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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇0 G/ }* B) o$ n7 i: H- M1 \
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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! F' d& I: W9 k; a 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ u g. `. U5 R9 ~; ^8 A9 k
' I; Q/ z" F+ y其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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: u4 u" @' x6 g5 e5.39.217.76這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5.39.217.76/ E0 S+ U5 s: N9 U* v6 R: y. l
: g& Z; c" m* ^" f我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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2 T* Z0 E E3 e9 ?& h3 l" E& H所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」) T# O4 s' U4 m8 }2 h5 u
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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4 g! f9 \4 n! e; b0 c- `) f休息並放鬆一下吧! |
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