一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇& j9 w& V. N7 ^+ A7 ~
* d: [: c$ p y0 Q6 t二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。' _$ N; X, h" v; v
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 O1 E9 x* ^' _# e" Xtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。, q: n8 G6 E; C& c9 h( v
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 y. ] n2 y% `$ _
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! ]! C' G& o" b5 p3 o即使拖到9、10點吃都比不吃好。; @( ~, t) u* I; ~0 b0 P; |) R: N
- R* {, }) d0 _7 ^! E$ M: @5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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