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8 t$ e: M: N; b% x3 y# [公仔箱論壇【材料】：' X- E T0 w0 c- C
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇6 e S; B' ^7 I; C* |' i
4 N. f! Z0 ], g! _4 c' X【作法】：
7 m v6 _, b- S1 n5.39.217.761.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
$ b! R0 _0 B: l& m公仔箱論壇2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
6 F0 R8 A. z& w公仔箱論壇 V, p9 f2 |; W# d9 _8 w1 I
2 E7 Z: V, ~( E5 l, r8 R! @( }tvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。& k+ z4 l: e+ W& x4 V3 a2 P
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注意事項
5 t* |0 O: Y! ]% G* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& j7 \4 j! I% }0 C; G: S9 y1 f
大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。公仔箱論壇3 |8 K# i5 k' h9 I! `
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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