水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
+ A! T: c% M4 V3 ~" Q1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! T& J7 J2 e" \2 z% ]' b

6 l4 Y- C7 T9 L- B7 b# ~% \- T# Mtvb now,tvbnow,bttvb           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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4 Q  p2 c. }8 atvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。tvb now,tvbnow,bttvb6 @" L* g2 k" ?- H8 R+ M
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇  C- O0 O: E5 D* o8 n

6 f4 |8 L0 Z9 m- }" D" n/ P公仔箱論壇我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.76- ~. D* f8 X6 d  Q! U& b& k

4 A) \5 ~8 k8 x0 d所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 w$ ]/ J$ q9 `
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.76+ Y" }, _' O6 S. B

- o, R5 O* c+ T8 U/ X2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息並放鬆一下吧!