或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( l0 w3 D8 F) f, T6 A
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 e8 U# o) V5 N# {
一、主動關懷、積極傾聽，5.39.217.763 Z% [$ V" R. q& S2 b1 V' T
二、適當回應、支持陪伴，tvb now,tvbnow,bttvb, B! A5 a) z1 f, l
三、資源轉介、持續關懷。tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 S0 J4 E$ s9 X1 j
希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
' O# F" m' `4 ?/ {! ^' \( `奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
( v: }4 \. d( H- ^5 U5 z5 x4 }公仔箱論壇1. 感覺緊張不安
$ U+ w7 X4 @2 b4 a* C: @; [1 Z* otvb now,tvbnow,bttvb2. 覺得容易苦惱或動怒
* G' V, U1 x! a! B( M5 A* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 感覺憂鬱、心情低落# p2 L- i. ^. j" c7 ~
4. 覺得比不上別人
" P- Y0 B- v9 b' N9 S5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒tvb now,tvbnow,bttvb* `0 a; |! _6 L% U- U
6.有自殺的想法
. T. i* O) W+ j1 a! ztvb now,tvbnow,bttvb大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：8 Z, O9 l, }1 A
0-5分：身心適應狀況良好；
3 N$ p( T" k2 ~- @; x5 N6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；5.39.217.76. J6 n- Y9 \- J3 v$ D! x6 a
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；1 K) k( [/ I8 @) x" p
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。5.39.217.76* b3 V$ T& }6 _! w2 b
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
' |; j% U9 F/ wtvb now,tvbnow,bttvb謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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