(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 5.39.217.764 [' \- d5 g( {0 H( n. e% [
(02)一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
# e& o0 i; R5 m' ?! {公仔箱論壇(03)有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
9 l# h: o" C: ^/ E(04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 q* a0 {# S1 r! ^3 n
(05)如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。
3 g2 T& _. ~0 s. Y S2 E: J8 ?(06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
/ i: W& R8 \ M l$ p" z: b5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(07)减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，否则只是减去水份。
/ ?' v/ r9 O/ d% c5.39.217.76(08)有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路里，因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
# G6 B; C3 L6 v! a(09)美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物，所以香港的蚝油近期大减价。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ G1 R& k w: [2 H8 C1 k! i
(10)盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助糖份的吸取。
# f: Z5 o6 n: T4 ^+ T) Gtvb now,tvbnow,bttvb(11)大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快 " k1 Y# g n( b
(12)BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质，吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
: d9 ]1 G6 L' i9 S6 Ftvb now,tvbnow,bttvb(13)无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。
7 B, I3 Z* c9 S: r+ q( r) S(14)如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。不好扮醒，柠檬茶是不可以的。
' |' k+ I y) W$ ltvb now,tvbnow,bttvb(15)纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外，所以如果想减肥，应该多吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& B0 ^ j2 v& B+ g: G
(16)香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍，饮酒的会更多；而且事前无特别病
% h& R4 w& |& d: a( y! S5.39.217.76(17)每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外，也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。 5.39.217.764 {& E$ t e J. X; w
(18)少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位，鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。 $ c5 \) k4 }) v% M
(19)肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q" {0 N! S- z. v' ^5 o
(20)减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿，故会增加食欲，令自己更肥。 公仔箱論壇2 D5 w5 P+ f. d& G% e# s
(21)煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚，会令汤内的分子变质，影响健康。 5.39.217.76, y& l- h$ ~# z' S$ d, q0 G3 Z
(22)汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等，所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 5.39.217.764 M. ^2 Z A8 q6 ? ]1 F" L0 ^6 e
(23)如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚，所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。
9 i% a+ s) M4 |, p% w: w- Q(24)翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
. l' ^# W& T9 I8 v* r- ~5 t(25)少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。 公仔箱論壇) O1 t8 p+ I8 ]
(26)一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动，心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
& `3 c; l' M. Z) ^( N(27)不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, c2 `6 W# v
(28)成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。
. s- Y7 G2 H' R; \, n5 {. I5.39.217.76(29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃，只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 5.39.217.76+ D& A6 A. J; F1 x5 Z& I
(30)做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，否则所减的只是那个面包的能量。 / n% d6 h" Q( w& m0 w5 v$ W
(31)早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较，如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。
x/ S+ K% q$ Q公仔箱論壇(32)三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。
' F( o9 X; u# \tvb now,tvbnow,bttvb(33)焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。 5.39.217.76. c$ J* E9 P' B& l, E
(34)咖啡会令骨质疏松，应少饮用。
9 ]3 h& _8 |: z1 ~4 `tvb now,tvbnow,bttvb(35)精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 tvb now,tvbnow,bttvb Y3 k7 b, z/ ?! }9 ~" ~7 B. l
(36)人不睡觉大约10天就会死亡。 tvb now,tvbnow,bttvb' J: T9 l: P5 v7 p: ~9 u
(37)有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”
. `; }! p% J3 }' Y0 G(38)猪不能抬头看天空
4 o0 [5 c) u) U4 M# d! V" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(39)每25个英国父亲有一个在养别人的孩子
3 L6 T$ R- z( N$ U& ~' {(40)48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族
$ O) a$ t0 c! B2 N6 L' ^2 A# v5.39.217.76(41)老公在古代是对太监的称呼
{; M/ Z; b& N ?/ s' y+ }5.39.217.76(42)睡眠时的脑比看电视时更活跃。; i+ E) f1 q% E0 V4 v K
(43)猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。 , }) h0 {5 ]! v( J6 y( M9 S' N1 T6 J
(44)戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍: _" [$ x5 U6 i- S- g
(45)所有大洲的英文名字的第一个字母和最后一个字母都是一样的
; u5 R [" M4 _公仔箱論壇(46)热水比冷水冻得更快由于地球引力的关系
0 v, j9 Z; L% _& O* U) V5.39.217.76(47)人们在吃香蕉的时候最容易招蚊子 tvb now,tvbnow,bttvb8 J. \' C7 q/ S+ l) X; f$ D
(48)要是在黑屋子里养金鱼，它会慢慢变白 # d6 p( Z2 B; U; k+ o0 W
(49)蟋蟀的耳朵长在前腿膝盖的下面
8 n- n: Y% R" H$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(50)骆驼奶不会凝固
9 U! t: |3 ?# L- O0 x( a& p5 |( m(51)游的最慢的鱼是海马，它每小时只能游16米 tvb now,tvbnow,bttvb3 r. B; u3 d# u% s- n
(52)除闰年外，一年中的第一天是星期几，最后一天也是星期几
+ { c9 j% ]5 L- N9 o# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(53)藏族人没有姓
! Y) q# R- \! v- m- s% n, D' J5.39.217.76(54)地球两极地区从来不发生地震
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% @; [1 U4 d; n# V2 U; mtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 kyonsze321 於 2009-2-23 03:09 AM 編輯 ] |
發表於 2009-2-23 02:55 AM
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