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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇& V7 s3 l% P% ]8 I1 Q7 }
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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: K5 g, U$ ^! X$ C Y3 A1 _* Q4 z: Gtvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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' A3 Y# Q/ O$ P2 |tvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。9 m/ ^: v0 q% _
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰5 \0 p# L! v+ [" {7 [# c9 X( h
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。& ~8 j: D7 l# N" T$ a! _1 P
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
7 j0 Z" H5 |8 mtvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
, f# X7 S$ S1 m5 T' e" btvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
5 @$ X( n5 s, ?/ }, r9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# S) s% K! f$ r" m
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。tvb now,tvbnow,bttvb2 N ]5 ?+ ]& X; J1 ` A0 H* k
8 j. j4 A B0 \ I公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U9 X/ m, C# m r$ k
避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.76: H( T1 B& x6 c ]
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
" M% s& v% d! }' n: k公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇3 h- q' T+ F3 Y
改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r! f% L9 y8 g$ h! J; y
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
2 r! }) j/ d W! ]. ttvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。5 L! G D0 I2 ] n5 D# t/ g; ]
減緩惡性腫瘤的生長。( ^9 G/ z0 S! n- V& r5 k0 E
而增加血液細胞的活動。5.39.217.760 s* I9 f/ \4 {, X" _6 [3 u
避免形成血塊。5.39.217.76, W0 b9 ?9 Y0 u0 V4 I& n
抗風濕。
" K+ `) ~: ~/ u3 L" y0 z" b5.39.217.76抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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