( K+ ?/ Q: I0 w! w; j9 S5 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P0 C: x1 V; i. K9 ?& R; ^/ Y
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.76* V6 h3 Y# i* g! z9 q! N
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇" e& f" d( M4 @9 `9 A! u6 M! u; l" X
) W. F# B' c* I1 O* z. ~8 f主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 A* Y: H' v1 l/ C
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇% X9 [* I( t( w3 Z! j
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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' W: F& m. x3 H+ u+ \多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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; M4 u9 a+ l8 `( v0 `. _4 T5.39.217.76降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。" b3 m$ B5 d+ j
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
* q: y& v5 G8 T% C/ D2 u" V減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
; v1 e3 X, v( u3 I8 Y& O, [5.39.217.76關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
a& z% n, @2 g6 |& j6 ?5.39.217.765.39.217.76, r! e, e( Y. T" t& A
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
2 b' F, m1 C( i7 o" |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" l. }' a9 y# h* l# O
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
/ ?( C& A, ]' ]0 A公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇2 L/ |" Q5 O( M- d; k0 \
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
- {) a- P* Q% s8 X* ^5 Z減少動脈瘤的形成。
9 i* T; L# g4 i5 l改善上血壓。
+ }7 Z" C$ n9 [% Vtvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
# |/ w5 e* E/ I6 x1 Z5.39.217.76減輕飲酒過度的影響。
, ~2 z/ S! }" Q+ N4 Y) k減緩惡性腫瘤的生長。
- Z6 w8 M9 { E( l. \- r' D而增加血液細胞的活動。
6 y8 e/ m' S) U" A! otvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。
: J' @9 `: d2 {! r a1 ?0 {公仔箱論壇抗風濕。: M2 z% t ~3 T; V Q
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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