做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
3 n; q+ v* U+ z, o2 `* U3 ~公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 T9 D" N# O. l, N公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
1 Z% l" U+ x& M6 l5.39.217.76然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 k; e( |5 ?( b, @6 F% L

7 F( L# A- [$ D0 W' L3 v有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
. r) o1 @! {: e$ U4 @& r- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
- h3 Z4 [& a6 R9 F4 W. k) ?那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
+ y$ T: f" R& i9 S4 r$ Ttvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
* `. O& N8 N( M4 y, u3 P佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇& c6 U& A4 Y+ o" o  C0 P0 a5 s
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；0 Q4 a0 F! Y" L7 |3 d
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
; U; y: s+ E9 A6 ^6 s6 }如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
1 k4 w" {: L( @* ?+ S) ^6 ]: N因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r4 J& m9 C* `* {& Y
讓我再重複一遍佛陀所說的：
! P# Y! \9 o, a. h「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q' e/ T! }* S. t3 u
你是情緒的主人，而不是奴隸。. x" O/ ]7 L' s( t! Z4 D/ C  Q/ A

* `9 h6 A2 P' t- Z( y; X公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb  p$ y  T  p0 t# Y
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
7 V4 M: g5 x' j7 p儘管這個攤販的臉一向都很臭，
: h- x( n% `& v7 f但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
. @+ \/ q& C+ Q8 {: E公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.761 U% ?& \; g9 m8 Y0 u8 \* b9 ^0 u2 [
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
7 C# e4 h( z* W. n) i2 jtvb now,tvbnow,bttvb「是的。」
7 g$ M- H. e) o5 ?5 k- }1 i( D0 ?「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a  ?6 l$ }( s; r5 D8 k* v, ?7 A
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」; I% q9 ~. D# @. Y7 \- c# `

0 a1 C) [2 u" R. ?: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？5.39.217.766 w, _! X: b  Q6 d9 P
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb& S3 }* m, D( n& b
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
* }/ r) A6 \4 p& H5 ]) d0 G那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H  ]& ~/ S0 S& e( @
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
6 Y( S; z8 x! a2 w( P! X公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？5.39.217.762 q, Y& ~+ G, x' [6 H: C; P- [/ R# G4 j
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 a( [5 `  Z
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w: F# b( Z/ |0 T
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb: h8 L; m" P: x- R6 B, k
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
7 ?' q, O& {- _/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：( h0 s! @9 B1 w* b( p: @0 z
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
& @  I$ }2 f4 m% k1 k5 v  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時「罵」還是「罵」嗎？
6 f: F/ m2 I5 w( [公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？