10大垃圾食品
$ j0 M- e: ?( e2 f& K- W7 }# x" S一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）tvb now,tvbnow,bttvb5 k* h$ ~4 w R
- 含致癌物質
% _4 z6 G5 U& j7 ~公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
) c; i4 N! M% U& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C2 J; i& A, P9 i. R# v+ ^二、腌制類食品: n u; S; \. S: V. |+ b6 t4 r% I
% K" `4 A* @- d" j; n - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
' U7 f( G3 p' Z6 Q7 e - 影響粘膜系統（對腸胃有害）5 J+ @# D5 L% C: ~2 ]* _
- 易得潰瘍和發5.39.217.76, s# a% `7 k7 [
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76( P' X. O9 F' T! H! C( M8 o: h
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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3 P* C. @+ Z$ g l4 R" C四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）' o& v K7 Q1 R, q& S' U
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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- 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇4 @) t6 c: }+ Z0 L: v$ a6 V
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五、汽水可樂類食品
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; @! ^& u+ Q: R9 H+ W- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 P- ~6 z" f- H. S$ q6 q- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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# H& U3 g" N& `3 b3 Q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
/ `1 P& }5 I, F$ B8 O5 g( c' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {, M* g+ Z( E3 l - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
: X1 h: i# b$ G9 {3 i+ n7 o - 只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）! \- a* `. n5 i7 a! K
9 R# G. ]1 n# n0 g8 |% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性
, J5 s; e- _. [2 d公仔箱論壇- 熱量過多，營養成分低: u+ w( g2 P9 e8 K+ l5 S" j
2 y0 P, e2 T$ l5 [8 X* Q9 ctvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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. D, o. M" A) N7 b" @8 O- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）- L6 h9 ]% s: I! r5 o0 x
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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$ ~- X" |( w: m6 p! W- 含奶油極易引起肥胖
/ c2 h2 M2 D! z( y! P- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇' R# _+ Y* Q7 h
- u6 h) W1 @$ T3 j3 f' D: b; ~1 Ptvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品* h; M7 }2 p% h( s. @2 O1 }
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
) ]: p% U& C' a0 C7 v' B" b9 ftvb now,tvbnow,bttvb- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
9 e4 M5 p; r* Y5 M公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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