[冷知識分享] 吃飯後一個小時內不適合喝茶

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有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。   H; B( @! b+ \" A* [1 q$ n* V

3 B, n. |9 }5 U9 K飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。
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2 H' O; W7 o8 z5 t4 X7 ?% l* z5.39.217.76另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。 5.39.217.765 d" T: |: d0 Z1 t0 c6 {
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。