水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- j7 F  m! @+ ^+ @5 ~
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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3 [& p9 m: v+ M0 z# o* K           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。5.39.217.763 t5 A4 X4 Q1 A! V5 }4 h& b& V
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。+ X" \3 j' _: }* K) D8 C

0 ^6 B3 C5 u8 L: _. t) N% }tvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5.39.217.76# S' z) m  s6 R
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: z) A) ^$ S8 O

' s1 u( P; J8 ?& K( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」% c% \0 C; h$ @8 W

0 A1 y6 C6 u& S9 v+ j' ltvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇, y" I9 u, L4 K3 G/ |

5 o) T/ q3 a; ^5 c! x$ j# l5 F! [如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb( w7 b7 D4 F9 R2 Y  |
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休息並放鬆一下吧!