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* E9 ~. K9 J; ^: |$ j& ]5.39.217.76【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】：
& [2 B: s0 w/ m' C. y: L6 C7 \公仔箱論壇1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
, U9 ^2 d: d) \% L L2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：5.39.217.768 d. H2 e" i0 k4 p, w$ y, w) E$ x" W
( U1 X1 r P0 K t/ Y& c- J5 |2 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ l( _5 b8 I9 E. V+ U( X
能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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; B" ~& L& ]8 ~6 S公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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