人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.76. F/ Z5 d$ E2 ~' P
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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( ]1 R& f# R7 L) W) `) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 W# s, n- a9 a9 l+ W, o V
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主動咳嗽法：5.39.217.76# Q2 C- L; X7 L1 P7 `
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇9 ^ I1 e7 P! J
; C" Z* P6 p0 s# X, A3 J0 Y1 g5.39.217.76每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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+ y2 W4 E3 U" E1 B/ x) |7 a- h4 k3 [飲水沖洗法：
/ S3 M1 U' U6 l: Xtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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4 `) I: s0 Y6 h* }0 e. {% {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 Z; Y% T" g/ ]( b" u2 y( n
運動出汗法：
+ u' n) R1 l, a2 z皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇9 c. K7 Y' W& x% Y+ D9 ^' l3 X7 J
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巧用食物法：
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2 X; L: u0 O/ M6 O" G; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)/ j8 A0 X% D3 n. f9 p0 b* M' R
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
. S0 A" J6 W/ @+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |, u9 D9 c2 \; i. d$ z
( [ o8 R/ w. d! e& k1 O常吃海帶
/ w/ m! L8 i$ @. S N: ]# V! a5.39.217.76海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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5 j) }7 B5 B- X( ]& _" s7 b( P- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯& s8 a. I, |( Y* V3 t% F9 O; x1 e
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb- l, \. ]$ {5 A1 y% r2 @, y, ?- N) i; \
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6 I) R& m) `. Q: V" t常吃菌類植物$ }* }$ \4 s& A& n2 d8 z3 ?( @ I
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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