睡覺時, 禁帶6種東西

selicia

睡覺時, 禁帶6種東西
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb9 E6 B8 L. c* }' l4 p6 M) Z$ w& K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。5.39.217.76: a; n& I) C2 N9 g8 O- _
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1戴「錶」睡覺。
; w. Z5 H9 B+ T' {公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]/ Y. i% s' o; i
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2戴「牙」睡覺。公仔箱論壇2 E' e# m/ n* p7 P$ q2 ]
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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  @4 N: k" A; U; O# j8 vtvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
9 w- X' Q& p8 y$ O4 H美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# b: B; R: H' E& K0 [) E! n1 V4帶「機」睡覺。  M2 p5 A: T! y, }
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.764 x) @! u- _% p& L, I; q

1 S5 M5 g9 Q0 H5帶「妝」睡覺。
/ s) D. `( G5 y2 P  M! @tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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# F" R. }! H& E% p; U% a+ E7 d5.39.217.766帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb( j3 o; Q3 @% o! P" o
可能睡醒時已被別人打死