其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：公仔箱論壇) X2 b- ~& Y# f+ B' i+ K6 ]
红豆
% M1 u* p4 {1 G$ k公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）公仔箱論壇) E; h0 K7 e4 F
冰糖5.39.217.76& r! {& \$ l }3 J1 U, Z# F
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6 x4 I( W2 j5 |# u/ J5.39.217.76做法:
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0 H# a+ ^( M! x公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
: `, m3 O1 `6 z, o% u* T公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
2 B* ]% n+ W5 D v0 r把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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發表於 2009-3-29 09:09 PM
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