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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 l9 Z) j. }1 H4 n2 n
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。% Q, [( a; G4 t+ Z; X; ?" N2 h$ p' t
$ _2 C% ~5 N- N# j4 s: s# w5.39.217.76主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb: `, K8 B% A5 _$ Q/ z
8 V% `9 O( B# l' E5 u, W北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb/ G" Q R3 p, ~5 [/ r
" g% M( [% X% S愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 w1 G3 E. x d8 R; h* t+ Y
4 ]3 _: B$ u; T+ T% @# ?! q5 G, s8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
$ H8 c7 P) K: E" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 f! N+ ^* ]0 x
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
9 j, \% g! P2 ?% c: s; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
/ B' S; t3 p: W公仔箱論壇減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。/ T9 X5 P7 p# r0 ?+ f, R. K
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。* r: O/ X! R0 R
, r) x7 ?, [$ Q8 t/ V/ \! M( i% YOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。3 i3 c. {* I" N* `% I: V3 S9 V
避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.76 e/ p0 H$ l* b% e6 Z" U6 F, [' \
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。) J5 Q% N6 Z* R
減少動脈瘤的形成。
9 k, `. S1 U5 K0 W/ q6 Q9 Ktvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。- P7 L$ f- B$ h' l
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇1 _9 T9 j8 O$ O3 t9 X+ O
減輕飲酒過度的影響。
9 ^5 u( e% W! l( f4 q: e+ j減緩惡性腫瘤的生長。
2 D% h2 l; D% \: G: L0 N+ J而增加血液細胞的活動。$ {; P* @+ C( H/ A4 J$ W1 l$ G
避免形成血塊。
' ^4 G+ ], L' B, L& x2 a9 ztvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。
2 j8 V; V- Z4 r( [( |$ ~tvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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