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3 }: k& n2 k* U* o公仔箱論壇【材料】：
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|1 }6 s9 E5 q9 _- c公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】：
. e) e1 T2 U/ |- F2 otvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
3 b. d X2 f! h7 H2 V; E2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。5.39.217.76/ @3 }' t! l. ~' S' O; n
" o! v, L# q8 j. k" g; o【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。1 e: F/ I2 B9 z2 L7 _
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
% H% Z9 {* d1 P% @, z& Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r- o+ w% `5 g: [1 m1 _8 {' k7 R
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6 p# y s4 N% |; W2 \$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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