[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕5.39.217.760 t. u) t( _7 f5 X, u/ W7 |
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
- v& x$ _- R" A* t公仔箱論壇　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J# K* S- u' F& a+ i& Q: p
　　功效：健脾开胃，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 I1 H$ ~$ D3 C+ a" x
　　4、苁蓉羊肉粥
5 ]6 p/ L& y* X% f6 f公仔箱論壇　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {0 W8 h2 S8 l1 ~
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
- \8 N# T9 @5 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
9 x6 s# p! t3 J0 j2 ?. atvb now,tvbnow,bttvb　　5、龙马童子鸡tvb now,tvbnow,bttvb& }- _) G' Y% {) x. N4 G7 i) n7 I6 W" q
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
8 ]: p' G) L# u, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
; Y2 Z8 b: h, e% q5 _* x# _5 r5.39.217.76　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B, D. v( O  j