[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來
. C L6 y( g6 o2 x+ |) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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7 c- m5 p, d2 z公仔箱論壇承認自己錯了，別人對了
9 c; c! }: R: d4 _$ Ktvb now,tvbnow,bttvb認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。5.39.217.76* U: L: t" k$ v) \- l
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別被輕易收買tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! n5 z* r: ]4 C8 a
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友公仔箱論壇2 H+ i; I# H# [2 U @3 \1 X
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。5.39.217.76; d# I2 z% x. v" ^: d. w
6 }) J9 {+ z1 n' s公仔箱論壇學習更明快而果斷. V' V3 P4 ]3 Y+ K2 @/ P
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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% D0 J6 H# e2 [- i$ \% O OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事5.39.217.76* e8 d! t5 X" B& E3 O) X
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇8 ` D1 h- S* d& D
4 X- ]2 M, X% Q9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溝通，再溝通
, `+ j& b7 K% |, C公仔箱論壇別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒) x$ m. G6 \1 s: g [4 D
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。公仔箱論壇8 X$ z& B; J! ?# ?
, j' H! G; n5 E4 O+ S) M. s" B5.39.217.76少自作聰明妄下結論5.39.217.761 F& Y) Z/ m0 D1 x. o+ }; F0 \9 O
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。tvb now,tvbnow,bttvb) G1 b6 ?, j5 _" O' L
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學著判斷輕重緩急
3 ]& ?- e/ e% \9 \" G8 m! D$ W4 J5.39.217.76生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。公仔箱論壇$ g( [% g5 U3 U) o5 v4 z U, l
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萬全準備公仔箱論壇* w% t* F9 q Z* w( M
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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% o1 |/ }& R1 t" R& Z! d公仔箱論壇直言您的需求5.39.217.76. i: U0 S- N, E
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。 c+ E; i3 v- G! _1 x' e0 p8 ?6 J
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別心浮氣躁公仔箱論壇( A- x1 S) ~ B# C" t' J, v9 s
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.76+ D; o( ~* ^: q
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, R$ @9 R0 l4 W- ?" _9 \2 D公仔箱論壇記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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