红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
/ v) p! d, I+ V9 i: L! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / d) I8 b& q! y) e3 }5 s& u* o

( X" u4 N" B' F8 _! k) d5 C: `- a材料：9 b0 x& }# P8 M5 ^* e
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小西谷米（沙谷米）
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/ C4 Z! A$ D) otvb now,tvbnow,bttvb做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
, _5 S6 `" M# Q  P* ~8 C# j小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5.39.217.76# s! L5 b( l7 n. o
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。公仔箱論壇" k( |+ g, U5 _4 [. S1 I

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" A7 ?- T# E+ x, K8 Q7 n可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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