一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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. i4 d- L" i- j. ~二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% l2 z1 v8 ?7 F& U0 G4 B) Q
9 O; ~' [+ G( m q/ `2 L5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 x* O0 c, L5 i" l- [' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. t# V7 F/ b9 o: {) v- ~, V r因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 [8 h# N* _1 e1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ H0 y5 t0 y9 _. X
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
1 r4 C* g# B" _0 jtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
+ [) F; M% I3 E: [( u; U8 A. F1 L公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。' f7 j* l# R% |2 E! l+ h4 q
" D6 T; d9 E, z7 |7 {2 U; | P6 c+ C4 T公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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