红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) {* j; G& `8 k' [! F
红豆tvb now,tvbnow,bttvb% j- E$ l6 ^( {% w) w6 D3 x
小西谷米（沙谷米）
# D2 b, f& l: S冰糖tvb now,tvbnow,bttvb8 W" c1 C  j. o2 i
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做法:$ G$ Y2 e& P* [

6 o' T+ V6 h- H公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇' F! i* I0 \1 q* b
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
1 a( Z- D, I' Ztvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。$ W( q1 @9 H" m- f

: [# c; X3 @0 J: C; V" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  U! _" K& k4 p& Vtvb now,tvbnow,bttvb可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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