★抽菸的人& e( S5 y. R Z" T# b" g. A
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，& o, U7 e& X# ~: `
所以有必要經常補充。5.39.217.76+ z9 f7 ^; d! _$ B3 E* z$ R/ Q
公仔箱論壇/ u" l1 Q) u0 K- f9 t9 x% Q" T
★工作量大及運動多的人公仔箱論壇5 D0 o* i5 _; }4 f6 u3 V7 S
這類的人需要特別補充維他命B群，tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 m* a9 H' E7 I; m6 f
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
0 g4 H% P( j- w/ ]+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J( g9 z) v4 c$ V) U/ Q0 rtvb now,tvbnow,bttvb★經常熬夜的夜貓族
5 G6 }% p3 [% I& m1 X) y% g熬夜時腎上腺素的分泌會增加，7 a5 J/ w/ h. q# q) F, H' T) N
而腎上腺素的合成也需要維他命C，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K, g7 j q. c: d) I- i: q% _
所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇& ?; e f/ T I
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★電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb, ^+ W& U3 f' }+ x# A/ N6 ~: E
看電腦螢幕的時間長，5.39.217.766 J0 d8 u& x) Y$ ]1 s& i0 T
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
& \; y; n* W' c公仔箱論壇必須適量補充維他命A。公仔箱論壇" K7 D' L$ ~" [6 S: j
* v8 o+ M- I; p公仔箱論壇★孕婦及哺乳中的媽媽
3 J0 |2 b7 G7 J( D+ }$ @! \懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
7 l. b& W- o# ]* H* w3 X葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，- s- D; A8 [; A) T# q7 A$ D
應該每日補充。& d& e3 j: q6 j9 a& [6 W
不過，維他命D的量就不需要增加了，tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ S* j) g, B/ ^2 ]8 M* B
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _0 }$ Y9 S( h4 Y- t6 p
: g, c4 F% d- k# c) }tvb now,tvbnow,bttvb★吃素的人
( {9 n5 C6 g1 w E5 i3 y% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃素的人由於不吃動物類食品，5.39.217.763 |( a) h' Y; v' V2 l. _) t
容易缺乏維他命D、維他命B12。
2 b! h5 ^: C. s4 {% @" R0 @: _, Z5.39.217.76
/ @$ ^$ @" i! T& S/ ]" R★老年人
2 l; p% S) ^/ i9 a+ E3 w5 B+ U公仔箱論壇老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
- T1 o( b2 v7 s$ Itvb now,tvbnow,bttvb加上許多營養素容易流失，
U S$ v* V4 ~4 [% b+ w! g又有偏食的習慣，. N' ]& b" V- t7 W4 q4 g6 b) g
因此有必要每天補充一顆綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb4 z" J5 q% z" S& P* n( O* v: t7 u
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★兒童及發育中的青少年公仔箱論壇6 F' T M, j5 Q7 b# |$ J" J1 E
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，
( n9 p' s. ~0 i而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，
! O! y, s: o% R/ w e所以需要多補充。
- J, r6 m: l3 D! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 Q$ }5 F j- r8 i" T
★經常做激烈運動
* j+ x2 b$ U, J2 [- V維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
1 U1 q- Y6 f5 `, t! o: ]( W公仔箱論壇大力水手要吃的菠菜。
* S$ [% H" v- d Y9 p能使你動作機敏、
7 F9 x" s' f0 [' F$ p" _; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆發力強、精力十足。
0 [9 |# P9 r! E# x# @' m |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M* Y0 B! N7 l2 A) c9 C5 o
★正在減肥的人
2 S7 x9 O) h9 e1 W- H; f5.39.217.76運動20分鐘過後，
! @+ r6 ~0 H6 }. A" `, ^' C6 w公仔箱論壇脂肪會被利用作為能量，
s$ }! G6 t; y! [而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。$ b _4 X3 D* K! k6 Z
$ d; h k* w4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★經常口腔發炎
+ j6 M2 b4 o6 W5.39.217.76嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b, ` p/ ]: O2 x
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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) D0 k( D9 S) n# U5 E% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★容易抽筋或肌肉痙攣
; O2 F3 A* ~1 h* Z! I# _3 Q. _2 ]5.39.217.76身體所吸收的鎂當中有40％
$ B4 u6 L6 D* D) b5 P% w5 i+ M被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
' p2 ^ n3 ? D運動員每天必須攝取300mg。
7 v8 {: V( B2 t, w) s; Ntvb now,tvbnow,bttvb' p' y7 ]1 P E& p( h. V4 E" c7 ]
★容易神經緊張
$ U& M" L+ o3 |0 ^7 K8 d對抗壓力的臨戰態勢之前，5.39.217.76& y' y6 A$ u9 I* g
一定要補充維他命C以及維他命B群，tvb now,tvbnow,bttvb- c G5 Q2 @9 _2 C8 x- F8 M
以及鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C0 O+ e0 J$ _' M# o3 P
5.39.217.76/ [( m, q6 G( k# I% x" |5 P ]' A. d
★外務推銷員
0 f4 c+ D3 q! i2 C, J5 Q# V5.39.217.76奔波於炎熱的大太陽下，5.39.217.769 `+ D8 {$ a* Z: ^7 T
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，
* m( k% `+ L1 |& j5.39.217.76維他命B1能促進分解肌肉中所積存的tvb now,tvbnow,bttvb! G O5 B8 {, e! ^
乳酸等疲勞物質的機能。
8 F- H P) N7 g$ F9 e! h2 Btvb now,tvbnow,bttvb
" G8 D _3 @+ }; k+ Z$ l★肩膀酸痛
$ R: F9 y' B2 w& v5.39.217.76維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L' r9 J& y9 r8 h {
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★面皰、小膿皰5.39.217.762 `3 M( \- X: r# X2 Y
要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb$ @$ `: b9 ]8 k9 i% Z8 |/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; a2 Y! Z' C6 u, t: ]7 L
★醒酒' s7 m! D) Y g: R6 Y/ a0 G0 r2 I
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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