★抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; F3 \2 C8 A1 w3 p
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，tvb now,tvbnow,bttvb3 y" Y/ ]% t" H% b! @
所以有必要經常補充。* z; U' L q9 u6 A
1 Y. E5 J% Z0 L/ C4 {tvb now,tvbnow,bttvb★工作量大及運動多的人
0 J( V3 x! t0 z這類的人需要特別補充維他命B群，
" N, H w7 v. U* X7 G公仔箱論壇因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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& F/ F! W5 z, r7 U8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★經常熬夜的夜貓族
' X8 r& T' ~( x- ]% L5.39.217.76熬夜時腎上腺素的分泌會增加，
2 t" G, K2 V1 L( t而腎上腺素的合成也需要維他命C，
; @/ c4 L) b4 Z* c4 l, |1 u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要適量補充維他命C。8 t/ W- q2 F7 |+ Y% s |2 x; I
! e; v+ O. ], C( q+ f+ k★電腦族或事務員
( A% j7 }, I# D# {! `( ^看電腦螢幕的時間長，5.39.217.76( N3 Q5 D+ c9 V& t
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，公仔箱論壇# D4 f. i- |! ^
必須適量補充維他命A。公仔箱論壇3 ~8 C! ?. s% z$ x
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★孕婦及哺乳中的媽媽
$ ?' }6 O3 ]3 }5.39.217.76懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
0 E% p) I; `; o: R7 @公仔箱論壇葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d2 M. w# E& b
應該每日補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 l1 X, j1 f1 |
不過，維他命D的量就不需要增加了，
3 @" q0 E C f) M" p0 Z6 m5 ytvb now,tvbnow,bttvb因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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5 g$ _1 i( g0 Y8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★吃素的人
' O) o6 {0 B2 B% L5.39.217.76長期吃素的人由於不吃動物類食品，
$ d+ T! d2 H. ?公仔箱論壇容易缺乏維他命D、維他命B12。
- L+ u4 w. ~6 k1 @) P! Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 p$ [4 z! \' V3 d* }$ m w8 ktvb now,tvbnow,bttvb★老年人
9 R# p: e3 O7 t4 d" Z5.39.217.76老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
( s2 n4 x r+ M+ T公仔箱論壇加上許多營養素容易流失，
2 _- q7 l# C" C n0 j/ `) j# {又有偏食的習慣，
9 j$ l2 h; \! o4 g: m& g" G& j& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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★兒童及發育中的青少年1 X# r1 \9 [ |
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, i6 z/ y- g- {2 D9 D% }
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，
) ?- D5 \4 T8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb+ O3 U: u% Y' M) H y+ l2 d
, {- ~3 b' u! B+ _: m6 q" jtvb now,tvbnow,bttvb★經常做激烈運動
! I; Z6 i* |9 D w公仔箱論壇維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中tvb now,tvbnow,bttvb8 r% R: [+ z# F; n4 z) n5 K1 j% k( Z
大力水手要吃的菠菜。
4 v" k! r G. ]. J3 i5 K" N) a能使你動作機敏、tvb now,tvbnow,bttvb& u! j; z8 I' t d/ T! ]
爆發力強、精力十足。5.39.217.76- u+ O: @) M' y7 f9 n
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★正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% |: c9 t" o# N1 G: l
運動20分鐘過後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G8 T- Z! S! V3 F
脂肪會被利用作為能量，
$ E, ^+ @' e7 o" z公仔箱論壇而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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8 s5 g5 e1 a1 N, K* {3 v9 q3 a# y, @tvb now,tvbnow,bttvb★經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 n! h" Y7 a2 J) q2 g
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有
- @6 j" n' H# @5 ?tvb now,tvbnow,bttvb「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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★容易抽筋或肌肉痙攣
4 ]9 t0 N& c3 v6 c身體所吸收的鎂當中有40％公仔箱論壇6 b/ r' a& j7 d8 X2 A$ u8 n
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
8 i3 S/ c4 J+ O0 n: Q1 r" l5.39.217.76運動員每天必須攝取300mg。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~3 B p) J6 U0 P8 N- i
O" K( |) T; a/ \$ f3 ?2 i公仔箱論壇★容易神經緊張
7 q! f: n; P5 G7 j. [/ K3 L對抗壓力的臨戰態勢之前，
' J. v( e+ A3 d4 `* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要補充維他命C以及維他命B群，
" c' A" W& r$ D/ m8 l以及鈣、鎂。
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★外務推銷員
0 B' z$ n$ E6 L3 H6 _) g5.39.217.76奔波於炎熱的大太陽下，公仔箱論壇4 q! Q& A3 R2 X0 Z' M: ^0 s9 M
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @+ b( ]" ?# B- `- [& Y
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的5.39.217.76- H3 H* g! w- A9 P y' q0 r: Z
乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76( X9 T: O ^$ r: Z/ O: O6 _
1 Z5 m e A4 R* G: T★肩膀酸痛5.39.217.76$ [0 x2 g; ^# G. O- f$ W+ c$ x
維他命E和鈣質是救星。5 E- G9 q* V+ P
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★面皰、小膿皰
& @3 N C+ R$ d+ c; v要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇: i) U( k H9 z% y
" i; _% Q2 m f3 {★醒酒公仔箱論壇6 J2 s. w1 _& c% |% Q! i9 I
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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