一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 e! |+ k, p! G- O
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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2 J$ s$ b9 n$ p3 O$ l三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb( `$ ~+ D: H9 c9 }
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 c0 m! R6 h% c% t$ F4 P" t因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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% {/ z& a( ?7 ?六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 _ q B/ h8 l公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 R! ~+ d: I) B即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb; g4 i+ c# q [; k, E% x+ Y5 T) O
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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