心是人的主宰，具有很大的力量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* j" b4 @8 g/ D
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。5.39.217.76, t+ H# k8 ]* ^ Y/ q1 P
我们每天都要接触很多人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m+ _1 o9 K2 p+ W4 B0 h
在频繁的接触中，
' I4 Z2 ~0 s' n- ]1 n6 P, X+ T/ s$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。难免会跟别人发生磨擦或冲突，
( u# Q- f" u- \* h- w! r公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，
* S. _ f1 Z* l( n* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这是现代人普遍的困扰之一。
- J3 r' y" b8 s9 q# F 想要常保一颗宁静的心，% S. N/ s5 f% \5 l; v7 T/ J4 t
是一门很深的学问，并不容易做到。
' ~+ M) k" f% H* P1 @ u当我们登上高山或是站在海边时，
, q! Y9 }) S0 T8 ]+ ?tvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门， B& ^+ b. p8 Q$ c$ n
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，5.39.217.76- E% J% s. b' @2 C" a% P
都会消失无踪。5.39.217.76: S) h% |+ A; j# |9 K. q+ ]9 }
因此有人说：
: o4 r+ M) @ N/ u心有多大，世界就有多大。
' }% b& Y Q2 I; m- R: F; L/ @5.39.217.76我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H& i. W9 _ a* j5 G
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
, V9 S4 B, a2 \+ ^5 M) @- u$ G5.39.217.76就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 ?. P" d$ v8 y$ C- [# t
也更能享受生命的自由。
% X% c8 x: ^6 C「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
+ [: v' ~3 e3 q禅宗特别强调「平常心」这三个字。: x; Z G% j/ ^
所谓平常心，就是指
" g1 f2 e" E5 R) z' W4 {公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
6 [1 b% k: Q) Z* r7 ]2 A对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 5.39.217.76. j; U0 V- e- m& _: u4 {. e
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
) K% i6 B, O, r! wtvb now,tvbnow,bttvb也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
: S/ n) ?" T$ _人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
9 ~: _- E/ y: M# R* A" L* D能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，公仔箱論壇, Q! O$ K/ ^7 Z9 C7 g/ `
对于能做、不能做；
8 k' V7 [0 D$ ^* W9 H5.39.217.76该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, [! i# x7 m
这就是智慧。
/ i* N6 d1 L' F, C想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb; H6 e2 ~4 u) r9 P/ q) O
「心随境转」是指失去自己的主宰，2 E- I/ \* V$ Q' ?7 B
老是被环境的动态所影响，, R+ N1 u2 T9 O5 Y
也就是说，发生状况的时候，5.39.217.76( y1 E/ g: e/ R% e; z- I1 h
心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb u b3 I- Z$ m# M
最简单的方法就是，
- s0 @7 U9 _) a' D- M- X& V观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
9 ]* i1 W& _- q- w+ r$ W或是观察内心的感受，
- d5 E8 K; R5 V/ @4 j公仔箱論壇只要将注意力放在身体的感受上，6 H. i. m' T( M* d+ y% Z+ o8 C
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb/ i E) ^. ^- P2 B6 o; n w& |
其实，烦恼心未必都是不好的，
) n% s. q. ?: { V事实上，它是清明心的基础。
! Y6 Y2 V0 ~9 z4 L+ I8 E因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
/ N/ t# I& p7 k; Q7 x觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇; V5 o* j3 i k1 d7 F( i
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
+ R F! E% Y; A2 A3 G* ? j公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
3 @ ?8 a2 a/ i" V7 P5.39.217.76所以，
( ~; H) C8 o% F9 j" O6 z0 p9 V公仔箱論壇如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
, u: a6 P7 S* K+ r: a5.39.217.76心里就不会经常打结，而能清明自在。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 ?4 J; b/ B8 V Y$ P
那不管身处在任何的状况中，
2 b0 W3 m- a( x. k2 ^* O* I8 K5.39.217.76都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 " X/ K$ e. I* x2 E- M8 _
) `* _3 e9 z8 f4 i b5.39.217.76闭上眼睛好好的想想，tvb now,tvbnow,bttvb9 t: E, _. s3 e
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？5.39.217.76% G6 o8 w. }* m: g* `; N+ ?
自己是不是常常被环境、被人所影响？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 X: q1 r4 l m$ |! a( E0 O
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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3 R9 S0 z) o6 f: a; D公仔箱論壇「心里放不下别人，是没有慈悲；
V) c7 q. f+ q$ V5.39.217.76心里放不下自己，是没有智慧。」3 |! o0 P' j3 U" ? ?: f1 }
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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