一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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) @& y! v) Z* ^三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.764 w7 {$ c/ |1 k7 V0 M/ J
( v& M0 I8 D0 C: v" ]& n四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* `) @- ~/ E( U
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 S S) N, D' F: w. \
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇- P O6 w9 D' M* q7 e
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
/ e$ X5 [: I R% h" S) u8 ~ i2 otvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) ?4 ]1 _; r& i) ]: A8 itvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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. U( h' E% T; C# {6 U# `3 E* \七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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