睡覺時, 禁帶6種東西

selicia

睡覺時, 禁帶6種東西公仔箱論壇, R( @* q2 T2 c+ u. w8 [0 m, V
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
" B5 @5 a  i/ M: e/ s( E但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。8 ?) N0 }1 i# q2 @& l

& \1 P9 _$ x5 ]2 k' ?tvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
: E) Q8 X0 }/ ]8 ~! l9 e* z5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; f; i9 B2 f) d3 [3 x/ z
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2戴「牙」睡覺。  U! `8 Q1 G+ R; C( L7 D
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。
2 [  Z) i2 E1 R2 l  p2 O' i& d9 u5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。( }6 v$ L  g7 X1 t7 y4 y
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4帶「機」睡覺。$ K1 z% q. q1 {
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。, z9 L$ d8 ~% ?" k2 e
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5帶「妝」睡覺。
+ ~& Q* L1 N+ i; S/ Rtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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+ n  n5 F; D5 \* I7 g% R2 e) q: r9 r6帶「別人的老婆」睡覺。0 e- t9 ]) ~( Z" {' I5 ?7 F
可能睡醒時已被別人打死