本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 5.39.217.76$ a( N ]" w7 F9 b' ^+ e* Z
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 - D0 ?( u6 T2 J
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 V7 k b8 `6 p; g7 M; ]7 g2 B
% Z5 q( G+ D* e" J# g; ? Z 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb; I* J/ b3 g* R: q I+ r; p
0 h; K6 p# C8 b+ w, f$ x* w8 b gtvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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0 d! ~5 T* @' ~0 E3 ^& ] ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； ( V) T3 G: z; Y
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。2 S+ L# |& \) X, P
( r% l3 f; l" I" z公仔箱論壇 2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ Q* n! r8 l' U1 a! ~* S
6 O1 n7 d8 z5 N6 z* ]/ L5.39.217.76 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇* a' y6 Y% l4 l: P5 X
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb! e- r6 z6 L1 n! z0 x- V" }
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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2 ` T: O+ R& i: w' V- B ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.76- _( c7 y. Z+ M8 ^5 s7 n8 d
' h/ D8 m/ M2 ^8 h/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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) J- [: I9 G/ \8 f% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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$ G7 t" k7 E" j( ^) x公仔箱論壇 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.76- \& y: n" z9 ~, r& B2 p1 H
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4、飲食上的大病先兆 1 Y, x/ G' x, Q
7 C% k" e5 W7 b5 m5.39.217.76 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5.39.217.769 n- M9 q; r) {3 H
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 0 f- k$ r1 x' s' z+ s
/ W/ b# S1 p2 p$ btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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. r4 Z, q/ V9 g9 C/ Z' V ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb; I1 `3 `4 k. N4 s" h- p: y3 Y
$ U6 V4 s! r5 z, C- ]/ ]5.39.217.76 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 5.39.217.76; W1 f0 S: i' c
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l0 Z m3 P5 e
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇/ p% ~0 ~3 t7 a( p3 D! S( M( Q8 n
! ` L9 v. z8 p. l2 Q' |: w" G0 A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb4 k" Q" C( P* X! s* B3 O6 C
4 O6 m7 H; o- X2 W/ F/ ~ ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 5.39.217.76, R7 ]' c$ R. p/ G( P
/ J) e E8 t2 f( j( D$ W9 I+ Atvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇3 O3 q& M2 |* p1 Z
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 5.39.217.76% I- ~9 G1 r g2 U8 f. @# J1 h
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； + t" B+ V" \' d9 z" P4 Q k2 p
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb2 J4 `" h7 z; A2 N1 @ m
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 1 K. D' v# |& }) O
9 w, S* I0 d$ m0 p- J) I6 T& b公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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9 K1 X; @! W( v8 y5.39.217.76 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 8 U, \5 V1 c5 s; [7 a- e$ n4 K* v
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 0 w) P# V! x+ t4 u4 g4 t" c
. ^' k5 S. U5 h* F( m7 U$ K/ ^公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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) H% U6 `( `" [, {5.39.217.76 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 5.39.217.763 G6 s" k: n- L9 R3 W% k2 M
% n- p" u4 J- X4 m 8、鼻子的警示信號
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& S- J4 i9 c1 ltvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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5 A: K3 ~+ i3 f+ b0 r* c8 }- h公仔箱論壇 9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb) z" b7 J9 O) K i4 s
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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5 J( s4 x$ `$ L! }7 m5.39.217.76 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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6 [) Y" }2 n8 [公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 5.39.217.76: Y# W8 X' r6 A; D! @6 H
N/ Q( @1 \4 F公仔箱論壇 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E- J" K# J" B* p
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇2 L, k3 I+ h7 \: A2 H
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發表於 2010-3-4 10:48 AM
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