[冷知識分享] 吃飯後一個小時內不適合喝茶

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有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 9 X6 r  M+ o& x1 ^" Y% V2 q

5 s. \. X6 y6 G8 U5.39.217.76飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。5.39.217.762 j  t" j# l1 ~% G! s! ~* l

8 e7 K: I1 w: H公仔箱論壇另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。 8 ~& l& [8 C  d+ l7 P- G

; v" D5 T: j, N其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。