红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。' X* J; z( x; ?& ^9 z- V2 r

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小西谷米（沙谷米）
, N0 }9 q3 V% u, V冰糖
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2 y/ @1 j: v$ L! }, t+ ~4 }公仔箱論壇做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇" k% Z" x8 M, u, G' i% q
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。+ x" y3 `6 k9 v! d0 b; L
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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- N# e: @' p) M公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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$ a8 [9 i0 L& V5 c) xtvb now,tvbnow,bttvb我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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