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[冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品 實用

10大垃圾食品9 C5 L7 E" o8 x
一、油炸類食品
4 W: k# x6 o9 W: N# Itvb now,tvbnow,bttvb
, U+ [% v0 J3 z! o: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb: Z1 d* x3 k; p
 - 含致癌物質
7 h/ ?' s5 P- w公仔箱論壇- 破壞維生素,使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^  O$ y3 J/ P0 q" }0 r. Z6 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L' K5 \5 g) G! _/ t6 ]0 g
二、腌制類食品
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1 S1 t! S2 `& {4 b7 G9 ?# ^ - 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌5.39.217.76, K; o4 L% K! q
 - 影響粘膜系統(對腸胃有害)
8 ?0 B  e/ n, ?' g9 |, U1 r - 易得潰瘍和發
+ P) V* n3 j' h1 K3 [" l4 Dtvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品(肉幹、肉松、香腸等)tvb now,tvbnow,bttvb) W) j6 X' R+ n- [. d

0 r1 U' q! K, S8 y" G6 \, [5.39.217.76 - 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
, @1 j& C5 _- a0 p$ \" G0 @0 e - 含大量防腐劑(加重肝臟負擔  4 U6 x3 g- l8 [: T7 p! \5 z

/ r) H- P- F- k" ntvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品(不含低溫烘烤和全麥餅幹)
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 - 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
2 h# `! R" e  t" y- M) }tvb now,tvbnow,bttvb - 嚴重破壞維生素) c1 d) _  S; u+ `
 - 熱量過多、營養成分低
* S( R& V) M; C( T  s. p) ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% [1 J5 W' u6 z# |7 F
五、汽水可樂類食品
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- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣  G9 j: l. n, N  h
- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
# m5 M  N: M- O1 T# T) [# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `5 v7 d& [4 x3 [9 C! K8 t+ O* i六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)5.39.217.76  T& ^. c& B4 A. T  m

% I1 k4 I* H) O  Z3 i) g+ s! xtvb now,tvbnow,bttvb - 鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)" m0 U7 y3 Q" C; m
 - 只有熱量,沒有營養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i1 E7 ~) K7 |

# r" I- i+ E6 P公仔箱論壇七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)5.39.217.767 A9 ^) n5 ?! x/ i1 K; F6 [8 |% M

# E; u1 G" W7 q2 P5.39.217.76- 破壞維生素,使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb) O: P. _0 N  v# o/ }; I( z: _
- 熱量過多,營養成分低
; @1 s. N3 y- ?/ x, u# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' W2 S- P- j$ t. N3 t
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
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- {8 Z- q; b! t2 Z- f6 T' R) }% i5.39.217.76- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)5.39.217.766 q# m* i1 ^; n
- 鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)5.39.217.766 H$ ?( S" K/ B0 r3 o- K) a7 f( s

$ q5 \- M! ~1 l) u1 S! f' f九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
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- 含奶油極易引起肥胖
/ B& i. l; u) u$ z& T- 含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb' s% m3 f( ]* a4 ~! h

9 D$ p' P7 M9 p' A+ ^0 a& c2 b3 y3 E公仔箱論壇十、燒烤類食品
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+ y2 t- w; s2 C  F% M5 B( i# F1 h  r公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)
+ d# K- W& i0 W9 L公仔箱論壇- 1只烤雞腿=60支煙毒性
8 N; Y' s( a# R2 ?& X+ L" x- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
不看不知道,一看吓一跳
公路上的尾灯......
Then ...... is there a list of good food?
thanks for sharing
thank you for sharing
非常感謝分享
~ 無限感激 十分多謝 ~
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