做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
9 c1 ?% Y* F+ G, K/ x" _: v' b公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb# Y$ V: q% e; M/ g0 a7 k
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
  C  G" C2 Q; a7 i" j) l然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
* c) Y+ @, L2 H% K8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P: ?4 r4 O( ~$ i9 N$ R2 ?% E5.39.217.76有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
6 A  a! z. d. x+ z3 T7 h* e+ e佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
# _' E& @! _- L( Z$ d5 r5.39.217.76那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
2 L; X! U% v& q+ o# ~/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
/ p/ y! g: D. N* y4 V, T' J0 t- e% s& i佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 ]6 L; Q: \, Btvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
7 `5 {  D# h" ~8 @8 h3 R: G' mtvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
! T& B5 v( l- U: P如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.76- N' R% s- J* j
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 `) B: x$ ~- c. W* N6 v2 Y
讓我再重複一遍佛陀所說的：
" s! @. n# M1 c2 y4 t「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, a4 M/ y5 {4 ~1 E" Atvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，
9 W: v/ C# [) b/ b# C1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，( c4 Z2 G4 a( L* B4 w) |
儘管這個攤販的臉一向都很臭，7 s3 d6 T/ `: H$ `! s3 f6 j
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S4 ]8 ]% |* T
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇  Q6 Z6 a, I' _
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
* I4 J$ J* i3 S0 M" d& [9 t+ Z1 L「是的。」
( h! @' {  J/ W: l9 F$ W5.39.217.76「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
1 D) E3 s& ^& x6 v5.39.217.76那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
' K. ~4 u0 a, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D7 h5 ?$ J; q# I7 {1 l( d是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ m3 W- f% W
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇& e1 q* W' z/ G% Q2 f8 o  s0 A
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb/ w0 k) I# V. f+ U
那麼你又怎會受到侵犯呢？
$ Q' r, x' ~4 c公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
6 j5 T$ p, e2 |5 A你的情緒又怎麼會起伏不定呢？3 R( x7 f, u' J, h
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇) v/ O) Z, _1 j
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇% x# I: y2 [7 T7 e: F/ x, t7 y6 _
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: j6 ?% H+ ]" ~. }! ^& p
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.761 s- M" Y8 \, |( f
你也可能會同情他、可憐他：
- ?9 [! H6 |# J& Z0 R, I7 [7 j8 k( |; X5.39.217.76「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」, r# S. ^% w  _/ g, Z8 k
這時「罵」還是「罵」嗎？
5 u* L7 L) s, N+ z$ U5.39.217.76它己不存在了。不是嗎？