _/ v( N( D6 j1 j2 ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。5.39.217.769 x; | j; R; ~( k6 L
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11、工作中的信號
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g; ?- i$ I: z公仔箱論壇 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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$ v2 @ j& m; V0 ?+ e* ^公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 5.39.217.769 H9 t; x+ I; r. k( P4 Q
/ C3 ^9 e; T# \) p& Gtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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# g$ |" ]* Z; `8 C# u! Y, z4 E: G7 _# \5.39.217.76 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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