新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
% Y/ @3 ~+ O7 p' V5 N9 k3 v+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s( R6 h4 e6 h: h' n
1、多喝水
n4 h, @. I! _/ Y; C1 F6 o 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C
& ]* U# Q; ~7 K( ? p 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。5.39.217.76+ S2 b% S4 f6 @
9 C; Z3 M/ h4 q1 I" I4 J 3、有充足睡眠
5 {0 l. j4 r* ?. W& J! A. X: `5.39.217.76 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。5.39.217.762 q' g5 g; ]1 T5 ]/ m, P& Q
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4、塗美白用品+ N' S3 A5 f1 J
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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; z p, A% V# g/ L- J. { 5、少吃味精食物5.39.217.76* R. o) }/ m4 c* w4 `( ~+ {
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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