做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb8 g- n4 A1 |2 b$ q( P8 V
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？4 }8 k, q* T) I: U& a  `; h* x! m  v
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？/ X( l$ P5 \8 U: U* V
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。+ Y9 a" D! ^- O1 |: Z
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇; w- n2 s: \. X
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
' V1 l6 @3 Q" s3 @( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 o' n0 G9 j" D
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇: n4 H7 Y. h5 P3 |# O' e2 U% \
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
& @. Q" e3 e9 s8 z  D公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；
2 z. o  e  G/ j) U# M* v0 x5.39.217.76如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
3 r" N1 F6 @* ^5.39.217.76因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
. Q# L, d/ ]# U1 o$ e讓我再重複一遍佛陀所說的：" m1 r( g3 }+ d$ t& M$ k
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
0 q3 b, `" I7 Q/ h: |  w2 atvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。
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' M& O& B6 K# y$ ^( f6 m2 {隨風起舞曾聽過一則故事，$ ^6 \& J  f, U  e- d
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
8 U5 U; P8 B0 _tvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，
' M# {( m& L; ]; ?9 _但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 q. ^; I# l
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb! `3 G( @" u7 _
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.76$ C9 x0 l' c6 H' T( T# i8 E+ T8 x. _
「是的。」
4 z. V% F8 S, X: I! l' ?+ Atvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」% w* O1 K; f/ `1 h8 [
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ M% P" Y' Q1 ]& J* L: m% N
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
6 }6 b) G& l' e) z0 V如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
  Y" f4 b! o; Y如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇7 A( w+ ^2 B' d5 N' T
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~4 u# V) z$ X  i/ R. x7 Y. g
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇& A* H* n2 c- c0 Q3 x+ d5 f
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
5 S- G' Q& T0 R: ^/ L' m. s2 Z! Gtvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^. X- q+ U0 d% {! H  N- Z
你怎麼能說他是罵呢？" O& o4 Y+ [; u% d) P4 X3 @
當你的認知改變，整個品質也就不同，7 S" a! t0 o$ z* n1 k! A
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
- D7 j2 ]3 N9 a8 |% k公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：
0 P; w1 u# ?( W( y$ t「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5.39.217.76( x+ Y+ ~! J( h# e( Z
這時「罵」還是「罵」嗎？6 e  O6 G8 p  M6 T0 w
它己不存在了。不是嗎？