一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76' {+ r3 ~. f2 q4 Y; b0 P5 }& ]9 p
2 ^8 b8 Q: J; j, j5 j6 c5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! K% R: d$ a8 p. z" c
7 A! u) `1 F- T% C) Y6 x+ ~5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
, b& h" k4 F, ^) u: l5 J6 Y3 A5.39.217.765.39.217.76, E4 J# D, \' t8 v' e3 g
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇* T2 W2 @1 s0 c- I2 U* D+ k
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ J) W5 U6 N, b4 V公仔箱論壇5.39.217.76- F6 d* x% H8 j) p+ d+ d; G4 P9 W
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb9 h- O- @: d8 t# Y. J6 o
, o+ u% ]# O% g' y6 M' L+ Z( w! Z; e6 ntvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 O& V s+ Y
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb8 J3 j( E# l& z" u/ | w8 t1 j( r
即使拖到9、10點吃都比不吃好。' A( T, R: g/ |6 s
. c" z4 _1 g# o+ [ }3 v* \公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 