[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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) o. k9 U" K: c. O3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% o: D. J. I$ S3 n# g

' G4 k9 ^( b1 n5 @  Q【材料】：4 K% D. Z( ]/ Q/ z8 O

& K- v" Y- O5 W0 m* B. u蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量6 i' j1 s/ a$ N7 ~) @: s! m/ e9 p
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【作法】：  5.39.217.768 N: p% V! `) E  F2 U6 L# Z
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
: J% w0 a! D% e7 ]% q. Q" ~, itvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb! \: S3 @% _$ F4 n- y8 B( `
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【其他】：/ {. R; ~7 M! R2 C

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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。5 ^0 m0 w% N0 S. g- O# n# h

! _  t: \% ]! a. T9 c0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項公仔箱論壇5 u/ ^1 d2 v+ n5 i* W, l

/ h5 [4 l  d  V. W( n2 C% ~2 wtvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: v9 l8 o8 R  v/ a- X) N
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+ s1 A' b  y$ R" O: ]; O8 h4 ^) d公仔箱論壇
9 ]1 N8 \1 A6 ?! h1 x8 b: \[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

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