一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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3 Y9 M, V. a5 T- K公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇- n9 E4 {5 U& S' A+ O3 ~
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
M1 \9 C& T; ~3 Z& T1 W5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。4 r; h. k, L' b: @3 |
$ M. I0 E8 P: v- I E5 C公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。3 d& s6 n, j) l/ \6 X
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' M; O C# w+ U- ~: Z+ T. w7 s5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 w: W" V3 }: F# ^; I, ]2 t5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。( n) X% b+ r+ i; G% Q
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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