[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
+ q! m' u, h5 d0 t  B# E2 {, d  R公仔箱論壇　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。公仔箱論壇5 H6 [$ c) a- Z; I8 Q8 ^3 u
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R) U0 o$ h' |5 V- M7 t  P% v
　　功效：健脾开胃，生津止渴。公仔箱論壇8 {3 V8 `" m( _, ?' E5 a) t2 ~
　　4、苁蓉羊肉粥0 x' l8 |+ s, |& M2 z
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U1 ]/ W  y% _! ~: Q: p
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。: _! H1 Q0 w8 O$ a& o9 _
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。公仔箱論壇. J9 s! S" ~1 Q( c9 a! E
　　5、龙马童子鸡
) Z5 m$ N+ S' T# t! B6 z  c( h( G. W& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。公仔箱論壇% O% M* M0 A( i* K7 ~- L% V: z# V
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
) s* T7 ]2 j  K, C0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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