人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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4 O7 n6 s' E( i# W6 U3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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& K0 _. a7 c# {6 i下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |. j$ n P( I6 y+ D
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' _$ V7 N) Z" h主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb' M, c- ^7 e6 D+ {
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。3 ^5 X! W2 S+ V0 d3 H7 E
- @- u! h2 Y; J" s, d# l9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。0 r. @) E5 w5 w- U3 k2 D! e: i5 j
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飲水沖洗法：
$ I4 e! l! \. N+ @0 M- \" F4 x/ f' x, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb0 L. [& E+ n8 p; G; @
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運動出汗法：
. o2 |& ^# Y m# y* e; |) C1 j公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。. e5 `5 g5 K; t0 _$ ?' c
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; [* w1 Q$ E% d; a* i2 r公仔箱論壇巧用食物法：0 l2 ]3 \1 }0 c; L
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5 s# B g3 m$ B5 }$ [- }
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y+ e+ N" j2 M2 D# S
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! F7 l4 y. \1 z1 H
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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& A N: o/ j6 @8 }" g& [tvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
9 [8 d! r$ l7 w7 u% ~( N9 V. N' ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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6 A2 A9 e1 W- u常吃菌類植物5.39.217.76: [! Y& K( W. a% F
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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