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0 D) B7 }7 @; C Q8 Q+ R2 v$ B) P最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 $ n! `* k8 k& g2 j; `( H
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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) X, i2 X3 k6 o" O. o. G0 M r8 Y9 ^tvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb& O9 z! ]$ p! t/ a2 `- Q1 C4 X E
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇) s) E3 d: b Z0 V. Z* c5 \2 G
, W, O, U) [! d" y0 ctvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb) |% G7 O2 q* W# w
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
$ ~1 C, S2 A0 Z5 U) f* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. {% L3 F" I/ A( V7 ]
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇7 Y B- l: U+ t# w2 S
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
+ [% y5 D5 }, d* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
- I9 M% L( ], C: ?6 N關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。$ S" P! e& h! |3 i
$ H9 \ H) V7 S9 L0 r# ~ a$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 R! Y& i; o* \9 g& b: m) f
避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 V, f) D6 N: `tvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
$ B; \( h, w0 e* V減少動脈瘤的形成。5.39.217.767 u5 g" |& R+ Y8 ^" T- M- ]5 g' o
改善上血壓。
9 \, V9 F5 L, i! ^! \2 C7 n減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb, j2 k/ ^7 d, E, d
減輕飲酒過度的影響。
" U7 |* M1 K" V- o6 c6 |tvb now,tvbnow,bttvb減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇5 j) {! i& r% I( U' g. V4 c
而增加血液細胞的活動。
0 i. T8 s3 [2 y7 q( U避免形成血塊。2 N; e! e# `: v: Y! Q2 }
抗風濕。5 T$ {6 T8 j. S5 x) p/ _ ? V: L
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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