1.不要只想尋求快速方法痊癒！5.39.217.76* ^5 T7 W$ s0 x' U* e
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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4 Z; n$ X" g4 N! w% }tvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb d* K1 s% Q- _- `/ O9 m4 X& k
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的6 U4 {; ?" P# G
* h I; s- B: I7 x4 l: \1 K求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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" c: G- N+ r8 Y1 U8 A. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的5.39.217.76" Z/ v( v! }' @
% i/ V) j# l! B/ |1 S心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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( I6 i# l) t; {* U' U. V1 Q和膀胱癌等後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X, `* P5 i3 o; w+ w
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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* P; n0 V. n4 M5 f; @' o6 Ztvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食公仔箱論壇- q$ @* C6 v( f+ H& R
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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% I0 [" |! R& t: p+ R病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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* |( k- w7 z- Q' d9 `疾病。5.39.217.76& F! U1 w. K9 {+ D
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
' `$ C& _5 T( H" }" }2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! F2 M0 c$ P6 E/ W& E: h
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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$ N( x# I) M5 p ctvb now,tvbnow,bttvb例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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8 v* Z' V) ^1 Z, Ntvb now,tvbnow,bttvb體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 q9 y; K( s
- ~, N& V% a. h9 Y' I, K* f公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb$ u6 l* `' A- C1 z
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3.午餐才是一天中最重要的一餐公仔箱論壇2 C# r3 a/ u9 [8 o0 ^) x: A
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理5.39.217.76! ~3 ^0 k% G% y
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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# e% X& U5 x d7 X; U$ O4 S, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。
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9 Q: m: a5 k' u3 Q, w L 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光5.39.217.764 V) \7 l7 W u* z2 A c6 s
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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8 x* J' B# I* W6 k4 r& ?/ j9 r了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎! ^$ C% F2 ` K1 L" H- d% g% f7 P v
9 J6 _" [- y8 A! I- x+ r: G- Q7 N( w等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。8 D" k/ ~9 a- `+ k0 w9 r2 P
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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7 g7 a/ g1 \0 p' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修5.39.217.76% n! \6 G2 b7 I ]
]$ L. m' ~1 g# [- x$ a補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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9 Z6 S# v; B9 Z6 P! S0 x1 u9 D6 y7 g公仔箱論壇有機會在身體內紮根。. N- K# W7 Z9 n
6 B3 F7 q& s& s! d5 U& vtvb now,tvbnow,bttvb 5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病7 u- g G) j% ?1 d N }
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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# i) F. ^' {: e" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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4 {6 c/ o9 N8 M& W$ O: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光: ]0 T8 r' Y' C5 i7 Q
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液公仔箱論壇' T" e# n0 r. Y$ |
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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$ R6 B2 H3 s1 ]5 K, ~5.39.217.76膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風5.39.217.76 Y6 t: J4 } j4 w4 z6 I
7 A& [* q$ L( I: o. r& mtvb now,tvbnow,bttvb險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。6 H* i; V4 Z8 {! i4 ]. g6 _7 l
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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/ b: M3 S4 `: c5.39.217.76突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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2 A7 q) C/ X, E1 c6 R; {0 i+ h' a亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人. [; L. b' Z- |$ Q3 l2 n
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是公仔箱論壇) j& k2 y& w" S% ]4 N; }8 Q( ]6 G( S$ {
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兇手之一。
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5 g' l1 h! H% g5 N( f2 E; @# ^: _tvb now,tvbnow,bttvb 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇3 |8 S, P* z0 F: S
0 f) u. b. O' ^% w( H* }+ m例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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9 _$ K0 E- A7 M; t/ N公仔箱論壇素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。公仔箱論壇' F- w9 R) s8 t7 o. H
# H3 [; K$ X* e3 Utvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n5 m5 W( T0 g" w
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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# N# H- }- |! d% ?+ v' l* s3 y+ o5 ^收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。公仔箱論壇0 m2 X/ p3 q/ u# ]7 H A Q& p
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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4 G! {; F W; j$ m有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B1 C) b5 S' e( L) q8 _8 P
k- y% w; o' n% r( F, Y) y2 T5.39.217.76抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾: N W3 A0 V) W x1 r- S
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l( C# J0 F4 C' D: D! q
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份% a' A# ?' I7 w3 ~8 w b. M
) Y! h, l9 [, V8 ktvb now,tvbnow,bttvb＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝; u L* N6 O& ]- x. [5 v7 W4 z
- m9 ]# f6 K Mtvb now,tvbnow,bttvb護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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