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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
9 r! n! ~3 Y) y公仔箱論壇聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; d R$ N9 N
4 f: l9 Y e8 C5.39.217.76 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇8 q9 B- y8 B5 K* k. T! y3 r( y
公仔箱論壇7 | W' m& @/ Q
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
8 y* c, a1 E/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 O! o( }- L3 l/ ~ ~) X
這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。( [2 F9 I' m; K+ A
, I( D) j; A7 D4 [4 j) e- }/ I5 l- A我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。, s7 K; L% o# l6 {6 H2 z
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，4 X% T4 d/ |- n7 e2 M9 M2 `/ y2 k. n
5 z; V1 d. M5 S! S6 h, ~5.39.217.76如此我們就不會覺得壓力的沉重了。; |2 Z, j% I" I7 ~; O: D
, ~+ k, u: J1 h+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息並放鬆一下吧! |
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