其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb" M& K3 p) U& f8 F: y6 `
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红豆
6 T m, i# @4 s& x, M0 G0 qtvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）5.39.217.76" ~1 r) s- H" g: D9 T1 u
冰糖tvb now,tvbnow,bttvb( n, R9 ?& N% y+ J3 W. Y/ }' y2 Y
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
; W0 T8 u0 b# b" G小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5.39.217.76& E0 S" q* L; n+ W C% P$ N* C
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ }/ d/ @9 X1 ^% _/ H# D2 ]) ?3 ]: Y
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發表於 2009-3-29 09:09 PM
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