本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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/ Z& S# `6 m2 v* [' K7 o- G$ ^公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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& z: l* a L( J, G- T4 C5.39.217.76 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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$ a4 b, |) K7 E; k/ a, Q5 ^ 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇; R" T& B+ m" }/ k
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇4 U$ B& X8 I1 U* B7 j
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 2 f( d6 D; z* E& Y; ^1 {4 a
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb% |: u# p! f& C2 F
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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- D! Q; c6 ^5 ~" X+ B: f8 L4 u) k ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' u$ K0 j) ~0 M* v
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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' | n9 k( A+ G* @4 @tvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色
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* K' \* r2 M* R$ ]* `. P/ W4 @ 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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; P$ F- O7 ^1 q; K# Z& ]- ^* j公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X* ~. Q: c# p$ e
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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1 x" B# j1 J6 W- W3 s0 b2 I* Ltvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； / E! X0 f- x' h# @: i" Z1 ^: c
$ d/ Y2 r7 S* G* J5.39.217.76 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 公仔箱論壇/ E* l3 F# s( O6 D& ?
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 . r: p$ z4 V1 {, `, M9 g
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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) I+ Z1 y" Z5 l: S( Wtvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆 * B- b! o* N. ~4 S- l* K1 G. R& |
; a8 s6 U. I9 t- B, M* g# s& a5 \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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; K1 L2 d) P/ u( S7 d5.39.217.76 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.768 ~1 C% D! O3 x, h1 }" J+ ^/ ]
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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" S" L2 F- L$ @. y+ Q' x0 `- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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& {( n8 W3 x! Z, K8 S) i( D ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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- _0 [& l- v, q/ T ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 7 [0 I" W" x# D* f( w8 f5 s
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5、手部的警示信號 4 K9 d) S0 r5 O @6 U6 X0 z2 E
* e0 p8 Y) D: p1 K ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 5.39.217.763 c X6 o$ g3 q0 D: Q
+ T3 e; O0 Q `. X7 k ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； + ]3 M% H+ C. o6 b9 T( T. z( Y
6 P5 q$ a" t# I$ Q$ W0 Q0 I0 T公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； / b+ j* t- p+ u' P6 i4 O6 v; {, M
4 K" f- h g, V+ H: ^/ ? 6、眼睛的警示信號 5 c9 t; p/ _9 R8 x% Q H2 w, @
- ^1 ?8 a7 e/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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' M, ]) @7 Q. g. m# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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7 `- `3 w4 Z: p( {) e1 S 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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. R# P6 _( j4 r" J8 d, p# d 7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb# ^# a+ G! p/ b5 S" b# O1 \$ J4 L6 p
6 Q% o% f0 c) W0 Z 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 2 d% D" ]# G ?
: x$ K) B9 R) c9 q- s% c8 e公仔箱論壇 8、鼻子的警示信號 5.39.217.76; q8 X& n' I( e j
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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7 b- E n" P6 W8 x. e5.39.217.76 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q0 l6 f. O1 x( s% z
4 e* u, \1 L' d- m公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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( Q( r8 u" p# T c+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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1 B6 P1 _, c- S% I' N; y3 K6 w ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； + f" d2 y) }$ C7 L
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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