或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。/ E* [) B: m: R5 q/ u/ \
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
, _; I# R2 `0 c7 [# T8 C8 W一、主動關懷、積極傾聽，公仔箱論壇4 @: ~! h8 |2 G/ i' D& A K% q0 j
二、適當回應、支持陪伴，
- ?8 p! x# n$ G4 E4 d; P4 H- R: T公仔箱論壇三、資源轉介、持續關懷。
, y/ V" W6 `6 H8 |, ^$ \7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：公仔箱論壇: f4 R3 T; P$ Z" u! E* x$ P
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
! m" y9 p3 o( ?) U7 |8 R# X' N& u' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 感覺緊張不安
: ?+ ~3 w( U0 L3 A" Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 覺得容易苦惱或動怒
6 d$ d) j0 v- P4 y; n. u- h5.39.217.763. 感覺憂鬱、心情低落
9 k, _# H; v0 p6 w2 r- r7 o: Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 覺得比不上別人5.39.217.763 {, A( \' |; j7 Q) J. }7 a* u
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒tvb now,tvbnow,bttvb' F" C/ D, G% I' F
6.有自殺的想法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g( y, x- t: |( {
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：& k3 w6 {$ ^, [
0-5分：身心適應狀況良好；
, w# Y# T% o- }+ G6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；7 \9 M$ Z: f0 O: x# O& B3 Z: d4 W
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
- j! n! C& {& n8 k8 F9 b# z6 l＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
: j& P+ I8 O1 M0 m5.39.217.76( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
: k/ [1 p# J' A: v/ O1 G7 ~5.39.217.76謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
| 