红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。1 M& a- X4 v- d. B1 z3 G; b9 k

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/ r! Y6 M9 f- t; E0 v: c公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ u$ S. j% P8 E8 {0 N( O
红豆公仔箱論壇/ I! ^/ I3 g. L8 o- l9 U7 Q% o
小西谷米（沙谷米）7 V! f, s, B3 {8 I$ B  x
冰糖5.39.217.764 h% o9 W$ k) \9 M# R! I% X. }& n( h

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做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 O3 _& ~) T* j/ f+ `: G

) D2 t1 O  ]3 p! l' j! Y- Z: f# E我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
1 _  K) O4 c8 Z; u/ `7 r小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?, K: k3 Q: }0 B/ i2 |) y; q
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。  }- w8 _, k' _  s
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; G9 ]) l  k5 _$ G) f3 _2 z2 ^公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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' W, J; |. {1 I3 z: o' X2 m- b我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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