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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb! \/ ~$ q& d& z' K- N$ u0 g+ M- m
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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' N2 @& O9 |: U8 l. K# n Z% R B愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。+ R1 W( X1 @4 A% c; }+ ~
" E7 ?) |$ N# A$ F% d1 ]) w+ f3 M多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
$ C, v4 y( H6 H) g. m- m+ l; K減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。( A) o% D; _, d, E4 U8 C: h4 T
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ \ S1 e- `8 e% }
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M" r# M/ X+ L* D+ ?1 h3 R
避免膽固醇沉積在血管壁上。
2 Q8 U) R7 V! ]; G) z6 y3 i. L減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
! X3 Y3 k9 z+ e- w _4 P2 B, V8 L減少動脈瘤的形成。' L7 p- \* F, G+ O
改善上血壓。
7 C5 w ~3 J/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
. Q# ]; L5 |" A- y/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。
0 M4 o$ _3 [1 Y- V1 Y ztvb now,tvbnow,bttvb減緩惡性腫瘤的生長。
5 l2 `4 a/ F) f8 I/ R+ B# x7 n公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
4 e1 t' A$ a j+ H5.39.217.76避免形成血塊。" Q- K$ G; \" s" e! M
抗風濕。
' q2 I; W' {# x- a! ]% M$ M2 Itvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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