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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
3 ?+ R- Y' S! Z" N1 c' W5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( `, h/ f" H) |* t" n
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。+ m& q1 I( d- ]( D0 [) G! H
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 R0 T0 C) I2 c- b& L
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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( A6 e% R+ i8 m' K/ U' k5.39.217.76多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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& u, \) t" l; i" Y公仔箱論壇降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
* ] t0 k, P1 E5.39.217.76減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇8 g$ u: L6 [* E6 _' N
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。# [0 l5 r' O* p" \9 r
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。$ V& S/ _" H7 O {, F: a. o
% W8 n& R; _0 I2 s# i6 M公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。; f) v6 v7 d$ v2 U9 X# l# k; B
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
_7 b, e" K7 n5 g公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。
2 e9 W3 U* Y0 H0 O& R% ttvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
5 H. s& z+ E7 I9 e公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。
( }; s4 I' N0 J* q4 @改善上血壓。
9 c% x; D0 K# f' X: h# a, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
( ?& x# C6 }$ ]+ g" S! ^) P5.39.217.76減輕飲酒過度的影響。
5 ]( d; p5 i4 H, A- Y+ j5 R* a減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.76 Z# d |: b# P# \' _
而增加血液細胞的活動。
+ d% |2 m K! k1 z/ K) H6 j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。5.39.217.762 X( e1 _3 D5 j! r2 E
抗風濕。
3 c% n. n, S4 y- m/ O" V抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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