(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 @8 h2 r* L" U% U8 \" s
(02)一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
% H, u+ e- `9 x; h$ f5.39.217.76(03)有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! P+ ^6 q% W9 n0 G
(04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。
- H. j. C$ A9 G5 R公仔箱論壇(05)如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。 tvb now,tvbnow,bttvb# N, B/ D" \" |7 W; }
(06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。 tvb now,tvbnow,bttvb) m* Z7 M9 ~, R4 x0 Z6 C
(07)减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，否则只是减去水份。 5.39.217.76" P( `" f L; ?8 J/ A3 v8 R
(08)有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路里，因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j5 `& _8 g. R h3 w
(09)美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物，所以香港的蚝油近期大减价。
+ U) \& r- x4 f$ K- }( k- I(10)盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助糖份的吸取。
5 E8 B6 l3 G# e9 {0 R; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(11)大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快 tvb now,tvbnow,bttvb. h% K! S2 N( S- T n/ ] _8 z) }& x5 \
(12)BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质，吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
: j' L: D: q5 T! Q7 @公仔箱論壇(13)无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L+ u& I! `. p. b
(14)如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。不好扮醒，柠檬茶是不可以的。
8 j) n+ E9 Y, _# G- R7 O( s8 E f qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(15)纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外，所以如果想减肥，应该多吃。
$ R" }( p# j) J+ @1 l1 r4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(16)香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍，饮酒的会更多；而且事前无特别病 tvb now,tvbnow,bttvb; I9 V( j3 o `+ [% K
(17)每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外，也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。 公仔箱論壇( A8 R2 G2 v/ b: u- J+ C6 E& Y. \
(18)少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位，鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。 5 C1 N* |5 p9 K3 I
(19)肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。 公仔箱論壇4 G |! _, M+ K& |6 A- b5 f
(20)减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿，故会增加食欲，令自己更肥。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 K7 F2 ?: Q7 p* t
(21)煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚，会令汤内的分子变质，影响健康。 5.39.217.76! h! c) E1 j) {. ]/ X5 p
(22)汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等，所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。
4 z7 y' p1 ^+ |) A$ g) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(23)如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚，所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。
( S) @; N" U( b' g! N9 o(24)翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。翻滚的油就不好了，如油炸鬼。 5.39.217.761 d V+ z/ h# O9 Y
(25)少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。
; V9 Q: ]% ?% |* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(26)一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动，心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
+ Y8 R" B* A: Q$ E- btvb now,tvbnow,bttvb(27)不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。 公仔箱論壇4 u/ l4 G1 p9 S4 z
(28)成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。
: k# q. [& @9 c, r7 g# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃，只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。
/ z' W. V6 A3 S( j+ P# L. G: d: ^: H* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(30)做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，否则所减的只是那个面包的能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y$ G6 ]5 d# i! e
(31)早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较，如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。 0 [3 K% [, [1 }5 t9 U, U
(32)三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。
6 {8 D3 l4 k3 n* ^" \0 \tvb now,tvbnow,bttvb(33)焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
2 Y$ L# e4 t7 ]1 R4 ?tvb now,tvbnow,bttvb(34)咖啡会令骨质疏松，应少饮用。 / n- p9 i5 S' Z' H
(35)精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 公仔箱論壇* y3 B, E& A" y
(36)人不睡觉大约10天就会死亡。 " O4 o' Q1 y8 Z8 f7 l, g% ]& a
(37)有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”
_) {4 z4 p) \$ L1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(38)猪不能抬头看天空
0 g1 J+ R# B0 M( j& ?5.39.217.76(39)每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 5.39.217.763 ^; f' n+ q, I6 W
(40)48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族 ) o/ v& e5 Y% u8 r8 V, |
(41)老公在古代是对太监的称呼 tvb now,tvbnow,bttvb) i; p* }6 W" s& ]# G( I! O+ l
(42)睡眠时的脑比看电视时更活跃。
. S* B# a: t, ~3 B7 \5.39.217.76(43)猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。
0 G9 [; h- V, b* }+ k- T% D$ X9 ^(44)戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍
8 X Z2 {' r- m9 Y0 Y" N公仔箱論壇(45)所有大洲的英文名字的第一个字母和最后一个字母都是一样的
( R6 i- n& t' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(46)热水比冷水冻得更快由于地球引力的关系
; ~( K- H; W- H( W. s! q(47)人们在吃香蕉的时候最容易招蚊子
1 u7 j9 Q9 K" U8 y* r1 q公仔箱論壇(48)要是在黑屋子里养金鱼，它会慢慢变白
6 d: p5 Q: o' Z4 _(49)蟋蟀的耳朵长在前腿膝盖的下面 ! N* J$ O! f3 L
(50)骆驼奶不会凝固
' b! U' q* }/ a% otvb now,tvbnow,bttvb(51)游的最慢的鱼是海马，它每小时只能游16米 5.39.217.764 t, {2 ^, q# H: _
(52)除闰年外，一年中的第一天是星期几，最后一天也是星期几
; |1 z7 M& V+ q4 ~3 B2 C9 l5 d8 w$ c(53)藏族人没有姓 tvb now,tvbnow,bttvb5 }! E, q0 P! }( f8 c) L j9 o" U
(54)地球两极地区从来不发生地震 5.39.217.76* @( y" s, J# Y* ?4 s
3 H- |8 h/ A( Q) `# A9 \( W e[ 本帖最後由 kyonsze321 於 2009-2-23 03:09 AM 編輯 ] |
發表於 2009-2-23 02:55 AM
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發表於 2009-2-23 04:25 AM
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