一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。, Q; x' N8 P) g ^5 [3 C& y1 c6 G5 r9 \
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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7 n8 L9 j* D4 ^3 y* z1 I5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb1 t U; X; M- `# r8 D8 o* n2 P
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb3 O# } S1 y4 @ E2 i
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好* Q& z7 v! L3 P
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
" c% g2 J' D- N即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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; J& K5 W0 ]7 W, ]6 k6 i9 `七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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