* L0 ^, W( @ [: z' ?* b5.39.217.76材料$ O" N: `) U+ A, z0 J& ]6 J
500 克(斬4吋長)羊排
& p- C+ W3 n7 H: P* L5 u
: I5 X( E5 L$ h. N6 a7 M( }- r5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ ?5 H- m4 J+ ^7 Q8 E8 r
1 大匙牛油公仔箱論壇" j+ K5 z% L% {- |( ]9 e
20 片咖哩葉
6 \ G) H6 A9 ?9 O2 u( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙蠔油
# g' D4 y$ r; }" O6 z! I! N1/2 小匙味精
5 Z" F( T( ?* V8 c5.39.217.761/2 小匙黑胡椒粉
4 j+ X" g L. N2 L! m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U2 u( V9 S7 _& i6 C. a) W! S9 @
醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 y% r, {" z8 T' r# W0 O5 m
1/2 大匙黑胡椒粉
) a9 j& ?& ]( |7 I$ D- t1 粒雞蛋
% q1 K/ z9 S" E8 r3 e# A6 e1 j, v5.39.217.761 大匙蠔油+ h9 B, A# L3 T
1/2 小匙味精公仔箱論壇. D7 }. p" l1 X% C% I2 b5 f" Y
1 大匙紹興酒
! R9 |/ D8 X* u5 }tvb now,tvbnow,bttvb1/2 大匙麻油
v7 k2 {1 x+ @5.39.217.761/2 小匙鹽
6 ?$ p4 C/ o& O, y3 \( |& g. S1 m5.39.217.762 大匙粟粉
w7 K8 w8 S" [9 v; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鬆肉粉
' L7 U6 o% A1 o9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o2 E4 o' O. T* p( X/ `做法公仔箱論壇) u; W$ Z6 W! R; s4 o
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
# t8 I( v0 R! c$ ]7 [& x公仔箱論壇2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
9 i" V8 z' M ^/ u1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 