做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，! j5 L, i" Q; V. Y; h. j2 Q
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？$ L4 ]0 t  P: i4 C
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇: Y, O; N: [# a# E7 G1 D& Z& w
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇9 t3 Z0 H. y: |0 m' g; a8 o# y
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
7 O5 L& r. t0 `  ]7 R佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
4 T1 V& l* [: ^- l. l% f2 `6 ?! t+ g: `那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
4 p4 j/ p( u% ?- a; T# q0 t其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 J' Z! d$ Y+ f9 Y' _  O+ E
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
0 {7 p% a; I- |; R5.39.217.76是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
% J+ D: ?9 k9 k+ s" y/ t9 N5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 X" e' N3 O5 Y
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。, }0 ~: V/ ]- M5 k0 }
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
- s* L6 }. F# E- L: z) _讓我再重複一遍佛陀所說的：' {" e2 u5 P1 X
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
8 c# K2 ?, G! k) W+ x5 O" ?你是情緒的主人，而不是奴隸。/ _+ i4 w& E- G3 z
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隨風起舞曾聽過一則故事，
  E0 g  {8 M6 v% E. L有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb+ l, }# _; Q" I/ l/ M+ w& M
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 u6 U& l" b4 z( n3 M
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇* s7 F  v9 ?, \
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
+ \1 k. ~+ e/ h; ptvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
) I( F, ?, ]; r# ]& }+ l5.39.217.76「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb, H: J7 J+ D8 l
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」9 d$ h% l1 y+ M- `
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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! C3 O% s; C& G/ b7 C& {) o( dtvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇' F4 w/ J: w, V1 F2 O
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& O9 Y4 [! B  _8 O$ W
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
/ J1 T" i1 y1 F+ V7 v那麼你又怎會受到侵犯呢？
5 Z1 W# G+ C) {9 ^你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& V' {! L' g: n
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; f' C! B( @) P9 [
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇& g, s! b6 X, m
你怎麼能說他是罵呢？
8 d+ G  x. q3 E3 Q9 r1 L公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
7 b/ j& V% z8 C公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# }5 S; X' g0 b% {% t+ w, r% a你也可能會同情他、可憐他：5.39.217.76# u# G% j" e: v
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」: `) e& c1 m7 A3 y% e9 [
這時「罵」還是「罵」嗎？
. T% Z& d1 C: Q5 J' B5.39.217.76它己不存在了。不是嗎？