人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.768 |; M+ U8 d8 q8 V' S4 ]# S# _% T
& p7 W& b/ U) Ttvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
~4 d; M- ^; [9 Y" P
+ I+ C! v4 O2 ?6 Q: z5 z% K下列方法可幫您及時清除體內毒素。
0 ^& o) A% d& Y' j& b. e
% `/ }7 h0 a( D2 i
4 z1 R: q- U2 L1 k- N; W4 f# I; c* qtvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：/ f7 o9 L' P" n5 f5 b/ b1 w, Z. J
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。) J) Y$ F" H) D5 A
) w8 ?1 Q2 X& J- [( B每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 G! U9 U5 u Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z3 { W6 z W/ J( H/ t: ? Y
3 j* k! ?" F! W' {. q% o# ^5 S [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：公仔箱論壇2 q7 S9 G w4 d& ^# U( t
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇! ?* E9 X. l' M, O4 B
5 M8 ]8 f6 v- q [ f5.39.217.76
$ I. q; u# I" p; [# L D C6 _) N運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l, i2 ^$ p. u& D; f+ C' ?
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
' t7 i/ q+ }5 p" h8 p, u- @4 l0 W% ]1 ^7 K8 x+ |6 ^
0 U: O i# q) s3 H1 ~. [/ E巧用食物法：
! `1 }# L7 a# ~; x% c3 V Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& M6 P6 J. w9 j' f# b
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
2 B# H$ S2 m+ r! {7 q! e7 l ytvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb7 s* @7 j7 z$ a
( u9 L% k& }3 Z' ~. X/ l
公仔箱論壇& k; F0 q/ g5 M3 k7 {: Y/ E
常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M0 M0 |, k7 c
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb1 {% c8 n" Z$ C
" ?: w1 l0 H; M6 s5 h
; g3 s* J6 s- }9 D, @5.39.217.76常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb0 z" R) b) e$ V; p! F5 l" x
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
* d. K# w: I; _tvb now,tvbnow,bttvb4 t4 Y& O! x& R: u3 S# `( o
5.39.217.768 x0 |' g5 c( w% d* O' u4 W- x
常吃菌類植物( }5 Y, E( c" x
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
