10大垃圾食品
, D! E( L4 m5 ?4 ~5.39.217.76一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
) @: E V: q0 u& N, Y6 x5.39.217.76 - 含致癌物質
" r6 b- j, L3 z3 U8 A' G, ]5.39.217.76- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb+ U$ i4 o! t+ r/ {
5 n& y& q6 b& c% \! C3 x2 V, f1 @ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: O6 K3 j/ U0 _# C/ k* K: a - 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇 T+ w q1 v, d8 i9 z% b
- 易得潰瘍和發
3 q+ l* S, a2 c三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇% T' {% |% o4 I8 x% [
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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' \9 @# \5 D# a# w四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）tvb now,tvbnow,bttvb/ e) ^4 w$ d+ P+ Z
' X( _. e; W$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb; O$ A U( H: ], \ |3 k% \
- 嚴重破壞維生素
7 R, M2 Q9 `/ J6 r) I% ltvb now,tvbnow,bttvb - 熱量過多、營養成分低
1 w; {! p% B, b; C* A& x: _, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 m) b7 A# D j' d. M0 t
五、汽水可樂類食品
& }6 u0 X8 L3 S+ f" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L/ t: r$ J1 P- Y3 j
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
( U9 ]- v/ S) @6 N/ ?- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐( ^0 S9 Z7 H" v4 I8 Q3 T
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇7 t# A) K1 B4 D1 C \
- t; O* l) t+ t6 U - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇0 M- Q }# m6 w% D5 M- `2 K; J: N1 q9 ^
- 只有熱量，沒有營養# X Q& P% b) j+ ^9 W
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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8 r% M& R2 [/ J0 s3 S M" y2 F- 破壞維生素，使蛋白質變性
& N$ n$ n% I# W* ~公仔箱論壇- 熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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4 J2 p7 y! u+ G# c5.39.217.76- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 l5 d* t3 w6 o8 H( u# J/ z: {- w5.39.217.76- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇* {' O/ E8 [9 n6 x0 k* G/ f ?+ G# k
( m* Q, V$ u: `0 U3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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( i, z9 P- ]5 s7 ^) l. ~$ e- 含奶油極易引起肥胖
5 [ m8 z! H2 \0 b8 ^6 { D- B& Jtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐5.39.217.76. Q$ Y& V/ k( X. t
5 U9 E* R8 F a' l. ntvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
4 |# ?% c$ B+ W" x4 R- s; z3 x- 1只烤雞腿＝60支煙毒性, U: R$ e/ N: ]6 V. C8 s
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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