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材料
, F! h# o6 I6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500 克(斬4吋長)羊排
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5 v% ]- z% K4 A* H調味料
" ]8 t# Q- M# s" w公仔箱論壇1 大匙牛油% ~ y4 `- k! L# F) D' i* D9 C
20 片咖哩葉
, g7 [% p* v( e8 x5 j1 A1 小匙蠔油
6 G6 }% R& X9 |/ q. q! F7 N/ ^" u1/2 小匙味精4 F; U4 @9 ?8 K& q
1/2 小匙黑胡椒粉
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% b6 S$ e+ t1 b" Y8 \2 v: X醃料
" m1 ^+ e9 W. V, s1/2 大匙黑胡椒粉
* s4 A4 f9 I4 z0 b- w3 d G6 K+ {公仔箱論壇1 粒雞蛋公仔箱論壇; k- J: w3 U* u- Q9 s
1 大匙蠔油/ v! _; P6 s3 W1 z! N
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y; S* p. R& a: W! V2 s9 N' M" n
1 大匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X" e) s+ t0 \- D1 V0 {
1/2 大匙麻油
2 D* D2 X$ K6 n' p: H, N1/2 小匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb* M+ O0 ]) E! q: `) N* [( A% `
2 大匙粟粉
1 k) t5 ~5 ]0 \- ]# o. N1/2 小匙鬆肉粉
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做法
0 v, D# K7 g) {6 f- k$ b: Y公仔箱論壇1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。6 [( y3 V' {& T1 D; Y6 J8 Z
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
8 s7 }* J, }& F" z- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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