一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
% [ S" K4 T0 i! P2 {/ S: c+ J5.39.217.76
0 M }' B& I9 U& p) n& stvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。* @" s& X& z( w Z7 H
+ R9 H& F" L9 Utvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 q6 v# {1 o. M1 @" j. ~: V- Z$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ M9 G: l! s+ u& B0 N$ A N
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
/ ^* v: G4 f" d* p i' I1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
, o8 F/ [8 u1 k$ i' X公仔箱論壇
* s2 C* h4 W4 {3 V. N& Y- s* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
) @, N& i' f% s: I" d6 h' B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: d/ \% s. X& E( { t% |
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好9 @+ @0 w. }' B8 x5 U6 t
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 A) X X6 v2 s+ W, n4 O/ d/ A: p即使拖到9、10點吃都比不吃好。
4 J5 D" S3 c/ @# ?. d9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P% L z/ ~( x
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 