或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
; d7 A' s+ P1 @2 a) h5 [/ q近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
! }/ @! ~- H+ j! g一、主動關懷、積極傾聽，公仔箱論壇" V% P) A" g& |6 h2 F# O
二、適當回應、支持陪伴，tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 k, @$ ?7 }) L$ E7 P
三、資源轉介、持續關懷。
, M1 W* c6 a3 Y8 d1 c+ l+ j. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
# m) @" G* m; {6 [3 [奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。5.39.217.76! H. a( t/ `/ @, I- \* |
1. 感覺緊張不安
" Y% ^4 O1 D$ G8 Z, V公仔箱論壇2. 覺得容易苦惱或動怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; w w" |8 N' \% |% E( x7 U
3. 感覺憂鬱、心情低落公仔箱論壇+ v3 }+ p7 G3 [# w* x6 f/ E
4. 覺得比不上別人公仔箱論壇$ j/ Z! l# E9 G+ }
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i2 T+ J, @, ^3 [1 z" B J
6.有自殺的想法
- y$ _5 c" `$ g$ Ttvb now,tvbnow,bttvb大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：/ T3 l4 X) q, Z/ t
0-5分：身心適應狀況良好；
4 j- B2 H2 _1 i3 K: Y; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；
/ m8 R, A2 F# ~' q2 J) m$ @: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；公仔箱論壇% \6 ^3 g( \/ g9 d4 }
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。tvb now,tvbnow,bttvb" ~: ` Q; X: q$ y7 I: R; W
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
6 }) n+ F" g( W6 o* p" c- e公仔箱論壇謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
| 