[冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' [. H7 p& _- i, J

在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L8 u! b' _: H9 C0 d1 d7 \
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以

達到800cc、甚至1,000cc。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% `  ]$ ]* i8 e

通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 : U& W5 {3 G& _9 x

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。公仔箱論壇( ^3 W! H% I9 Y9 S
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> > 善待自己的膀胱   r# f% Q) ^" ]! \4 k9 w
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環

境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 & M7 I! U! U- h  s
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 5.39.217.76# {& S# T5 Z4 _
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 5.39.217.76; ~5 Q/ N, `9 M" W
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 - A6 A% q" m# t+ L

因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.76% F& j9 B4 v+ c3 E

要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。

此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， ' {7 g8 M7 _: s- d+ v; u  }

一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受

「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 5.39.217.76& _% u+ Y3 D" J" }9 u/ ?# z

看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了公仔箱論壇) D) \6 b- w/ U: ]1 H7 y( y7 `

1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ ?1 ~; e6 j

另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且

除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 5 V4 U* e/ H0 l- X# j' t4 r0 y

以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 $ V* B6 b* O8 H% `7 W& B+ I
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！公仔箱論壇9 x( R: v* x8 p$ K
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！

4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 0 a) q( q9 F8 P" ?( @3 L

了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 + |; _, Y4 d/ ^" C- p
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 5.39.217.761 m9 {- p( t# k

的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb: o/ ~1 T! M+ N9 }$ |& k

有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被公仔箱論壇$ u% A2 c. M( J6 h5 v" w

侵蝕。

5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5.39.217.766 I( w: |$ ]/ x. A# X8 }
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿公仔箱論壇/ K3 W; n3 Z  ^# @

上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些

香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 3 N1 {) t. \% i$ m$ X

精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈

澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m, p7 j2 \; g" o/ T5 o1 j
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V! w, m- J3 M& W
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些

化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也

都能健健康康的喔！祝福大家！！

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風瀟瀟兮逆水寒，壯士一去兮，不復返

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