本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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( w2 w4 v0 @, c( ?) m$ k6 I' S/ Ptvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 : |# D# v1 e! B
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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& P. M8 ?3 C- p+ w. w 1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E5 E6 R# D! |! w* u _5 n
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b2 n' T, l2 f6 V" X
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb G: e2 R. J% X4 V* v# f
2 L5 Y$ r3 `0 z; U F& g* |7 M# ? ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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0 }) z5 k6 b# E+ N( `公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb& R/ h& T" [+ ]& E
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2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 d* A! t1 L' V
7 y, c5 {& {$ C2 \: h# ?5.39.217.76 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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; F+ q$ d1 x! i0 ~: M$ y公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 公仔箱論壇4 y, ~6 @/ h/ b7 G6 o
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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7 I% W: b; g" m% }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o' x9 ]0 J3 }( I5 x+ s8 Z- S( ?
7 b. h; U# Z8 \9 T1 }tvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 r: G7 S% Y2 ~) d
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4、飲食上的大病先兆 5.39.217.762 ~* J' U( s+ }% I+ \( z
: A4 t1 r9 Y& I' T& x5 ~) ` ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； # }! X4 |) |7 }+ Q9 p, E
8 u1 M/ s/ P$ W" t- K2 e; S% G( p8 N ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇! K, }+ R, v) E& o8 e3 I
! n5 x8 `: \9 g0 b$ q ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； : B9 U! b: F7 k( H
$ ^& A: V0 \- T# y' | ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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, B5 o* G' J8 n& x8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.76+ u* X6 j1 g/ S8 ^/ Q* u; ?
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5、手部的警示信號
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' W2 ~. `: V3 V) U+ Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 5.39.217.76- F, ]. x Q8 r2 M9 s5 B
: z6 d0 Z( r9 J7 J ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 5.39.217.76+ _2 }7 _( B) ?& j: y j4 F
8 \2 i5 Q3 b9 | z0 i ] ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇& [1 f, j) C0 l% b3 C% w
+ ?* J/ E$ W* L& O! D+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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4 n) X8 }6 v0 z5.39.217.76 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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1 I8 d' T U D# e: e4 `0 s _4 o5.39.217.76 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q# U* o* m7 @" ^ @) t4 @8 o, a
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb, o' t8 h" M9 i9 i! X5 |
0 N5 ^2 M. f- A% v6 z6 Z' l 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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3 p2 B: S- D6 }+ T1 r9 B( T 7、耳朵老是嗡嗡作響
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1 k% c; o" Y) |8 \( Vtvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ {4 n! R3 f9 J+ G
, k9 Y- d8 h& m; ltvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H. I+ M7 F+ \& C# [ J
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 # j/ G; X2 p% w. _! ^
3 a& t0 O/ P4 R8 s( z 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% b6 i5 n1 F# y4 \
! e2 e8 |9 p, o( H( t. }tvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 公仔箱論壇2 |; J L; V$ u& T, f7 |
, C8 V' v$ B4 L/ O% Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 公仔箱論壇0 }8 c! j( [7 Y
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。0 D4 B! A$ c! ^2 I
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11、工作中的信號 , L/ z( `. ] M! H' F- U* r- |
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb) ~" @" W. R( Q+ _ U) _! ]
, d5 a& T3 W$ `+ b6 W" u ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇- k3 s( T8 [/ F# e( M! V# B
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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