心是人的主宰，具有很大的力量，5.39.217.763 I3 F0 l5 P5 D: O4 H& v. x
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。tvb now,tvbnow,bttvb8 j& a" x8 \! a3 u
我们每天都要接触很多人，
8 f* a4 y1 c3 [6 T _" [在频繁的接触中，
0 \7 v. @) _9 f! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。难免会跟别人发生磨擦或冲突，
; S% t8 ~6 `! C1 z9 M: E或是，因为外界事物而影响自己的心境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& D Z* F+ o0 K3 C1 V* Y
这是现代人普遍的困扰之一。
# F3 k% L* m" C$ @. x# O( Q5.39.217.76 想要常保一颗宁静的心，
9 g" U/ T9 L1 F9 }是一门很深的学问，并不容易做到。
2 i* T6 N% N. S4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当我们登上高山或是站在海边时，
8 ~9 [9 i a6 z( ^公仔箱論壇一望无际的景色，让我们敞开心门，
$ C& l5 ^5 q! O0 k% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此时，世间纷纷扰扰的烦恼，8 |* |- ~$ [8 F5 ^' x1 [
都会消失无踪。
@& k, r3 O/ c7 i. x2 _4 u% \5.39.217.76因此有人说：
% c. K% @' j7 k! J/ S! O公仔箱論壇心有多大，世界就有多大。
6 X6 u, \5 R7 \8 C* D* f5 z5 H公仔箱論壇我们的心，
+ l) z' t+ T, D( x7 l6 H+ w9 ^如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， }$ c# R4 o9 a% @
就能够容下无限的东西，5.39.217.76" m) \3 e4 m4 ?& [
也更能享受生命的自由。
5 {4 k7 @7 o+ O9 s; ~0 {( O「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 |& W! n; T3 b h
禅宗特别强调「平常心」这三个字。# d! p: p" N6 C! x9 V
所谓平常心，就是指
' m# g4 V8 ~8 x5 q7 _! u5 @我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
g0 W5 g4 |$ H" g/ v0 g4 J! O- Gtvb now,tvbnow,bttvb对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 5.39.217.76 O: I( G) K7 n* i. ]$ a, `3 {
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
1 P6 _9 U2 @5 B+ W! f: o) {也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
7 h( N7 S+ l* Z+ J人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _2 S, A- R0 Y# {$ }* X! R
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
5 K3 u) @2 G- f' N. v3 [1 J1 C对于能做、不能做；( M+ v3 U' N: h! d, Z
该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& ` S; \ m5 a/ F5 v- h' W
这就是智慧。
$ |; T- I' b6 e9 F5.39.217.76想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 z8 u0 |$ U; V# n9 T% t5 L
「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I) l6 d) q4 w8 q) y W4 U
老是被环境的动态所影响，
* M( [. @& d9 }* G D" L也就是说，发生状况的时候，" p' ]& S8 o, j( ^! g
心不要立刻被当下的环境所动。
5 D7 A. ~. X4 ^, t1 n3 B' ?8 d' Ytvb now,tvbnow,bttvb最简单的方法就是，5.39.217.763 v2 I3 u( I+ n9 K \
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，tvb now,tvbnow,bttvb! S( X% o1 g) r$ s) V& ~ F+ B4 P- N! ]
或是观察内心的感受，( |5 ?5 R% [+ D) I
只要将注意力放在身体的感受上，
# \" w/ {" _6 ]$ o心情就会安定下来。
6 X, o4 f2 W( K% L" P% n其实，烦恼心未必都是不好的，
1 J" |* @' C' e% v( U0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb: G& e; N' X/ }3 d' d% Y/ V0 k
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
4 l, }. h" p) {0 ~, ~ a Ctvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦，
: q3 G% Q$ x! E" F3 K& Z希望能够将它转变为宁静、清明的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- {: N, W6 v/ @* J/ A9 Z
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
9 D1 ?% d8 a4 d5 y, r. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，
* V% d1 _& ]) i' Z+ R$ n如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，5.39.217.76: `4 Q" |+ i+ C& c3 a# C
心里就不会经常打结，而能清明自在。
* t' X2 V# D; b% D1 r4 G& B; D公仔箱論壇那不管身处在任何的状况中，
5 l# s& m6 N7 Q5 v# O' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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0 s7 n; a7 ^! L! w5 v5.39.217.76闭上眼睛好好的想想，tvb now,tvbnow,bttvb% l; p$ K! U' R
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
3 s+ M9 U: S) e7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
) E# w3 `4 v- B7 H9 B自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
7 P/ \/ J" d" s7 q5 _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 L/ n( Y. C2 I& R- E
「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇) B3 h* m' Q/ W& d* ]
心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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