材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 e( I8 f7 S" w* V
白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb9 c" J( E, d" Y/ e6 I6 {
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蘿蔔粒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# ]" c2 }4 p3 \4 S4 R8 M
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洋裢粒 3湯匙( P) v5 y, a1 U. `
8 u# r) ~5 v9 u$ R' ^7 q' [! N公仔箱論壇蛋 2隻
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鰻魚 1條5.39.217.769 `, R* |( q4 L# m: m% N
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鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）
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1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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& l& |, W' ~' n7 b" c: G: |( [ l. _! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
+ R. Z) z% C+ e! n, T% Z8 h1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q9 Q: u0 Y4 i0 s2 d. k
( B9 k3 a! o7 |% ^ ^1 M! j0 U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& C( ], {9 J. c- {' E
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。* r P* k& X2 c/ R8 A$ Q2 W5 i
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