人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
) J/ u& |" S- W4 d3 D
& p) L5 j8 O( f公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。1 L9 Z. u: _5 C5 L! @3 C
$ O( S, ]' O# R6 s# a P下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.761 M$ w& M% G% v4 P) ?0 }
- {9 L2 W& a; h H( x
* a( V3 j) v$ _2 |4 K5 b主動咳嗽法：- k+ T6 A5 X( Y, `2 Y
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.76- M, _& ]* [, O
4 T0 v. B [: A5.39.217.76每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
3 W/ f% q! E' W) j" G4 G; L0 Utvb now,tvbnow,bttvb. U: [" I5 f: `- ~& N+ W
tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ Z- z3 p7 v3 ^0 B+ T+ x- Q7 I! E
飲水沖洗法：* R% K7 H' p1 Z# \
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
0 W8 I8 T2 a% D1 k* A9 V: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- P' z. S% _1 H) N$ B+ c9 G# ~+ \$ e
/ v3 y: O( y5 S6 t2 s: Y運動出汗法：/ s0 z( ?% m& G3 P) y0 A5 r
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
2 X: }5 I8 d5 |8 v/ o5 g, q6 y
3 A6 }1 D9 I) \% S) H公仔箱論壇+ x8 ]0 b8 M8 ~
巧用食物法：9 u c+ h4 Y$ f% r0 m6 Q: q
7 `. B$ V( m W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 S2 L6 [. L2 e" F
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
/ w4 Z, h. Y. o- L& a, h- A& }
3 R$ g3 W% w7 d
" o0 [) @" S! N: Y! K0 S- ^! D- S0 n常吃海帶
5 }0 V+ f0 ~2 B; Q5.39.217.76海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q9 q- K5 Y9 j. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& ?5 i% y5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 j8 {. h8 }- T7 B5 n, p
常喝綠豆湯
9 i9 [' @3 F" t( }, Z綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
5 @. s8 a7 `# M. E% T3 `) vtvb now,tvbnow,bttvb
% b# X6 K0 d m; Y7 K7 ?5.39.217.76
- a+ Z/ F+ a9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物
; ?2 X) v$ J6 X) E# @* j5.39.217.76黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 