做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! I3 ^2 ^/ I: }6 `6 R公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇- ^  L( w; I, h. H) F# x
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇2 L% {; y; Z$ N) M2 M9 [! `
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？5.39.217.765 \3 e% N" \8 }1 ~! V
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb, C% M% F, M  K( k4 h6 e2 r
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇. t  a# f" G. C, j! s' t
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
1 I' M, |) D7 \; d3 V, B3 n  G5.39.217.76其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.769 u6 F+ e  G/ @
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 u& ?* D% s' l: l& B, z. rtvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇1 I; c, p' n( O" I. Z
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
7 \/ b% ~8 ~" dtvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 v$ Q; T5 _9 R8 t3 }
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？  z% o0 k$ k- o* t4 H& s: A
讓我再重複一遍佛陀所說的：5.39.217.76' M6 t0 {' {3 h0 Z3 N$ q
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76: y7 _1 O6 }1 n; D
你是情緒的主人，而不是奴隸。5 I3 a* x4 j7 D0 y. p6 s' b/ d

9 ^6 e4 X( \6 R: J- h& R隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb* j6 Y/ m. D% b
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
! }9 U6 X1 f4 {8 q; n. A# ?5.39.217.76儘管這個攤販的臉一向都很臭，
& \8 y! o8 f. [- c7 Jtvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
  t4 Y: {5 ^4 H2 J: X% B" {8 ~有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
& m$ Z. G, b% i( N& A  ?「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇" y5 m1 ?. A9 f/ z7 ?& B: V8 ^& `
「是的。」
( i6 e" }: E0 R! ?# l! ftvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
( K1 T/ y# W1 F. _/ w那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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2 Y. g1 ~- q9 T3 L( m1 e. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
$ H% |- a# \1 p1 m) R5 e5 A# ^' @5.39.217.76如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
9 y* H& W, t- `+ j. y如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇5 l# g; t. {( w$ R$ |! ]* z0 C
那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇9 n" L- L+ U1 P. m$ p
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
1 c6 G( x( q$ {% ~; F4 D你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇/ h% X' Q2 F5 o$ ]; f8 i  U1 O
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
: G6 X- Y* M: p* n" a) `6 P8 K" x0 Xtvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' e6 P( K$ T8 h0 t& [
當你的認知改變，整個品質也就不同，
/ R! v. n: K' B4 w" H: x# H' @8 Y, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
5 B6 q% S3 V6 G* A; y6 @你也可能會同情他、可憐他：4 G% i1 ?2 m, X) |# \5 \
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
2 n. V7 o8 `. W$ I6 S7 A: a2 p公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇2 d9 q" L& p# S
它己不存在了。不是嗎？