材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X+ o3 N$ n, p, Z9 ^! v1 U
白飯 2碗
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9 M, R- l0 N: ^8 T& y( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔粒 2湯匙
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+ ]9 A" F; W7 L6 p. a$ O5.39.217.76洋裢粒 3湯匙公仔箱論壇2 i. R" P7 D+ A3 F
! i7 n3 r- r6 Htvb now,tvbnow,bttvb蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb' e# L: C! X0 a8 X
1 w/ q" X* G4 ~. S& j) I公仔箱論壇鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽
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# j g8 d8 A. o) Y( Q M# @6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑（切絲）! p5 E# S9 d& i3 Q/ ^
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1塊海鹽 適量4 k5 {) I# i- \1 C" m: g ~; n3 O" o
, \# p% W( b$ E4 h: [" X5 \白胡椒粉 適量% `" Y9 P$ Z7 o7 T4 _& {7 }* g( w$ b
2 V% a9 x8 @8 |) y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b) X/ X4 Q+ Ztvb now,tvbnow,bttvb製法
0 B2 |8 W& y i6 \/ b1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。) b6 F9 [2 }1 P! N* S6 p* N3 E
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇! ]: e0 N% h. y% h! W
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發表於 2008-2-28 08:10 PM
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