本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb' I# v* N6 |1 K; k
8 u4 ]# }1 u% z P) K* I; k7 _) X俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( Y4 M5 I7 p$ @4 _. W
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb2 e( k7 H# S8 h) r9 O
3 X! C, e1 E( z; a3 B2 s公仔箱論壇 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; {: X1 P. R' g7 v( R
4 G) f& i7 v' }" g4 `- W4 n8 A( f/ Etvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號
0 V- y2 I$ g: N5 p' y0 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C9 C4 ^8 f8 Z- [, A
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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$ R4 \; B. u& P0 R. o) [3 l ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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- ]' U( j5 a* j* `tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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& V! g: c& e9 @6 Z3 ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇5 g; ~9 q( K* g+ S
" j. z9 j" f( s( F" o! c" g 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— & r; v1 R& N6 r
7 X0 U0 G0 j+ f: u8 W5.39.217.76 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。! R& a7 A- k. ^) P+ I6 q% j$ P
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 5.39.217.763 |9 [5 \! O* p) n5 x F
" J5 a# ]* h" R5 Q. t$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" Z8 e/ L* V7 ]& l8 b: ]! X
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb6 K/ K; V, y! Y% R1 x7 Y
& A* O% H3 R& ~ ~! k8 J4 q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 0 u# z, L3 T$ j6 F% l% M7 @& Y
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 m" n$ ~/ o6 J3 `- c" U
: T- z6 f f2 ]5 k2 Z5.39.217.76 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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. u5 v! F- C' k0 f) {5.39.217.76 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 9 d% R) F( g- R- U) k$ w
& [3 B( V% C9 ]2 W* T公仔箱論壇 5、手部的警示信號 5 Z2 J7 r6 j [1 _0 E D( F
& H$ U% ?( d) ?5 u5.39.217.76 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 v3 V( r. d }
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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9 t' M2 { F T/ E* P* m& Htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 5.39.217.76! X# h. w: D8 Q8 c e6 ?
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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& V+ Z* w) a) O3 x. ^& @( n ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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1 ]- G( N; A/ F( o( T' I" f4 b( S公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 5.39.217.76! c% r4 C& n' {, a" Z
0 I/ \: d" O. d: I+ D5 R ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 " K2 g; X$ c N: X4 q
" O; N/ Y. O& _ ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 5.39.217.76, B7 h: l! V. i6 H y( h
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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3 c F, T+ ^5 R; w7 n9 K: u8 ^ 7、耳朵老是嗡嗡作響
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! t7 K9 L, ^: t& B/ i- r) c" m- Y5.39.217.76 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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, R/ K) b7 i* L- N 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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; I/ P: F6 m" C* W- ?) O1 S1 ^公仔箱論壇 9、嘴的警示信號
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7 _1 j0 Y/ I+ F/ F! w 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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& o# c, S0 Z5 D5.39.217.76 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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9 w9 ~: N5 ?. M+ u5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 5.39.217.76, p" C& v4 u1 f3 L2 S
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 8 |3 F& C) _3 G! z! m* _
# X% Z4 q$ l8 [: { J; S) o. ]公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?& s% u/ |4 I9 z9 F3 Z0 [6 v1 I
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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