新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。5.39.217.76- ], j1 d5 C4 T# E0 X" @( _5 _
9 S& b9 c; r1 p$ rtvb now,tvbnow,bttvb 1、多喝水5.39.217.76* `( ^( r9 M+ f; t( {5 v
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！% c' W K% `6 K' G0 r/ K
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2、多攝取維他命C
5 [$ g( B" W' j6 r5.39.217.76 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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, h! q0 z- Z: A. l 3、有充足睡眠/ B9 o; A+ Q$ g
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。4 x) ^' C$ J8 S+ A+ n
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4、塗美白用品tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 _ h* P; N& W+ B5 O
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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B3 G( g# Q3 T5.39.217.76 5、少吃味精食物tvb now,tvbnow,bttvb+ z" U7 p0 v+ G0 {0 e m/ q8 J
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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