10大垃圾食品
6 _# G5 I1 w6 [0 T1 K% E M* n一、油炸類食品
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; S# c* w6 ~) I2 H4 U/ @ - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）5.39.217.76* H: }/ A4 G+ B' g' n: o
- 含致癌物質$ `' E, h( ~2 B3 ?/ ~! G
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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" r! \/ n! z6 P9 X. }( v+ N! t5.39.217.76二、腌制類食品, K% E: C$ ?7 j
; T: l1 q8 f; P/ g/ i' {5 Xtvb now,tvbnow,bttvb - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& |" E# g* z
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）2 G2 q9 u1 _8 l# v6 n
- 易得潰瘍和發6 F/ `! d7 @: [( S6 Q( P( R6 [( r8 Q% [
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）公仔箱論壇- }' t5 a7 A+ B0 p8 ]
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇+ \; Y2 v: Y W* d9 p% B! n
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 8 C$ M3 c8 p9 Y1 @
( t, F2 }' ]4 J8 J% P9 u2 i5.39.217.76四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
: S! U3 \4 H8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 D6 ]) K, j; l" X+ p8 E& E
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
& Z( T' u! D# h) m; ]' N0 s公仔箱論壇 - 嚴重破壞維生素6 R5 j7 j3 W5 S/ v
- 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇8 M( G/ a+ V1 V4 t# Z
5 M* \1 K$ n1 f/ G- ]( v! K, l五、汽水可樂類食品
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! d+ O/ i j$ \/ I( x: I* t- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
& G; A U; q0 k$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~, l1 K0 v* F# `6 M( t
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb( d# x. H) R: P: S1 y. F# C! ~
- a/ I# [: [8 u3 b! i7 {tvb now,tvbnow,bttvb - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 ~, w5 s# v6 l' C; ~9 O
- 只有熱量，沒有營養5.39.217.766 l5 b" A+ {4 S6 i- `
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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; C' f3 ?; k9 @( D) Y9 t# v5.39.217.76- 破壞維生素，使蛋白質變性+ X X C: Y7 a+ ]6 o
- 熱量過多，營養成分低
5 k; X9 p. }; E h0 b' R; I5.39.217.76公仔箱論壇( s, ]! o! T2 z3 I+ h% X6 g
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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: ^5 {9 X4 c$ q% f0 Q- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 |$ w4 e4 A5 i* wtvb now,tvbnow,bttvb- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
9 \- P% J2 v( U4 w6 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 u# s# }' b5 R
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb" W; v5 x+ p# q' j5 }# f* c
- 含糖量過高影響正餐
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d3 c D' m6 C6 U- k/ G' m; gtvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品
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" ?6 z6 n& A Y" u( h r公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）5.39.217.76" U0 A. g. ?! L2 g9 w) V7 i( {
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
! A4 c, B& ]6 d$ U: |5.39.217.76- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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