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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇4 z( J8 Z6 A: `/ b7 b
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb( K8 }2 Q R% G% K2 H8 |
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
& o3 {2 {$ o1 r, S5 s/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m- y5 Z0 L# j5 N5 l. V* _公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.76" O: y9 V! y2 Y
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i9 e) ?- Z% m3 h8 T3 E6 v
% u# a k \) x( w3 \8 Q0 l4 |! o- J e多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇- d& @) J8 _" E/ W$ k9 y. v% _
# ^* N; g" M7 a6 t降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
# Z5 E3 \2 T% w" q/ v% ~tvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
& V, r+ ]' W5 R, D0 f" M: S6 R. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb2 E/ r( P6 J6 s8 P1 T% q) D
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 _- D3 `2 {9 ]
1 _8 Z7 y7 W$ s5.39.217.76由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
( t' }% k6 r! Z6 e6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.76) D4 T- ], b0 s# a* J; P3 R
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
( z7 M8 M8 J! e6 Ttvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j2 A8 q6 p$ I5 v& t0 k6 r; s
改善上血壓。
' x& V3 O/ ?1 U4 A公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
" _$ z* D! r# X: \5 L" u減輕飲酒過度的影響。
6 A3 |) a/ f! Z2 r5.39.217.76減緩惡性腫瘤的生長。 r; u- ]) E8 D+ p3 I& `7 A
而增加血液細胞的活動。
' D( k& T8 c; `# L; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。
) Y8 L5 v* a' f& e' @5.39.217.76抗風濕。
% A) b: R( W8 Y! m6 g8 m0 }5.39.217.76抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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