水有多重

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
6 U2 ?- n5 t0 H* \: e9 |) m5 a聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。( N8 P7 l; {/ |- Z8 l
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇/ D1 i5 e" N" G+ h& x: N
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇' Q/ y: ?0 ]0 Y9 D
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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: [+ F. a4 }: d4 Z5.39.217.76我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇4 }6 I- ^# D- X4 ^+ D4 B
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb1 F7 Y$ g! e9 g7 [8 R% S* O2 p9 [
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 q; T$ K' s8 o# S4 Z
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休息並放鬆一下吧!