人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S1 f* j) L0 a
?9 E# C( m( i. a0 e7 ?) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：5.39.217.76, b9 T) b) x) c6 t- t
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。" O2 a5 L& C4 p5 v+ N* D# x
. ?- ]0 {' V# A9 @- v) s: o公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。- W, Q6 _7 t1 t4 |( d! {/ ?
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飲水沖洗法：
& b8 _3 K$ N- L7 w3 c9 _: ytvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇' o5 J7 Y6 e* s1 b W. Z
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9 ~+ y2 v; z( J. A+ l/ a5 M/ e! Z運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! i+ l' A& D1 ]3 v
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇+ ~# [, f4 Z" C4 C
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$ z7 j5 [- M5 F4 H公仔箱論壇巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& Y. d: d& B0 T G2 W
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)/ z- D' T2 }3 h
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) o+ @- X- F, [6 A* o8 M
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常吃海帶5.39.217.76. V0 Y. _9 d1 V) V
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。6 a3 D/ [# u, G$ q
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" f4 p3 [; Z& b7 v- I2 w常喝綠豆湯5.39.217.76' ]$ q* p! B6 k+ E; Y
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇' g V1 A4 u' D
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, E/ ~* z; {# W/ _' c0 d! O. j4 D' ^tvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n0 D$ d8 I6 M
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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