新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。2 M z3 A3 A- w! g
8 x) o' @* j* }7 _ E公仔箱論壇 1、多喝水公仔箱論壇) b X/ m$ F2 w0 R9 \: q L
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！9 K1 M7 O1 M; }( j! G
6 A& k3 C2 I0 F+ {% z2 r; Z, j公仔箱論壇 2、多攝取維他命C5.39.217.764 [; ]& ^ ?. u1 b7 V: |/ x
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。7 n; F% ^+ F0 C
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3、有充足睡眠
9 ^0 d# S. s, i/ z% B/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。4 Q8 K- N9 g9 ^: U: U6 k
& v. |6 c* r( {' e公仔箱論壇 4、塗美白用品
8 D. U# C* J1 o0 stvb now,tvbnow,bttvb 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。' {7 [" |/ z( w4 B, Y, d6 t9 l
. H- ?+ E9 O, ~+ n- O! P: E' E 5、少吃味精食物7 C. @" K! b4 @
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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