[中式食譜] 秘製醬一字腩排

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秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q+ T% B# X# t7 X% O% j5 b

- u$ U" F- o" n5 Ztvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)
4 ~9 Y$ Z% c; f  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 E, c" V) A# C4 v
混醬材料:
: o- ~5 _6 J) Y7 R9 q) B5.39.217.76磨豉醬 1湯匙
" @+ l: W( f0 J# [* ^9 s海鮮醬 1湯匙
+ o0 w3 G6 R+ I7 A4 @8 ?公仔箱論壇茄汁   1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X" l" T/ P7 o5 Q/ x  |, D
生抽   2,湯匙5.39.217.767 G" j- S0 M6 W, Y: G
少許酒公仔箱論壇; R0 x: H$ E9 C9 E- \3 X
混合
$ u5 \$ p2 V6 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s& T) ?3 J8 B, a. V4 E$ itvb now,tvbnow,bttvb調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ P, w7 c4 K# F
八角 2粒5.39.217.765 z9 p, X9 u+ Q4 N% \) I
冰糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- l) c+ @1 Y; E1 }
薑 4片
2 T: y; M9 K* c# f, }* s% B* y公仔箱論壇蔥  2條公仔箱論壇0 ~9 E# ~9 i) H2 o, A1 _
水  1杯或1杯多少少3 F9 W7 W, `3 D5 M
生粉1茶匙
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* a/ ^/ f' V! e- d( ~* H( N  Z公仔箱論壇先下少許油在煲內 爆香蔥及薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 p* ^: N5 H9 n# B5 N
下腩排 2邊都煎到微微金黃
# T/ S* t& [, A1 ]即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
' Y6 B3 t- a: Z) l* _tvb now,tvbnow,bttvb下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖5.39.217.76' W8 q% x3 N, G7 a% J0 b
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可5.39.217.76$ Q; ]6 e  ?3 ^( a. B

# w1 X( p5 A3 J5 [5 X# x/ N5.39.217.76配菜:tvb now,tvbnow,bttvb# H7 U/ j9 C6 x- N: e( _4 ]
青菜150克
! J. w  w3 I7 m! D公仔箱論壇加少許水焗3分鐘公仔箱論壇) o; ]# G/ i. e
炒熟即可

wildhawk

嗯……喜欢这类的菜式～

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