人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇8 D/ N% X0 [# T/ g
' ^" N/ h5 Q6 z1 ], v公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
* `0 I- @0 p% i5 o' e7 ]6 I自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。7 v2 z1 m& M" r( s
& i5 z: U$ V5 Z- Z, A- P5.39.217.76每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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% x# A$ ~9 e3 U: B# u5.39.217.76飲水沖洗法：
3 Z) {9 n4 r+ p& V4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。3 t2 M0 F7 t1 d$ D6 b. u5 r/ w. k
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& ?' T- @# y6 [5 e' a0 u5 R: }# [tvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
( R4 Z9 R ?7 I {5 \/ w: Qtvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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( o" t& `8 {# @( P% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：5.39.217.760 \3 b' t$ N/ l c- O
, a$ k% O D; M' Q+ W( h/ O7 |; m/ Etvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb: T, S, J3 j' H& ?2 D
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
" e# F0 Z" j; W: G+ K* K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @0 l! G0 E- m& S
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常吃海帶
3 `8 A. H K a" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。. I/ ]' J1 n: `+ _) m) q/ r
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" s5 {- ]7 s8 \# h/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯
- |- ~! k( O4 l. i; m5 l, S( itvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
- @1 y" h W0 {& S- f sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 N3 z- D4 p0 t+ M7 j1 n
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常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb/ P) z- ]6 P# N$ s
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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