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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 ! d8 u- M* Z, U+ F7 G
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。- Z6 s2 r4 n# M
$ L( l: G: r' g* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。, a2 F8 t1 R( V x4 O; w$ I( w/ L
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。' I7 i( v: i5 s5 f' y' ^4 `
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `2 O, k; s' v% _2 n* |$ C0 a7 ^
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。 `% C- ^5 ]8 o- I
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
& ]( g1 h$ U, u" C* G減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
' Z. z! i4 B9 R4 ?& R關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。8 z4 ~- m: p7 t* V
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。% L7 A5 y/ \# B/ c
9 Z6 \3 s' P/ |( ^ _公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb" C; `: O3 W6 U5 J
避免膽固醇沉積在血管壁上。; d) d; t. B3 I; T' j0 l
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
. `/ S$ o" f1 V+ Z- x4 o) e% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。
) [7 V' D% [1 O7 H# j公仔箱論壇改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `3 Q* K1 K* n- h, W( S4 n2 A
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇) }- L6 l$ A' C7 G! j7 r$ N
減輕飲酒過度的影響。
$ Y& M b4 c2 I% H公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。
6 }& F1 R9 I, C而增加血液細胞的活動。5.39.217.768 ]6 ] I' w# y2 t+ b" s
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N$ y2 B! U# c6 L M7 S) s/ l. E" `, ^9 Z
抗風濕。5.39.217.76: P& K2 ~. n+ S+ n" A
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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