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7 N- I9 f/ v* a: A# X0 \ Z. _. w5.39.217.76【材料】：0 [3 i5 ^+ [7 D# `
( \8 `, k- }' K+ s: c1 x9 ?蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
7 n: ?0 U2 [* U4 n) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~) _) z# [, h+ I
【作法】： 公仔箱論壇( z! n. w" K p# e/ z e
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
/ y% N6 u ?2 p+ R* s% k$ |+ N2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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9 t% h' ]$ n/ a9 [6 j( w& d5.39.217.76【其他】：
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& u7 D1 L8 ?8 f$ j, u1 @; j5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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4 D# z" D! Y8 I4 _9 z4 F5.39.217.76注意事項
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( X) j' t3 g- p( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。5.39.217.76; v' I% J+ ~0 l% j
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" |9 l& ~3 P0 T5 a1 P# j5.39.217.76[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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