做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，2 t- {! K: f, g! x7 n4 |- Y
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？. T  m% x  Q; z* F! _4 }' b" l
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
$ w4 C+ T: k, p* t3 u公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
1 \. o0 ~8 h; G2 D公仔箱論壇
# l$ W; o: ]& ]! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
, h0 Q) }) |$ }2 D( `  h. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」: Z% S1 Q2 W2 z- K$ `. w
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
1 @+ t9 Y; J3 X/ P- N1 Stvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.767 V  x$ F" p: C/ M5 o
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( ]7 ]. l. |( v是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
0 b5 O3 W) H% m8 O' H+ ttvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；; u1 x2 f' @% d" I8 [/ |
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb# r) L3 L6 r9 G! n: ?
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
+ l, J2 {% x: ^  z* ?% P8 R$ N公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：
' V8 g  I8 X6 f! h/ j2 y「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.761 b! H- `" Z6 U% w5 F0 L* c
你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x  @4 q/ ~$ {- r! |) J* z0 U- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U  o. v6 q% X+ P% d
隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb2 r# N9 W7 ?! ~* V/ R$ _
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5.39.217.76  n8 c! X1 G# L/ [
儘管這個攤販的臉一向都很臭，# Z4 x' W) m4 N; p! p- K
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇& X2 V9 C1 p( v) {4 z6 G  I
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
- F3 L, K7 k+ ?1 R8 s2 d, m公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.76" t: G* J4 A: i0 {  b& Q" n4 y2 C
「是的。」
! l/ @! i0 f6 W% V* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
9 i' _% j! O1 U% k0 [那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」  K" ^8 C' W& a! }) J6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M. T# P# J$ A) ^" F0 B1 w4 N  u0 B# U
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？0 `- g6 s  r) h+ y( t9 a
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb7 T% M  Q- {2 }& \" ]6 s& x6 \$ f! U
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
/ h; W7 F) Q5 k那麼你又怎會受到侵犯呢？+ E+ S- z8 k: J7 t
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，2 Y- r4 y$ k: R( K% X# z
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb# b: z, ^5 i( v- g; G2 }2 x
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？/ z& I2 t5 P/ U! D0 r8 @8 r
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇: }# _7 E4 @1 w, B# u3 ]
當你的認知改變，整個品質也就不同，
# O( p3 z+ b8 g: _* \公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇8 g7 T& i4 t1 D/ ~
你也可能會同情他、可憐他：
4 V8 ]& ~( O8 P& K1 y1 D「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb3 E) G! u& W/ E9 W" q7 \; T2 o
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y4 l, G' [0 E, f+ _
它己不存在了。不是嗎？