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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 c0 x( _/ ]2 g8 e! V* m; ^
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb8 _8 ~# U, S7 b0 b/ [$ V
1 q `1 g; f: s/ V. | 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。0 p) U _7 C3 c5 O
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。1 S. I+ E' K& ~, t1 Y% g; N
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。; n3 R B* D* w% I! I& F
! W0 L6 b3 @: U% x9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 Q% h) o u( A
1 Z% ]% t4 u: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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+ |) X( J, i4 O A5.39.217.76如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
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