心是人的主宰，具有很大的力量，
1 z8 G8 Y+ O+ u3 Ztvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
! K5 M I0 d" d* A, L9 ftvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人， |; x! `$ u4 G* M a0 Q
在频繁的接触中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E# q) c! j4 C1 Q) Z
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.765 n1 {$ W1 c2 f
或是，因为外界事物而影响自己的心境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' P! ]' J+ ?8 W; k1 s9 l3 u7 I
这是现代人普遍的困扰之一。
2 w3 G5 E+ v2 }/ {! K) d+ |tvb now,tvbnow,bttvb 想要常保一颗宁静的心，
6 p) p8 H+ B) ^" y6 M9 v1 N5 b5 w( o6 `tvb now,tvbnow,bttvb是一门很深的学问，并不容易做到。0 P/ S- o# x- m. V# p
当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇 N x. B4 @4 K, ]2 {6 N# w
一望无际的景色，让我们敞开心门，公仔箱論壇8 c# D5 l! v8 P( ~( ]3 }* j! L
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
1 ?% P% Z% l- m" P+ `0 otvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。5.39.217.763 R- ?' M9 y3 {# X5 h' ?; t) C
因此有人说：
4 k' B: v( k* t# K7 K心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇; X7 H0 @. v# S% Z5 I; F1 r' r$ h
我们的心，
0 W# W5 p: N* {$ y2 Vtvb now,tvbnow,bttvb如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' _5 p2 R3 Q0 Q
就能够容下无限的东西，
" h: L& M1 ]# \- _也更能享受生命的自由。
- ^8 i m8 e0 `「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
! V4 X: N6 s; w- _公仔箱論壇禅宗特别强调「平常心」这三个字。' b8 u& J* ~" ?. I
所谓平常心，就是指8 l5 J$ C8 q& R' `6 }8 E: O
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，tvb now,tvbnow,bttvb$ U/ _0 ^3 L e% s6 k
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
% Z/ b/ W( D. E+ t, L8 O即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
( R# j4 Y$ O2 l( S/ I( L/ t也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。. _7 [6 t( {9 g$ _- i! \
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。5.39.217.762 V) G* v" T4 H6 P' r
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
! N* F2 ?6 O' Y4 c/ _5.39.217.76对于能做、不能做；
# K5 M8 e! r8 ?1 @+ g公仔箱論壇该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W: K7 C) e6 o
这就是智慧。
5 d% Q* \4 t9 F" z% h* etvb now,tvbnow,bttvb想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
2 L" i" S+ w$ g$ ^「心随境转」是指失去自己的主宰，
# _' N3 f0 `) F, `5.39.217.76老是被环境的动态所影响，
' t1 z& `) T/ g# }# `; q: vtvb now,tvbnow,bttvb也就是说，发生状况的时候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K# ]* M7 c2 G5 |2 Q
心不要立刻被当下的环境所动。
5 b( ]4 v( A, |- v# h" N% itvb now,tvbnow,bttvb最简单的方法就是，- O3 S# L" q. Z6 M. A! X1 n
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
, v% ^( @8 \6 |5 |3 I1 j- m( Xtvb now,tvbnow,bttvb或是观察内心的感受，3 k# U" o# H# X' U b
只要将注意力放在身体的感受上，2 D+ b9 I& j4 }. v
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb0 O' O4 O0 m6 r9 q! K% T! j( s. v* y
其实，烦恼心未必都是不好的，tvb now,tvbnow,bttvb( w4 ]2 U; G- |* a) O Y
事实上，它是清明心的基础。
: m. r& V* p- c# r; e3 i8 W因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇( }, o* O D9 [1 K' E! a
觉得这是一种麻烦，
d4 _0 h* d4 s' C: H2 a希望能够将它转变为宁静、清明的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C; n3 p8 O: X5 E( B- O9 D" Q
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
4 u: @; L# w1 W: A2 g9 f所以，
* Z) _6 ?* \3 \) M如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，+ f1 A& a# _7 T4 G
心里就不会经常打结，而能清明自在。( C# ~0 m% |3 @3 n
那不管身处在任何的状况中，
" L- G4 u' C$ u4 J5.39.217.76都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 Q' _5 j" U/ g, x; e
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闭上眼睛好好的想想，
1 a* h0 ^1 W- K5 K! c) u自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
, L2 M7 E, V5 p; N2 t; l2 Y+ V自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb1 m( n+ g+ y9 y+ M( _
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；; ^" _; T2 }( V
心里放不下自己，是没有智慧。」5.39.217.76( D2 |8 i1 w% g0 Z3 `+ I
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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