水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
; u! `- l5 y# _5.39.217.76聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。5.39.217.761 @0 D5 Q0 `/ }$ {
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D6 o/ W) n' j+ ^4 ^

/ W1 c' _- s1 t& Z3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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4 }: @% K2 h% ]( Z% B這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇! t. V5 C& i2 h6 w* g# f
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.76; s- O' ^" v- |, }$ ~- X1 U8 U4 o9 q3 V
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」5.39.217.76$ M3 w' \+ q7 A9 W  Q

# N- a6 c2 P9 R* O這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb' g3 \' r0 m/ h$ `
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.76: S9 R, I$ i' u( d% \; y6 o9 f

# X1 l4 r& J/ \1 x7 ^5.39.217.76休息並放鬆一下吧!