10大垃圾食品
! g+ F5 ~: L: y8 D& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸類食品
. p4 {# {3 h$ a* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }6 U2 g* x& y! ?
- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
# j/ U8 i9 m* z# ~ O - 含致癌物質
/ A$ k) e$ H( r& X4 r- 破壞維生素，使蛋白質變性) Q3 [8 A4 i& F2 G! j5 s# ~
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二、腌制類食品
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! d \# i& f' S6 z3 G$ v4 S - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌1 O7 D4 w- n/ H- k
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
! q; r( C; e D9 E& M7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 易得潰瘍和發% l. p3 j/ @* v, P, o1 }$ s. O/ q" u& u
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）' {' T) B6 d y0 `, F1 r& }: \$ G
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇: J! E% `& p% l5 C" Z7 C8 g
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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" U; [% L ~% j; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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- h- q. I8 f8 t1 f k u9 @5 ytvb now,tvbnow,bttvb - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇9 d& O; [" s% o, l
- 嚴重破壞維生素
2 `3 D. a) H1 N; c* G; p' I6 N. L4 F5.39.217.76 - 熱量過多、營養成分低5 T9 `' s' }9 t2 `
0 p5 r" X2 Q# |' t* N8 `4 ?五、汽水可樂類食品
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+ u" n: U2 m! l: U1 g" s! C7 P/ m- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.763 t0 S j7 ?9 K/ U8 o9 R
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 V" `# T4 m" U! F+ ]! Y* F5 d
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2 P ]& H% z) [1 w - 只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |$ \7 ?6 Q* {8 p
7 N2 _- H9 R9 |( E公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇+ {* X7 W3 q, Q
- 熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）# I, ~( \' \3 t) L( ~4 g+ F
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇, Y3 g3 z/ @3 e' g
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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( w- b6 B C% O8 _; l2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖
$ v6 B. b5 l$ A公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品+ @: o( X% ^$ h e4 f2 o
' @2 O$ I( ]$ |$ N% `$ p7 b# q5 g公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
8 [5 p' D2 @3 T- \9 q; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.767 @- x# y3 q" |! `. l5 Z
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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