做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
* ^' ?* C( t, {  Q0 @) D0 [+ ?  U批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 @7 f1 b9 p2 D. t' r& B3 E1 `5.39.217.76你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇' @- q. O" R7 S2 o
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5.39.217.76$ E3 J. [9 l! `8 C1 C
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
% a3 C6 h( s+ B. G" W佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
( d# m! ~4 K- M4 ]公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.76. l" c6 ~% Z9 X- n( c$ g( I; A
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }7 _* g; H' N1 a+ d
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
0 k; U' N& ?5 J# J是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
# J# C+ i' a& h6 C% H5 |公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；
+ }& f4 t( J4 Y8 qtvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。+ X4 J0 |9 I2 q7 n9 x7 m
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
$ z2 w8 a* T+ c1 e( `5.39.217.76讓我再重複一遍佛陀所說的：
! D% ]8 r: W& o公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb+ w# {  ^4 n8 w
你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# P# r3 U9 S- v1 c2 I( y: F
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隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! y6 @! g2 o
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，% j+ K8 ]2 E6 G: r  J
儘管這個攤販的臉一向都很臭，, X* z% |) x) o( M' j- h
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。5.39.217.762 d0 _5 H! [) N1 f
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j2 M: y* m+ l+ _# I; Y" K
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」6 g  h" h8 ^9 _6 c3 h
「是的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 }$ l& Q) L% l2 A+ O6 U) O
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
, \: R/ i/ {! _- g公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5 V( u- h& n, l6 s) D. ~5 j
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* [- ]& G- ?- R+ m; j: H
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb7 i1 c: Y- L4 B
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，% A- U- j$ L& \
那麼你又怎會受到侵犯呢？  V# k: W+ P! L
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb! O5 m9 q& ?; D1 B! \. [+ g8 M
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
) T3 g3 q* _; s& T% X! f6 Z( w某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
4 b8 ^+ k- A, S0 l1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
# V9 `7 b, ?2 s' I% n# f當你的認知改變，整個品質也就不同，
. e, l; u. f; u' e4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.767 S- V) T2 @) W
你也可能會同情他、可憐他：
9 \/ G% x. ^- ?8 r, C「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5 J7 n: p1 F+ Y: ^
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb  }6 M( V; h( ^) w4 p# ]5 K; B
它己不存在了。不是嗎？