材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, Q. i" K+ p+ z* v$ o' _
白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `# C1 ^: N7 O) L# X, S
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洋裢粒 3湯匙" v2 R) X) d$ x) C" B" i" V0 `1 M
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蛋 2隻( x. G5 Z; E8 ]8 _# L# ?
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/ v7 j3 s+ i% f% F" U) j" y薑（切絲）5.39.217.76) F! V7 G2 L) C. \
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1塊海鹽 適量
: K+ n# X0 V4 j, x' i( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e( B1 f6 {* r" n# A0 j
白胡椒粉 適量
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$ ^# k% G+ U4 ]& ]9 f, {5.39.217.76
9 n* ]0 F" h: N# L' h- T製法
# @- ~2 d [$ _6 z5.39.217.761. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。' U' N& i- a$ b1 l) K7 l/ L" o
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。5.39.217.768 |$ h: B( k# x' r. T
- e1 g6 }7 {$ N8 W7 Z5.39.217.763. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p( r) F! B" P' p4 }
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( ^' }/ n$ B9 }% @, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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