一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 1 N0 c$ @9 |# ]' e& p6 ?# B, g1 |( M, k! d
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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7 s0 s* R- e% J* ~5.39.217.76分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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. m- ~0 {/ R1 w, B9 H/ [$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 公仔箱論壇) ]/ p0 m' e( d1 x& _0 E5 x: P
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達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb2 \$ Z0 g+ a4 S3 l0 \2 i" S$ R1 n
- V% g' u+ w; ~$ O- X5 n. X8 N通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 ! v3 i) l$ q8 V9 F
a- p9 M' [% l" L8 x公仔箱論壇說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [% Y+ e" K, J( _, y! P. @
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: G6 V9 S( n2 V& S0 ]& s" L! W8 X公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱
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: x6 f6 L0 K, ~. F7 h" K: K7 h公仔箱論壇應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 5.39.217.76% u o5 R7 p8 r9 Z$ G" [
1 ?5 y: I( {- c! i6 {5.39.217.76族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 m, v1 ?( R. o3 g4 V) M. ~7 f3 t+ K1 f
- E( p4 e9 k+ V1 P4 o會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
4 r0 Z) m3 X! H- |9 b" d) u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. T4 N( O, U7 O1 H3 w
現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 tvb now,tvbnow,bttvb: j% v' b, }7 A$ C
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvb now,tvbnow,bttvb4 l3 X4 l' ?2 O* B
* O1 r* O& b' y" Z* ?tvb now,tvbnow,bttvb時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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: r) J" M- `: C- d1 vtvb now,tvbnow,bttvb己很有「力」。 ) B3 z9 d; T) D- f5 U" u2 V5 J7 y. W
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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/ y5 \* ?. q+ N/ N3 x# q公仔箱論壇炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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w u4 B9 U0 ?( C" \6 d( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 ( ~* D# {- ^0 W3 M7 w. t# k9 e* E: S
: V. ~$ D- h V" a& Z, A5.39.217.76因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb$ N& f9 @ k) E* b( h. n
, |# T, G2 L9 Q5 `5 j% Q5.39.217.76要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^1 R6 h$ j8 A. d/ ^4 ^3 u1 r+ q
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 $ p8 B1 J! W$ ]/ ^2 Q2 Z% m
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 x) ]2 Z, `9 n. g1 C. u& \% Z
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 5 U; O- X5 @' q- C. e- n
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看完了嗎?去尿尿吧!
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/ I- u& E( e7 u& L公仔箱論壇為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， ' x3 n' I2 f7 `" E
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 2 k4 S+ u* a) G( v. P6 D* ]" I: N# a
% f( [' Q* U% G) C5 l6 qtvb now,tvbnow,bttvb除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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: G) r3 ]: c' s* [% _" L/ m, a) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） * v% L" m0 X8 e' f
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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% a) m0 \7 [ d8 l/ z: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ ( F. @) Y" B2 P
) ?; I$ i" N. ]9 W1 v3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 tvb now,tvbnow,bttvb( j0 x* j9 y: j3 W& g
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體健康！！
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1 ]6 R3 E# z' Q公仔箱論壇4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 : G- M+ ^4 A$ J( h! d" @/ C
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 : b$ m9 o r! R( ]
. G5 r" B- x, P+ n& g0 a5 a( Q5.39.217.76有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇8 r! B# @- d& r; u9 R: Y' D
' j* b! |4 p* B侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
" P; n: a+ G3 }+ y' c ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f* Q8 G1 m! |& [3 ^
餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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' B" _) G$ R9 d' D5 r* o公仔箱論壇上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 5.39.217.76# v" F/ G- p! G7 w3 z$ ~+ ^3 J
1 ^2 V. G# c7 H9 n4 y+ \" X- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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5 y3 N+ [0 k7 Btvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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2 S: z$ Q$ Y$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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: Y+ X: |0 }: }1 r4 K- f感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 1 g9 U t7 w" S: E5 o$ |2 k. l8 u5 K
- K& p; ?, r) u" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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: i4 `/ G5 S, B3 D. H5 w. w% H( ktvb now,tvbnow,bttvb化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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