10大垃圾食品
; Z/ |: ^8 y, D* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
! B( M. s; Y1 S6 N) _7 X/ H - 含致癌物質公仔箱論壇' Q7 O) t+ C. ~' x/ a; l k, }
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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% j8 l+ ]( N# b) E6 }0 m二、腌制類食品
: C4 P" z7 x( Y6 Z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {. b5 ]# e0 C( J - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- x7 A" e0 T# i# _9 E$ \4 x; f
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 m& B) W4 P7 w9 Z5 D: G) H: a - 易得潰瘍和發4 [: ?7 G6 n( M Z+ n
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）' m w- b! U3 y1 |5 |2 V: d
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇 Y1 e& i4 C D) S" Y
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
3 ]; K7 o% R S" C# ]1 E! E( [# X5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \1 d- b! W) y" p8 W( q% n9 _ ltvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）9 B2 M) L$ p$ Q/ @, z! f6 ^
- 嚴重破壞維生素% I1 U, v4 ?: G/ z
- 熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品1 i% [4 e' M- C
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ V8 x4 U, A% c* @& D( Z, p @3 Stvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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. `3 ~* S# c: Atvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb7 C& Z( u& A P* A F1 ~, ?
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）! ?% Z4 b8 M9 \
- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇( r d9 u# U/ E% v4 E! \! l r) i
6 ^- P8 S' [1 @* a: b七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）. o! q: d$ r2 L# d2 k0 y1 R6 F) _* R
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- 破壞維生素，使蛋白質變性- f: @9 J3 l, | O2 D9 f" w
- 熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. Y% _$ Y4 N
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" d7 v9 j6 r, t `tvb now,tvbnow,bttvb- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
" t8 w- [3 [ R4 c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v0 H( {' j; L; ^
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖
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3 a. V1 E5 m8 g4 M! @# g; c十、燒烤類食品公仔箱論壇0 u; y4 u1 l. `7 b/ g
( w$ ^2 m. R8 ^* a公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
: |) w5 x; w9 Z- 1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb9 c" n+ E2 i9 f0 @: f9 ?
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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