秘製醬一字腩排
0 n/ f) M! J! w4 F3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 B: Y- s( T# f7 O
一字腩排 1000克(2斤)3 n/ A2 l0 h1 ~0 a1 S2 {2 O
- `' J: f9 A; V4 a: H
混醬材料:5.39.217.763 \- a% |" f$ y0 z Z* U
磨豉醬 1湯匙
$ s7 l/ ^# H" `( @. X* S0 x海鮮醬 1湯匙
$ d, c# s! W* o茄汁 1 湯匙
/ e2 b3 o5 s! Q3 p. y' I生抽 2,湯匙公仔箱論壇- K' h1 S) A! e1 v' E
少許酒9 g( W6 k2 L$ s8 c9 @# m8 p
混合
* B! _6 x! a W1 a. v, ?+ d/ @, p' J6 P% C5 z( @
調味料:5.39.217.76/ r/ C/ g6 x7 k+ T6 k7 _
八角 2粒
- z5 D+ ~6 y, p- |tvb now,tvbnow,bttvb冰糖 少許# l8 O* U) E" H/ ^* ^2 F
薑 4片5.39.217.769 b/ ^7 \7 l, c0 T% P2 x
蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x9 K; w0 q; J: A
水 1杯或1杯多少少
1 |5 X1 i6 |! ?# ~6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙
9 ~9 v, g. `0 D9 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 ~6 z* m. ?' B1 y! G5 o! a/ h
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 o" R# y% m
下腩排 2邊都煎到微微金黃
% x2 Z% g6 q# b1 P# v5.39.217.76即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色: \% O: K7 e: Z: R( O% T
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
* c( Y" J2 P4 ]& i6 ^! _8 ^公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d1 _# i, `2 a! [4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m n) K) o; w; ~1 f1 c
配菜:
, a2 q0 o: U. m% D" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜150克
5 ~% |# i3 y2 r/ Ltvb now,tvbnow,bttvb加少許水焗3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 T* U: l; F" T4 E
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
| 