人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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, F7 L/ s" L% v& `6 F) y! x, G公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T3 [6 r6 Y$ o; |7 |" y6 }/ i- Q
1 M5 W# h. u$ {/ ttvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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& N1 o; r& Q" r- o; D% f3 c" x% t公仔箱論壇主動咳嗽法：
8 v! g. O5 B1 F/ Q* W: a: ?tvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇( `7 t" m& a0 t$ N4 E5 C/ q3 ^ ]
3 H& K) A' @/ h% W: X m- }/ ~/ u5.39.217.76每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.764 C- r" u, s" C0 p5 D
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1 x* o3 c: |/ B$ G公仔箱論壇飲水沖洗法：5.39.217.76$ {8 w) ?$ i' S3 l/ t: f
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
0 x6 @8 u: w) e6 [2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇 A9 L4 j* W/ a K3 p# K1 E- [! f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 H+ K. r" [% ~. V, [
巧用食物法：
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. F' c& C& g" I- G3 m9 S' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇/ Z" N/ Q" t* p, t3 F, ^. d2 h" D
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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6 v6 u( v2 I, _ N, @% ]9 z公仔箱論壇常吃海帶
- n5 N X# v( l5 Q5 F& l& E2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n; [+ B& l: p7 R
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常喝綠豆湯
( k m! h5 X6 c3 K$ w. |$ X綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.76+ U7 e$ v O$ O3 i; z- i+ _( J
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, \$ y) F$ V0 ]常吃菌類植物: x, v) p1 F. f& m0 F- B" L
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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