心是人的主宰，具有很大的力量，
, w1 a* ]; X/ G- N公仔箱論壇所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
( C/ F! n' U; u! s3 k( ^我们每天都要接触很多人，
; {! b5 E: l9 s& B5.39.217.76在频繁的接触中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \' e9 N: ~0 N. n0 @
难免会跟别人发生磨擦或冲突， ' v$ Z0 U& Z; g5 ~% \. x# i
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
1 N- L5 b, l6 U$ C这是现代人普遍的困扰之一。
4 b: b) T+ t) V: b+ n/ |/ c公仔箱論壇 想要常保一颗宁静的心，
) s% i1 f( v0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。5.39.217.76! e/ _5 ^" k. o9 Y
当我们登上高山或是站在海边时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d1 e$ n0 g0 o+ p
一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb7 y8 z/ p$ S4 L" M$ `1 n
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
# l; V: K' P) v; ?公仔箱論壇都会消失无踪。tvb now,tvbnow,bttvb0 u7 W* _' \& p# a
因此有人说：公仔箱論壇) W% B" d" m8 n0 D
心有多大，世界就有多大。
0 C% a* N5 }; V+ t我们的心，
2 O! K" E1 L) \. Y公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，5.39.217.76. B4 P- T6 P4 F+ g9 f# c
就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb( W2 m" s- F: Z' o# B2 g7 n/ L
也更能享受生命的自由。
- |. B4 w% `! { h: [公仔箱論壇「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ) U: u9 R9 w# D& G3 {" y
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvb now,tvbnow,bttvb' I- B" C8 I. w5 b5 Z9 H
所谓平常心，就是指
9 f% W2 Z. I1 z8 m- E: I5 u" y5.39.217.76我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，8 ~% J, y; c! z0 P* f, y. a3 Y0 X7 E
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ ]- t- |0 \& M: N$ }7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，tvb now,tvbnow,bttvb) N# D* i2 P+ D7 B
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
& M1 D1 q" N0 t* o0 ]; Ctvb now,tvbnow,bttvb人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。% \0 \. X* T4 @3 e& j. n
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X$ B- B1 q% j' h" ~1 K/ ^3 x4 I
对于能做、不能做；5.39.217.768 n) b) R+ [) o) x$ Q
该做、不该做的事，也都非常清楚，5.39.217.76& S8 c& v5 N! x% k& T p$ e
这就是智慧。8 F9 w( q4 G; O& u7 v" C
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，2 T: |. u* Q6 g" F3 x
「心随境转」是指失去自己的主宰，
$ B% S" W# |+ M& `tvb now,tvbnow,bttvb老是被环境的动态所影响，
7 n5 k' m6 K; m% g; ]5.39.217.76也就是说，发生状况的时候，
' B5 c: S c6 ?0 [心不要立刻被当下的环境所动。
1 V4 m4 _$ ]; J公仔箱論壇最简单的方法就是，) {; N& h$ X# L) t8 |, ~1 R
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
$ x+ n# d1 B' O5.39.217.76或是观察内心的感受，tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 h! M$ K) j5 F2 ~7 H
只要将注意力放在身体的感受上，1 r3 q7 V l( u0 e& b& x
心情就会安定下来。
# l. ?, q' E0 P% r* H( T其实，烦恼心未必都是不好的，tvb now,tvbnow,bttvb( W2 t* M Q+ b; b8 Y& }* \; h
事实上，它是清明心的基础。, J5 t/ d0 f2 s" J/ C2 ]
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，tvb now,tvbnow,bttvb3 R# J2 Q9 Q5 e/ \. }; R
觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇$ F9 H# g4 e- \ p
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
! i( ]" H& c: C+ G" L+ v* j公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇' c2 s4 `! F, B2 h% g4 b
所以，
~, U$ N C$ ]7 a* h0 o如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
1 I4 P" I0 p% [! c+ Q9 V0 s5.39.217.76心里就不会经常打结，而能清明自在。
2 c' Q! ?* S; f p( p# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那不管身处在任何的状况中，5.39.217.766 z+ x5 c* r% _* H6 s7 i
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 $ B4 T k' S$ m8 Y
0 v1 v$ |3 \4 V. v闭上眼睛好好的想想，公仔箱論壇4 i4 b! Y- J: c7 f2 } Q
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
, x1 C1 {2 i/ `" K8 ^9 N; D5.39.217.76自己是不是常常被环境、被人所影响？; g% s. M6 L0 d0 h
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
0 W+ i3 ]: w) Q1 b# Y' g8 \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 M: W/ E3 i4 k) M
「心里放不下别人，是没有慈悲；! { h0 C- S! V- U' q
心里放不下自己，是没有智慧。」tvb now,tvbnow,bttvb( v! \0 n+ t8 d# {, z9 E6 w
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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