做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb+ S! P6 l: r$ }8 M0 X5 ]( V1 N, B
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 o* y1 _8 G6 q9 G: M- [
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb' s# o% i0 B+ _9 L/ h
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 L5 ]: X) R  w4 o

4 [" T2 z5 z; t7 x4 Z+ J2 C有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。2 z) u6 i: m( P5 b9 P* ?+ r( E  S" ?
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」) M! V! }5 M  m* M1 a
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( S8 ~' Q0 o
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇( `9 R1 V1 F! |  u
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
5 D) h* j% L9 i2 I6 s) i* Ktvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
9 N9 j* k4 G- c& c" K$ \如果他侮辱你，那是「他的」問題；
; A6 m2 T8 n% ~+ Ptvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.76, E) `/ M+ R: f8 N$ {3 h0 m
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
6 N% E1 A6 T- {6 _讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇2 r& R7 W, l$ \7 C3 L2 e
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
/ c! F; X! s# a& e! H5.39.217.76你是情緒的主人，而不是奴隸。
+ {8 u) q9 A7 \' h* X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V9 ?$ X0 s1 ?: B: s: g+ j- v+ z隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: e$ P3 i$ h: N, S* r: r$ f3 k5 D
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
8 ]2 I4 S. \6 ^, F0 z9 a- P5.39.217.76儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.760 ?- e  c+ ~* q$ _
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
2 _4 p8 \9 h* f' |tvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb5 X( s$ z- Z  X  n# J
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
9 G" U" z5 z' {& ?tvb now,tvbnow,bttvb「是的。」
! o' b$ H. t9 {, m: q/ X0 ^; A「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
$ B* b% i+ i9 j* `公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇6 G- ~6 X& s" e7 z6 Y. y
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？2 Z# s7 Q$ J1 ~0 P; N
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。8 H; f! N3 R. p' l4 o+ U) ~6 ^
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，2 M/ _& J- \( Y. s+ q
那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇" r/ |2 g& p' h% N( W
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，& u" j2 ?" g2 b9 `( Y# O
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
& Y( K1 b/ d; i3 n* N: i9 M  J某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
& s& ]8 S1 G7 [+ k5.39.217.76你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇3 W1 U' e& Y' m! \) \; v8 y
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 \$ v) p, r  |( d) k* @9 n
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
: d; r* E; l& p& f公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：
  n* g4 Z7 |6 ~( Utvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
8 s) [( Y, R; M1 I! h公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？
( y* }- [" b7 c+ n5.39.217.76它己不存在了。不是嗎？