或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
( s1 k8 D+ A, n0 ]公仔箱論壇近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：3 W& V$ p% {7 _8 n+ Z2 S& o
一、主動關懷、積極傾聽，
* \: |) o) g% T9 ?二、適當回應、支持陪伴，
' E* {) j# M0 \. ~8 P' x三、資源轉介、持續關懷。
1 e/ r. X4 w9 b0 [; K# b* xtvb now,tvbnow,bttvb希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
& s4 J8 O9 @! W: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
5 B! l4 M: k( B8 l$ e4 a7 r/ G! N公仔箱論壇1. 感覺緊張不安
2 |) Z8 Y0 v( s; d) w4 C" h2. 覺得容易苦惱或動怒
" A2 v6 Q4 }8 L& T$ |$ M4 ~公仔箱論壇3. 感覺憂鬱、心情低落5.39.217.76+ }7 c4 M* c8 p# r0 w9 F) {1 ?3 z
4. 覺得比不上別人
# u. i) X+ P& O8 x S8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
1 C y: E# ^- H D- U kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有自殺的想法
0 B/ `; y2 T" r) z大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：" U" z8 F# L1 }6 h
0-5分：身心適應狀況良好；
9 p* N5 y. Y+ y3 c! o) Z! w" m5 S: `6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 M/ k6 O# N) d" f, T" v( e
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；公仔箱論壇4 o [7 s+ K/ I- i& J* U
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. \4 \* J! g
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) 5.39.217.76, C6 t0 P1 C2 H: l, E4 j. t, D! Z
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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