一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 / Q' O/ N5 t3 i3 S6 ?& \# V2 {
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 公仔箱論壇6 W2 T# |, j* V4 ~2 q" n3 R1 E
2 V4 I5 ?. p" H b不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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* b, J8 D6 N6 U f- Q$ k公仔箱論壇通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 5.39.217.76# @4 M S5 y# `) s3 m; n
0 e2 h0 x/ }6 b1 c說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 tvb now,tvbnow,bttvb. A4 l7 p1 @, q: I8 Y
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> > 善待自己的膀胱 5.39.217.76, f) j) p! d( A
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j+ }; B: ^) J( l7 ~
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 tvb now,tvbnow,bttvb; C; l% ], o1 \, k
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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8 N2 G/ d' H; t8 @, D2 M5.39.217.76己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
" h' d: `6 h' S% H7 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 _* u8 W3 V
敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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/ s; h7 i% W; K% J d8 e5.39.217.76重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% v+ x; v& b" N) Q5 \1 o
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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5 ^: e Y! w3 V8 l; p要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 tvb now,tvbnow,bttvb) R- C9 L5 d8 g6 v5 x1 X6 K7 l* c
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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9 f% ]7 G# J8 g, ztvb now,tvbnow,bttvb記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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5 J; n9 Z3 I8 X) @tvb now,tvbnow,bttvb一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 ( q. ^* T4 Z6 V
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 ( U3 `' v. K7 ~! M/ J) J
% | g K6 M- |, ~) {# O+ K! N D看完了嗎?去尿尿吧! & C% s: Z! n! f' ~ l3 f; s2 a
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$ v7 Y! S$ a- S( M0 w$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了身體健康著想,不要再喝了 % h/ |" v7 A7 g9 |9 B5 s' K3 Y
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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) K% _5 ?4 r9 Y, S$ S# S7 ]公仔箱論壇另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 tvb now,tvbnow,bttvb, H/ U+ b. q- k: F, U! `. I
8 R! ^' t4 K) i" s9 A8 L9 o& Otvb now,tvbnow,bttvb除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ V, K: r$ T1 y6 n% t
8 W. H& A% |. r. N+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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0 Q; Y" k3 V5 M+ [" }/ L以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 0 }1 N. P4 w5 e3 y+ \
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5.39.217.76" `3 a7 W Y% W+ h8 E- ]+ q
8 O; d* Y! v6 v+ q5.39.217.76體健康！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I- Y: n- k* W+ g, b
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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+ M; l6 Q" d8 h公仔箱論壇了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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6 q3 e, S6 d3 H* _+ S9 m5.39.217.76茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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- s3 ]% o. J; z) s" p ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 公仔箱論壇4 G5 Z" e, \. ^/ ]
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 公仔箱論壇$ l6 u' t# K2 Y2 q3 R3 H* Z$ l
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 6 l1 [ Z4 |' d
$ N9 @" h4 L' h# \ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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4 U1 ^% J/ b/ R* e4 I: ~5.39.217.76香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 1 C+ f7 b2 H) c) g+ }
5 I t! ^) u9 a6 ~; U5.39.217.76精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 [+ Z4 @4 M/ s5 I4 A8 n5 h
; t2 C; V8 e# ]" U+ k澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 # E- B: W0 I0 }5 V' }0 H, p+ z+ D
, i* U% ], N: C0 J公仔箱論壇你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
* G! i0 \6 G& B5 t% h, Z' y5.39.217.76
5 t/ W3 \" ~* o: t感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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* \ a0 w, L$ ?* B4 H2 P公仔箱論壇都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 ( j* S' \" w, G2 F% C# \
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 公仔箱論壇* K4 D( n/ V0 n3 g& j: J2 I" G l
. B' K0 s5 N, K( n; l% g$ J U5 b都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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