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500 克(斬4吋長)羊排公仔箱論壇$ V! @' l4 c1 {" S& W6 ^0 ^
7 b5 B' V. k- Z( d% V& a2 ^2 r" k. utvb now,tvbnow,bttvb調味料
# ~ q8 C9 M+ ^! a# g$ T d公仔箱論壇1 大匙牛油
% s3 O; F& b/ Q: y$ q' x+ M20 片咖哩葉
( y+ ^0 x! u( g# P r: W+ Q" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙蠔油5.39.217.76 e# z' X: U5 v) c3 u
1/2 小匙味精公仔箱論壇! _* I, k: e& s: W
1/2 小匙黑胡椒粉; }% \; G: V+ M( v/ z u7 y) |1 w
; g- x$ e; X; ]4 M/ Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb4 a: Z) I5 E9 z
1/2 大匙黑胡椒粉' _9 m1 [( b, O. s" K
1 粒雞蛋
, H$ h( u( Q: p1 o- g: n4 a1 大匙蠔油
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+ m6 J, Z$ L3 d* ?" C% H% {1 t) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙紹興酒( w. y5 i' K* W, o- T' O
1/2 大匙麻油
+ q+ Y7 c5 z0 @! H9 B+ R1/2 小匙鹽
# b# M& ~1 J7 L _. ~/ {) a公仔箱論壇2 大匙粟粉公仔箱論壇# Q; U4 H. e" W8 B4 S- i- C8 h6 h
1/2 小匙鬆肉粉
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+ f5 p: H9 Z; N' C5.39.217.76做法
# O# @7 T0 u# n- G. ~- B" }公仔箱論壇1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( O2 R& f, f" S$ d! U9 T& {
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。公仔箱論壇+ N! [" D6 |, ~( ]6 L) N
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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