红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。; {1 x& _5 V1 |% W  Q- a
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材料：
  u( B) ]/ O' z5 s+ ~1 J红豆  _) T7 J5 Y$ v4 e+ c, X3 x. A
小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb+ R' m- P- e$ ^
冰糖
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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
2 [2 O9 \( p1 n小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
* N" l/ K+ \+ E' }9 d把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。5.39.217.76% M' o, z* i  t  q

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! G- _# n* l0 H+ b5.39.217.76可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。1 g0 p6 ], z9 z7 t0 [8 J9 l' S

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！5.39.217.760 c( e) ?3 O3 e7 Q7 ^9 o

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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