人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。0 P+ I9 E1 e2 ?1 `
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y P5 P8 j* x I
# L3 ?$ a: ~0 _公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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% p; v. h( b, r: ^主動咳嗽法：
- D) T! K7 V L6 N8 H' Xtvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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5 B0 E, L, @5 _! |! y每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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8 o1 Z) i. n- c, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
7 x* |1 Z* T: |. h" w2 K公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇2 {, |; ~/ s, D! f
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$ R; P: |( s7 {' \tvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 V8 [! `! p# K
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.76' L# A# G) d; w: y/ {1 f }
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% p& q* R7 B$ M7 d# u8 y9 z5.39.217.76巧用食物法：5.39.217.762 W; Y% w& H% S2 i2 F
- Q u$ u Q) e6 ^% K( i6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
* y7 p4 c/ L6 L5 Z鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。6 M" N' J2 A# z
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7 ]" z& Y* Z3 A) {% K* v常吃海帶
. E- ?" P' r8 c/ W6 l, a5.39.217.76海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
- n" f: M- F8 e8 ftvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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) R v5 B( Z; u$ { S' ptvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物5.39.217.76# z$ [8 t% O& s/ r+ ^2 A1 s
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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