一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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( A, v; @, _/ l, w- N5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76, J9 J$ ~& {0 i
) i! h8 @1 C% W0 r2 v9 d三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。' d1 p9 X2 {) O5 n- V! }
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
& O8 D( H+ [* c因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( ^" V4 l9 J7 x+ u. w' p: V# e公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ b4 o+ A4 o& T$ _- N
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇 _0 P1 w7 o* @0 {0 ]6 f
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，2 ^8 x4 V; J) R% p3 d/ }- O8 R
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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7 x: Y8 p' s: l) S" _5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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