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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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/ h! b* E* ~6 d/ |5 N. M5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】:
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7 m3 R& I3 l) u2 Q8 m# V) O( l) ]) b公仔箱論壇蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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4 Z9 O/ }) G2 l' ^& n: d/ t) {# \# Y公仔箱論壇【作法】:  ) W5 A; f. d5 N8 _& S5 }9 T
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。公仔箱論壇$ V# G$ A, {' c7 r9 f1 G& `& N
2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o9 s1 Z+ }3 i9 k+ j  `6 N( b

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【其他】:
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' E) f5 j% l9 F* D$ u% T8 w0 _能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。
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注意事項tvb now,tvbnow,bttvb2 C* M1 C, K, N8 B! R4 i( k7 l
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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