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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
5 F( L }& y0 m1 T. W% Ltvb now,tvbnow,bttvb聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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5 C7 t0 p2 O% o* ?5 y' C- Btvb now,tvbnow,bttvb 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。' m4 k' R9 L- D
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。5.39.217.76( x( U0 g z- ^1 G/ y! ~. s+ S
5 M! H1 y7 u$ W6 g7 `7 \, M, {. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5.39.217.76' x$ H/ b+ U# z& _# a! E# Z: o" }
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。7 w7 T$ x' P' v- k& p
% z( B5 O$ N# r$ s; b& D5.39.217.76所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
( D' A+ m! Z. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @& c5 Y2 P! `7 k8 R/ H這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，. P4 z7 D8 B* P3 S" ]2 j! `
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.76+ l& \; q( T; X; ?9 i8 D' O3 V: j
! c2 ]; s: p+ @. f0 stvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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