一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y9 [6 c- }8 a1 w% |
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ B0 U5 n& O6 W2 g
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。3 G. Y- }7 a' b* M. F' m: P. }+ J
" c- J& C! P- w) D, }公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.76; ]+ C' ~+ z; g4 S5 e+ i8 P9 u4 ], ~
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 D: C" U; j' `- ^3 K" L* d公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# _% h9 X; x" c9 l4 x; @' d9 M( gtvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76- b5 c. K- s$ q- e& D8 q9 p- x
8 B$ w& p+ ], p4 ]! ?- a% t七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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