做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
2 h% p, D0 @/ z: O0 @& ^( l, dtvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
  ~9 |* k0 V6 T" R- W( |" z  f6 I你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& @, [/ g" r5 O/ W) i0 Z: b
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
7 D  t" @2 i  W% R3 ^( x- i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 O. b" e& ^+ r9 m/ _/ K6 B
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.765 B" P( G) q0 R7 P
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」, P4 x5 U/ \+ D3 ^& V( `
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# {2 I$ T5 l7 J9 C  H3 ?" i7 Gtvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
* b  v) G; w: K7 F' I  n5 h: k公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
8 n0 {2 Q/ g; e3 F5 }) K( L1 g  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
9 Z2 X8 _9 K' Z! M9 r1 [5.39.217.76如果他侮辱你，那是「他的」問題；
, i8 H0 [8 t. [如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。3 l6 U) I6 \8 t6 u, U3 ]2 s+ ?
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？/ l8 K! J$ H7 K! E" `3 h1 s
讓我再重複一遍佛陀所說的：
7 v' v$ x& q  c0 N5 b0 t- L公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76- Z9 E1 K5 r; `4 _, X0 u: Y
你是情緒的主人，而不是奴隸。
: R. v. [( I7 H. e8 O0 ]; A( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A/ b; o% q# B7 K1 E
隨風起舞曾聽過一則故事，
' S* W) q) G& F有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( U! Q( Y3 A* H+ B$ f
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* `; p# R0 x$ X4 n7 O
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。+ R5 z) [2 Q6 v1 S
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
" q- B, P4 v: ytvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」$ J9 v3 [: t' I; u/ N7 C3 E
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb0 L; {6 J6 X; m- y  W
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ |* a: T2 G( t! u: y! H
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」3 B# x6 C/ D( ]" u# q5 ?
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
/ N9 c9 L) R* O5 X如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb7 y5 [8 j/ a. I& m6 O9 X
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇% m6 }1 z: N, A, k3 t: h0 z7 H/ k
那麼你又怎會受到侵犯呢？
. z; r1 n' c$ |/ F4 k2 {你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
. q  F7 D( [0 T/ f6 z* n2 T4 ?' \tvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇, w  x3 z* Q& h# Y2 a- r( b
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
4 v% P2 r. k& i4 r' C你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb  `( Z. U8 h# e" S4 R( m: `
當你的認知改變，整個品質也就不同，
; X: @+ r" O0 _' Ytvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q7 [4 C' [9 `3 L4 o: b/ l
你也可能會同情他、可憐他：
, S1 g. h* k' _- H8 S" L  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5.39.217.762 U+ I5 y, D0 W, _5 c+ e9 L
這時「罵」還是「罵」嗎？! j" e& o7 Z0 L. [& G, k
它己不存在了。不是嗎？