水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
8 i( t6 ]3 k) ?6 e5.39.217.76聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇: ~- X3 }( w7 n1 C( S/ X. P7 C

0 o4 P6 z! {: _+ `( G$ L3 \% O* Z其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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2 L: G/ x# @- U: X5 D* g$ Q5.39.217.76這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
$ k, M" T0 |- x5 K" G) _& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F! F7 {& x/ |! E: t我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.76" k" f4 [* @" d/ N" E! _7 v
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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9 X( C0 F+ @5 C0 Ztvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。' J' ?: S5 |% ~# _

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