1 D6 d7 B% G+ i% l. Q材料公仔箱論壇, [1 ~' M6 T: W) S7 l; U% {
500 克(斬4吋長)羊排tvb now,tvbnow,bttvb% z( O! @7 n4 W Y/ O. G3 Z
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 K) i. \- l1 m
1 大匙牛油
0 k! Y- @' H% d2 S- ^0 d0 U& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 片咖哩葉
$ J2 B8 w7 x' ?5.39.217.761 小匙蠔油
& S; c0 p0 w" b7 q, z j }& r1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _1 q3 @- [& ?& X; I0 r, @& ^
1/2 小匙黑胡椒粉5.39.217.766 _, a! T5 E1 E& \; N5 ~: j/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g5 K' {5 y: K2 r$ B* `
醃料
/ W2 W) e4 i" p5 Q1 Q) x公仔箱論壇1/2 大匙黑胡椒粉
; {5 h% D# y7 ?! X' ^) x公仔箱論壇1 粒雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb8 x& {% q8 p2 V+ ?, }, G+ |
1 大匙蠔油8 [/ c& J& K% r2 o, ^5 z
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 ^6 L% l+ B
1 大匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb+ A: `/ P# V7 a2 r
1/2 大匙麻油公仔箱論壇& B; K" L1 |2 ^$ @
1/2 小匙鹽
+ ~8 L n: N; c$ N7 }2 大匙粟粉
, {! k7 n) V- ], i; N/ V5.39.217.761/2 小匙鬆肉粉5.39.217.763 u: e c' y/ ~1 f2 X6 M6 E- U
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做法+ C$ [/ @6 z6 V- X% n( R5 i
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。公仔箱論壇6 E( w, p' b% w6 o7 t3 g' f+ Y
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
, h& l3 L' D# I. P/ G! ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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