[健康資訊] 外国老人的新潮养生法

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在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。
$ Y& G7 s* c) [2 K1 W' l" l1 L0 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　法国老人骑驴子tvb now,tvbnow,bttvb) Q; g2 o6 z1 G0 ?' t6 M, z
　　法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”tvb now,tvbnow,bttvb" o, W4 C7 v( f% f7 }1 q
　　美国老人泡“浮箱”6 _+ K8 M1 F/ E1 E
　　“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能防治多种皮肤病。
+ g4 T, W- X! a0 t7 n　　巴西老人学爬行2 E2 w! \$ i* @9 F# b  N9 |  L4 T
　　自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。公仔箱論壇( V) ]+ r/ q6 \; V" K5 w. w+ c
　　英国老人赤足跑
) ?* Q" V9 p% s" N　　在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。tvb now,tvbnow,bttvb* P4 D0 e6 H( z# ^2 J0 r