新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。" |+ u& ~1 ]9 X$ J9 S6 g
tvb now,tvbnow,bttvb- l# w( O& J& C
1、多喝水
% v) j5 E% ^( Y6 s+ h6 L公仔箱論壇 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！5.39.217.76) M$ b8 n0 G' S% |; O+ [
8 j& S2 W4 [6 M* g6 ]6 P
2、多攝取維他命C, Y1 }; C! I% I* n4 I T- X2 T
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。5.39.217.76/ Y( ^2 _) Y6 A8 X( u% }; U" q
5.39.217.767 ?4 \. }) `5 l
3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb5 W* ]! N& E4 Z
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
7 d; J8 h H' C; q, l' Y- c& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A8 N% D1 Y( X" \
4、塗美白用品
% i8 d% z& N' h ~1 L 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
, [9 N, o& n! U1 ?公仔箱論壇
, X k: K6 P" k5 h 5、少吃味精食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! {9 H6 q% r, `9 l
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
