人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.76: [6 D6 S) v0 w2 a c
2 g/ L& q: j3 f# W* U9 N! N" mtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。3 E2 ]' }; `* h' Q
7 H. A7 _' f. a0 n4 \
下列方法可幫您及時清除體內毒素。, X4 {& O4 g- P! G
* O) S! S7 D0 k4 b5.39.217.76. ]' _% _/ v9 _
主動咳嗽法：
* O2 T1 J& x* K) X$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb& i& `4 X& O0 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 p( ^# {. m+ U6 X- R& X" r+ G
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
Z+ x+ `6 U; @1 _ }0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& H$ l. [8 c+ }/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 v" j" Y4 h
飲水沖洗法：
7 e2 l5 f% T6 U+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
% Z2 q# [: r3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M7 Q5 y; D* f( U4 ttvb now,tvbnow,bttvb
, y! v9 U8 s( ]$ R, m) m1 ^ |' s$ R運動出汗法：
' e- [* U7 s+ @; a公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
& g3 n6 x( y/ g! _1 l3 A- ~
% j7 T4 t: |$ ^: Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 m6 M; E y/ ~2 p5 a2 n: C2 X! C7 N9 ~巧用食物法：
2 _! B P9 N" A5 N& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" }8 w# O# z" S3 M% {" ?0 u
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
5 c. g9 Z; v. Q; W, h5.39.217.76鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。+ t5 ?! e( h+ \! o
9 b4 c" d5 f, ~+ k) V+ a6 ~9 d! ^5.39.217.76/ |4 q k; ?8 E6 s1 u& Z
常吃海帶
' K0 A0 q" {0 B5 ]0 _; ]公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
% c5 _7 r% V. @tvb now,tvbnow,bttvb
; X. w Q! X0 s htvb now,tvbnow,bttvb' }, A7 l1 `$ r$ K
常喝綠豆湯
- x' f! `9 e; Q5 |" K- b, W綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
* S% q4 } U3 q* \) M5.39.217.76
$ n7 j+ N9 |' ?& o5 }5 y
2 T; I' ]; u7 i) I# O2 o1 R常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb4 e. ]% y. j( u3 x4 t) j3 P8 x' p" _9 W
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 