做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
0 t$ R2 @7 Q% \2 s/ y批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
% G0 s4 ?: x$ Q( I( o公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
: R# z6 [( ]/ J% w; A然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
& p2 s- Y' Y8 X- f公仔箱論壇公仔箱論壇+ H9 a- q4 Q: F6 [
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ B4 F" k  O1 V
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.764 X, L1 T: R5 U" k
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。0 I2 {( S3 ], d; C
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
- L  K/ a: p; x& F* Z/ g" t( A1 Atvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
  A* P; _5 W5 |& c公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇: O. p: s, w0 \7 b0 U
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇) T: L3 X5 o# [* [* b) i7 X! \5 S
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。8 w$ {2 ], M0 S- @$ j6 ]2 I
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇2 z7 O+ m+ q) s! b  N" Q
讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 }1 o* s3 J6 l4 x" w5 V
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」1 }' Q8 W( c- F! \
你是情緒的主人，而不是奴隸。0 L2 E- k" ?) n4 F( ?$ Q; }
8 D& C  k$ v. {  V0 d) ?! e+ G
隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.767 p6 Q! z4 }' C0 b( G" U
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
* ^% |4 T. W& B公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，& g0 ^4 z  q7 }# H/ q' D
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
2 |4 \# ?5 s- ?9 ~% h4 ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.76" ]+ `: |6 F: L$ S  O3 L/ t5 A7 d2 r
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
0 Q. R7 s0 ]% n$ t. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb' y- r# ?  B- f! C- s
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. K2 f- s7 ~6 P0 ]* d' G4 Jtvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
. h: U; ]6 C: U8 Y; U公仔箱論壇
6 x. C1 u8 y$ K公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
$ }3 _5 d+ Z* j: ]+ n  I如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
/ b1 {' ?, ]+ ^- S  B如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
. G* n9 G  T9 w$ ]: g那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇- P8 {6 k* G; `* g0 c* H3 q7 i; V/ E
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
5 V( w7 U) L# s: I* u: ~tvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
3 \! T- V( z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- S3 [3 o) _# n
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇* s% n4 `6 ~5 b" o, K
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: Z) h  x3 ~9 _0 Z
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，7 M- p# ^% }" x
你也可能會同情他、可憐他：
+ C  F4 r) T% Z# U. E0 [- I5.39.217.76「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
4 Q. n3 u" ?/ C' Z  ]4 C9 ~這時「罵」還是「罵」嗎？
% E7 ?8 r! J% c5 L它己不存在了。不是嗎？