秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 Z, S: \: G
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一字腩排 1000克(2斤)
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混醬材料:
9 R/ c3 W1 M i2 r4 ?' S5.39.217.76磨豉醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb _9 R2 v" X2 c/ T" I; y9 h; {
海鮮醬 1湯匙公仔箱論壇3 J4 G8 I0 C2 U# o2 T2 G
茄汁 1 湯匙5.39.217.76$ A2 r4 @# H! D3 a
生抽 2,湯匙
1 ^& w5 ~9 {: ltvb now,tvbnow,bttvb少許酒
4 Q h3 |; o2 v3 e, c( u; N7 n4 ptvb now,tvbnow,bttvb混合
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& k1 b4 H4 `( P4 |3 B- e. w5.39.217.76調味料:" y$ U. x9 c$ `+ V$ ?
八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- m2 z9 j+ m8 V; K
冰糖 少許
# E' I" _5 d4 a公仔箱論壇薑 4片5.39.217.76- _& U, R% ^+ G( Q2 N
蔥 2條5.39.217.763 V7 R4 x; w5 d) Z1 {2 |/ t
水 1杯或1杯多少少
/ s3 D+ l& F# ntvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙
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" m. k: f8 h1 o% P: h' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
( I% q/ j2 j4 \下腩排 2邊都煎到微微金黃5 q( ?$ |3 K K0 n5 P/ h
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
8 |4 ?. @- D+ N( E6 W8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
% A% W. u" o9 ?- }. p5 Q! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可公仔箱論壇; u3 {0 v2 }! g$ U& | c
! E$ D4 J! |* d% B$ V! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜:
# d6 H* y1 `/ A9 u$ k8 O& dtvb now,tvbnow,bttvb青菜150克tvb now,tvbnow,bttvb4 }9 V# K* Y+ r+ C
加少許水焗3分鐘
, @- j: K9 h& t [) n公仔箱論壇炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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