一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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9 E& s* e5 ^8 Y* P4 i公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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& y( o1 ]' B4 s5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb$ R) {0 r/ s+ o/ J( Q' `
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇5 ]; V% L/ P. G" D1 {
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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c2 o9 o" g2 l* m, t6 X+ O公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
7 J2 b" @6 f6 Y3 }# g+ j. s- |5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，" ^0 `* b+ Q2 m) |
即使拖到9、10點吃都比不吃好。8 z/ b6 A+ I$ [0 ^3 b
* o: V9 O% }8 N- e q/ Y3 u$ y& R: L5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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