红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
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小西谷米（沙谷米）
7 n4 J$ t3 \: ?( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖
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+ x( t! s" {7 |做法:公仔箱論壇3 A9 [) ]1 q) u; h& L
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
0 L& G$ v( R/ G9 ~小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
) \. c! s8 w0 R3 P+ k# \公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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6 N9 L1 B. x: _( J9 d可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb# b4 e5 i1 Z, |, r! n. q) N- y