做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v7 B9 u. B. g/ \$ Y0 |" m+ C
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？5.39.217.76: m6 c  f2 B4 h2 g
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.768 f% F* x9 Q! H1 \- P2 m  b
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
: q8 H/ K0 F; W4 X5 T6 @5.39.217.76公仔箱論壇) ]3 e: t5 I6 S% {) J2 @( ^
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。' ]& e5 J5 x( [+ V- ~# G$ o
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」) Q2 p" `5 I' N" i$ {
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# d8 U) L6 ~: P' ~0 c7 l4 G公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
* E  D  C5 W! d, i3 }3 ?5.39.217.76佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
" _% {, {9 @* {是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；5.39.217.764 ^. c2 w; q8 \0 V. F
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
1 t" x3 x1 |6 Z* b4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。( v: M7 B7 l9 ]
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇2 G4 I  {. Q# a- ^5 h9 X" ]
讓我再重複一遍佛陀所說的：- l. k$ o3 A2 j; A" W2 P
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s% }- G' g# m2 `  E* d) c$ \
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb% u; X1 P, _5 @- b, N8 u
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隨風起舞曾聽過一則故事，
% V- |/ J6 f6 f有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
. h- o+ y, m# X2 [公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb  @: {' w& g7 H/ u/ U6 ]3 Q
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。$ m" E) E* U5 i$ U& e
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇# ~. P, X  ]- J
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇+ w" O' M% K: P/ ^* D
「是的。」
6 d- Q( w, p" v; Z$ z- J; U( q5.39.217.76「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
, _* {) h4 n$ ?& K! ?7 Y5.39.217.76那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
1 c: [2 ?. D; p/ e- H" R" }tvb now,tvbnow,bttvb1 [; A+ y% C. }# `% n& s0 |, y
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r0 k+ z; b* j4 u! a) ]
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H  R+ i2 Z, W$ z% F- h
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb1 v* \) z5 ~4 j9 D7 _& u) h6 J$ b7 x; W
那麼你又怎會受到侵犯呢？
% |, t' V/ E; n  _: W你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
8 Y2 l3 l0 T% |% k( l7 |" F你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 I  `5 M! C+ J7 o: |" r/ z
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇, T  t1 O2 l' T/ P) C+ h8 l9 D
你怎麼能說他是罵呢？
0 P: |* T! W) f9 k當你的認知改變，整個品質也就不同，" s# B8 W" Y3 y
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，2 L  \  N% e/ m6 q
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 ]9 V- N; C  w% s5 h
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
0 w) ^9 ?5 |; W) I8 ]  }% e4 @* Ktvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J8 |; N3 V& y, [' g8 |, ~
它己不存在了。不是嗎？