人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k5 f0 ^. [# z, Y: C. f0 [' S/ c
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb- i6 O5 X* P) I- M! k9 e
" d: I& {% |3 [' G' S下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.762 G5 c4 X/ a* \! I: P. g; U
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主動咳嗽法：
/ m# `. f2 _+ q' G# r T) t- J" ~自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：公仔箱論壇9 I, n4 }7 Z- F9 u6 v' _ b- @# L# e
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb5 T" v! d* I0 a* C9 G
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇# m7 j0 d( J* e( _
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb6 k9 x1 t8 V& J0 @/ T9 o- j
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮): H% J. V* B2 k' O) Y
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) X5 O6 h& E+ M) m) M/ z3 {
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常吃海帶
5 I2 }1 z' j3 j2 h( h9 X; i公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
+ `+ _% R; a8 L5 g9 ?( y$ R* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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; N7 q/ x% c9 f+ Mtvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
1 Y9 V+ M9 {. N1 A8 S& Qtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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