新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水
6 ?0 ~' z. \1 c; }' }2 K 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C
' e4 _6 r# v( h$ l5.39.217.76 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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9 i. V+ y3 I! p' j! {5 i* T5.39.217.76 3、有充足睡眠
+ R" M9 k& w4 J1 E' }, a5 f. [公仔箱論壇 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品2 o5 A8 s4 v: Q
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。5.39.217.767 f& x; ~) p# j" n9 {4 Z5 Y& A
+ r3 G% R' M4 } |# T0 `" D0 _ 5、少吃味精食物公仔箱論壇$ \& F" S1 e) j5 O# ~/ X
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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