红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。7 l, O8 N* d/ v3 S; c5 \
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: G8 ]5 `+ k, N材料：
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小西谷米（沙谷米）
8 m" G  n  F2 _( ptvb now,tvbnow,bttvb冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]' h6 r4 Q6 v: Q  W9 f

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做法:公仔箱論壇) N2 V6 O+ f8 m7 Q+ V

2 A- b* q; I2 j  Z, W" {7 @公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
  C( L( O. B$ w4 Z公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5.39.217.762 P6 ?1 J  z- P9 |0 u1 G) N
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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