本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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/ [( E3 x; @5 H% g& w公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 ! y) l0 X- h0 j
4 x/ |5 C4 M# l- a# r3 Itvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb0 z! ~# [) d# W* _3 h( j+ g W
$ \% l5 K( t4 i5 K/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 8 X6 T9 n9 F# O% P- R
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1、起床後的四個信號 % V( ~* t% g* [' m
G; I/ @; D+ x. | Y; }5.39.217.76 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb; |4 s5 k* v0 l6 @; t3 b, Y; D, h
/ p2 j1 z( M/ X( Atvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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5 W* |* s4 T2 s/ @ u4 {tvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇$ @ S6 l; h" q; R
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2、清晨對鏡觀察臉色 ! C2 \; Y3 p( W& r M( g0 I9 I
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇0 b1 t' I' C( `& Y! G
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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* g7 ~ A9 R+ Z& Q& ?3 Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； ; |; p& M) M1 V3 `6 \
1 c, Q" T$ k; q3 c r7 l5 ]* ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇. s+ p/ T6 |" k4 c" v# H! D
$ c! Y& b2 h. p; u公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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6 ~: m8 b9 v3 l4 ?: {2 D; Z2 J& otvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 5.39.217.76* j: D8 k' r" N
! F [0 [0 b" G3 S. s1 }tvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 0 N: z& ]! t2 `# V; Z* i% L: M
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.763 S1 s* R* p3 \' q9 |0 a* [/ \0 l1 v
' B* E9 Z. z# A1 u! w R 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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i3 b) G7 Q+ `1 o. E: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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6 v0 e" j5 ~1 x/ J# l2 j$ U7 N- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb) L1 ^" E& w m+ Q
V1 Z" d+ _# [0 G; |5.39.217.76 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇" I( B9 w; a! K
' G# S+ k0 ~9 M- g: @ ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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( q: r+ t3 Q# D8 n' }. ?) f& I( M5.39.217.76 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |# q4 y( B. H
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 k n: d; a1 q% j. @1 d* U+ i8 }
! D# e' t3 c% K; F* J% t8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 5、手部的警示信號
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* l* m f% J4 n! j ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ' }1 G0 \: X* w2 q+ x
/ w1 ?& H7 ~3 D( S8 Q5 e) d3 i1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* ?' j8 F% z1 P* n
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 1 s/ V2 Z. q8 H) C% T/ K5 R
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 5.39.217.766 P( N. g& P& z5 R
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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$ Z6 F: ]. V$ V4 U- U0 jtvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇) `; |/ W. `& r! U
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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, [, b+ S( ~- F" z+ [( V公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
+ s9 C( Q/ X; ^3 o$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S* B1 ^, k- [* v/ l& y
7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ L, @! F8 k% q
3 e1 h2 @/ _6 R: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 : Z% u6 z1 R) [9 w6 d& d% e
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8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇. X& v: P( @6 z
% X7 J. \& x& C6 k5 stvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb: m! a* g/ H) J$ x8 \ a
: z h6 F+ w: z! S; M/ o4 X. b5.39.217.76 9、嘴的警示信號
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( y8 t) B+ K9 L" x; {1 [tvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。$ b1 \# R$ Q4 t/ A
- D& Z" {) [- J! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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7 a" e4 m% K T7 b) n5.39.217.76 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ k$ r% R; f5 G( ]1 [2 Q2 q
& {2 W8 C6 M) S- T公仔箱論壇 11、工作中的信號 公仔箱論壇) u- y8 X5 r# U. `
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 5.39.217.76* f! |2 o( x7 { K, c9 d3 c( ?( v( A
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% D- e6 e! x& x& i
6 Y1 {+ W3 q( e5.39.217.76 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 s! c* z! ^: N6 \/ c; U
. f: P) V- a- q* d ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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